신장검사때 사구체 여과율(GFR)수치가 낮을때 예방법과 음식법

신장검사때 사구체 여과율(GFR)수치가 낮을때 예방법과 음식법

건강검진을 받을 때 신장검사에서 사구체여과율 GFR이 낮게 나올 때가 있습니다. 왜 낮으면 안 되는지, 높여야 하는 이유와 예방법을 알아봅니다. 사구체여과율GFR은 혈액에서 노폐물과 과한 체액을 걸러내는 데 신장이 잘 기능하고 있는지를 파악하는 것입니다. 이것은 신장이 얼마나 중요한지를 나타내며 신장 관련 상태가 건강한지 진단하는 데에 도움이 됩니다. 사구체GFR 수치가 낮게 나온다는 것은 신장이 혈액을 효율적으로 걸러내지 못한다는것을 나타내며, 이것은 신장 기능 장애 아니면 신장 질환의 일종을 보여줄 수 있습니다.

특히 신장 문제, 당뇨병, 고혈압, 신장 질환에 대한 우려의 요인이 있는 사람의 경우 규칙적으로 사구체여과율GFR을 연구하는 것이 중요합니다.

고혈당의 원인

고혈당의 핵심 원인은 다음과 같습니다. 1. 당뇨병 1형 당뇨병은 인슐린 생산 부족으로 인해 고혈당이 발생하고, 2형 당뇨병은 인슐린의 효과 부족 아니면 인슐린 저항으로 인해 고혈당이 발생합니다. 2. 식이 요인 과다한 탄수화물 섭취, 고지방 식사, 미흡한 식이 섬유 등은 고혈당을 유발할 수 있습니다. 3. 비만 비만은 인슐린 저항성을 증가시키고 고혈당을 유발할 수 있습니다. 4. 운동 부족 규칙적인 신체 활동 부족은 혈당 조절에 영향을 줄 수 있습니다.

5. 스트레스 스트레스는 호르몬 분비를 변화시켜 고혈당을 유발할 수 있습니다.

고혈당 대처법

고혈당 대처법은 인슐린을 주입하는 것입니다. 제1형과 2형 모두 해당이 되며, 혈당이 관리가 되지 않아 높은 수치가 되면 제2형 당뇨병이라고 하더라도 인슐린 주사를 투약하게 됩니다. 고혈당이 지속되고 관리가 되지 않아 계속 높아지게 된다면 두 가지 합병증이 발생하게 되는데, 그게 바로 당뇨병성 케톤산증과 고삼투압 고혈당 증후군입니다. 당뇨병성 케톤산증과 고삼투압 고혈당 증후군은 저혈압 쇼크만큼 미심쩍은 상태로 즉각적인 의료 개입이 들어가야 합니다.

당뇨병성 케톤산증 Diabetic Ketoacidosis, DKA당뇨병성 케톤산증Diabetic ketoacidosis, DKA은 당뇨병 환자들 중 혈당 조절이 되지 않아 혈당이 아주 높은 수치로 올라갔을 경우 심각한 문제로 생겨나는 긴급한 상태입니다.

성생활을 방해한다

고혈당 증상은 성욕 상실이나 발기 아니면 오르가즘이 어려울 수 있어요. 혈액 속 과도하게 당분은 성적 관계를 즐겁거나 가능하게 만드는데 결정적인 역할을 하는 신경과 혈관을 손상시킬 수 있어요. 소화와 같은 신체 내부 기능을 제어하는 신경도 고혈당 수치에 민감합니다. 예를 들어, 변비, 잦은 설싸 도는 둘다를 가질 수 있어요. 통제되지 않은 고혈당은 음식물 이동을 방해하여 위 마비를 유발할 수 있어요. 고혈당 증상으로 장에서 영양분 흡수가 불규칙하게 되고 혈당이 아주 불규칙 해진다.

고혈당의 위험성

고혈당은 혈중 포도당의 농도가 높아지는것입니다. 고혈당이 되면 전신의 혈관을 손상시키며 동맥경화로 이어질 수 있기에 아주 조심해야 합니다. 건강한 사람에게는 인슐린의 작용에 의해 식후 혈당치는 천천히 낮아지게 됩니다. 이게 정상적인 작용에서 생겨나는 현상입니다. 하지만 인슐린 분비가 미흡한 점이나 그 효과가 미치지못한다면 간이나 근육 등의 세포의 포도당 흡수율이 나빠져 혈당이 낮아지지 않고 높은 상태로 유지가 됩니다.

췌장은 더많은 인슐린을 분비하고 그로 인해 딱딱한 작용에 의해 기능이 급속도로 저하됩니다. 그리하여 혈액의 포도당 농도가 너무 많아져 당뇨병에 이르게 되는 것입니다. 혈중 과도하게 포도당은 혈관내부를 손상시키는 원인이 되고 있는 활성 산소의 발생을 촉진하게 됩니다.

나이 하고도 상관이 있는가

나이는 식습관과 영양의 여러 측면에 영향을 미칠 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 우리 신체는 식이 요구, 식습관, 영양소를 처리하고 흡수하는 방법에 영향을 미칠 수 있는 생리학적 변화를 겪습니다. 나이가 식습관 및 영양과 관련될 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다. 신진대사 대사율은 나이가 들면서 감소하는 경향이 있습니다. 즉, 노인이 젊은 사람보다. 더 적은 칼로리를 필요로 할 수 있습니다.

그렇기 때문에 노인들은 매번 과식과 체중 증가를 피하기 위해 부분 크기에 유의해야 합니다. 영양소 흡수: 나이가 들어감에 따라 비타민 B12, 칼슘, 비타민 D와 같은 특정 영양소를 흡수하는 신체의 능력이 저하될 수 있습니다. 이것은 영양소 결핍의 위험을 증가시킬 수 있으므로 노인이 영양소 섭취에 조심성을 기울이고 필요한 경우 보충제를 고려하는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문