다리가 붓는 이유 10가지 알아보기

다리가 붓는 이유 10가지 알아보기

하루를 열심히 지내다. 보시면 다리가 피곤하고 무거워지는 느낌을 받는데요, 다리를 보시면 다리가 탱탱 부어있는 것을 볼 수 있습니다. 다리 부종은 다리가 심장에서 가장 먼 곳이라 혈액순환이 잘 안 되기 쉬워서 잘 생기는데 이외에도 여러가지 원인이 있습니다. 제대로 알고 관리해 봅시다. 가장 자주보이는 원인은 혈액 순환의 장애입니다. 혈액 순환은 심장, 혈관, 콩팥 등의 기관이 함께 작용하여 체내의 수분과 영양분을 조절하는 역할을 합니다. 하지만 이러한 기관에 문제가 생기거나, 긴 시간 앉아있거나 서있는 등의 생활 습관으로 인해 혈액 순환이 저하되면 다리에 물이 쌓이게 됩니다.

이때 다리가 부어 보이고 무거운 느낌을 받게 됩니다. 다른 원인으로는 심장 기능 부전, 간 기능 이상, 콩팥 기능 이상, 갑상선 기능 저하, 당뇨병, 임신, 월경 전 증후군, 약물 반응 등이 있습니다.

심장 질환

심장질환으로 인한 다리가 붓는 이유는 심부전이 가장 자주보이는 원인입니다. 심부전은 심장의 구조적 혹은 기능적 이상으로 인해 심장이 혈액을 받아들이는 이완 기능이나 짜내는 수축 기능이 저하되어 신체 조직에 필요한 혈액을 제대로 공급하지 못해 생겨나는 질환입니다. 심부전이 있는 경우 심장이 혈액을 제대로 내보내지 못하여 혈류가 다리와 같은 하체에 고이게 됩니다.

심부전 외에도 심장판막 질환이나 심근염 등 심장질환이 있는 경우에도 다리가 붓는 증상이 나타날 수 있습니다.

다리부종의 증상

다음은 다리 부종의 일반적인 증상으로 상태의 심각성에 따라 달라질 수 있습니다. 다리, 발목, 발이 붓습니다. 통증이 있는 부위에 압박감과 무겁거나 통증이 있습니다. 부은부분의 피부가 번들거리고 늘어져 보일 수 있습니다. 부어오른 부위를 누르시면 움푹 파이거나 움푹 파인 자국이 남을 수 있습니다. 부종으로 인한 움직임이 어렵고 화끈거리거나 붉게 달아오르는 경우도 있습니다. 부종부위가 저리거나 따끔거리는 통증이 있고 궤양이 생기는 경우도 있습니다.

다리 부종의 증상

다리부종이나 다리가 부을 때는 다리가 무겁고 걸을 때 불편함을 느낍니다. 또한 다리 부종이 가슴을 아프게 하기도 하고 숨쉬기 힘든 증상을 동반할 때도 있습니다. 이런 증상이 나타나면 즉시 병원을 내원하여 검사를 받아야 합니다.

다리가 붓는 이유는 다리 조직 내에 수분이 과도하게 쌓여 생기는 것으로 손으로 꾹꾹 눌러보시면 어느 정도의 부종인지 알 수 있습니다. 증상은 발이 붓고 다리부종이 심해지면 다리가 터질 것 같이 아프기도 합니다.

혈관 문제

지속적으로 말초 동맥 질환으로 인해 다리로 가는 혈류가 감소하면 다리 통증, 경련 및 약화가 발생할 수 있습니다. 혈류를 개선하려 노력하고 증상을 완화하려면 생활 습관 변화, 약물 치료 혹은 외과적 개입이 필요할 수 있습니다.

골절, 염좌 혹은 근육 긴장과 같은 외상성 부상은 부상의 심각도에 따라 일시적 혹은 영구적인 다리 약화를 초래할 수 있습니다. 치료에는 휴식, 물리 치료 혹은 심한 경우 수술이 포함됩니다.

심부정맥혈전증

심부정맥혈전증은 하지 정맥에 혈전이 생기는 질환입니다. 혈전이 생기면 정맥이 막혀서 혈류가 제대로 흐르지 못하게 됩니다. 이로 인해 다리에 있는 혈류가 정체되고 다리가 붓는 증상이 발생하게 됩니다.

심부정맥혈전증이 생겨나는 원인은 다양합니다. 긴 시간 앉거나 서 있는 경우, 수술이나 부상 후, 임신이나 출산 후, 암 환자, 고령자, 비만인 경우 등이 위험 요인입니다.

림프계 이상

림프계는 몸의 림프액을 순환시키는 역할을 합니다. 림프액은 세포에서 배출된 노폐물과 독소를 운반하여 혈액으로 되돌려줍니다. 림프계가 손상되면 림프액의 순환이 원활하지 못해 다리가 붓게 됩니다.

림프계 이상은 선천적으로 생겨나는 경우도 있지만 후천적으로 생겨나는 경우도 있습니다. 후천적으로 생겨나는 림프계 이상은 암 치료, 외상, 감염 등이 원인일 수 있습니다.

1 노화근육감소증

규칙적인 운동, 특히 저항력 훈련은 근력을 보존하고 재건하는 데 도움이 될 수 있습니다. 적절한 단백질 섭취와 필수 비타민 및 미네랄을 포함한 적절한 영양성분 섭취. 귀하의 필요에 맞는 운동 프로그램에 대해서는 의료 서비스 제공자 혹은 물리 치료사와 상담하십시오. 특정한 진단과 맞춤형 치료 계획을 위해서는 전문의와의 상담이 중요합니다. 병원에서는 가장 적절한 치료 과정을 결정하기 위해 근본적인 원인, 다리 약화의 심각 및 개별 건강 요인을 고려할 것입니다.

자주 묻는 질문