혓바늘 없애는 법(알보칠 발라도 될까)

혓바늘 없애는 법(알보칠 발라도 될까)

POWERED BY TISTORY 이번 포스팅 혓바늘이 돋는 이유와 없애는 방법에 관해 알아보겠습니다. 먼저 혓바늘이란 혀에 작은 궤양이 생기거나 혀 표면에서 맛을 느끼는 역할을 하는 설유두가 염증으로 인해 빨갛게 올라오는 증상을 말 합니다. 혓바닥에 좁쌀알 같이 붉은 살이 돋아 오르는데 이같은 경우애 고통이 마치 혀를 바늘로 찌르는듯한 아픔이 발생합니다. 하여 혓바늘 입니다. 밥을 먹을 때마다. 콕콕 찌르는 듯한 고통이 느끼고 미각을 담당하는 혀 유두에 혓바늘이 돋아나면 맛을 잘 못 느끼기도 하기 때문에 일상생활에 불편을 느끼게 됩니다.

혓바늘 없애는 방법

혓바늘을 없애기 위해서 가장 먼저 해야할 방법으로는 휴식입니다. 혓바늘이 돋는 가장 큰 이유가 피로나 과로 스트레스기 때문에 그 원인이 되는 것 부터 제거를 해주시기 바랍니다야 혓바늘이 없어지기 쉬우며 면역력을 회복 할 수 있기 때문입니다. 그러면서 자연히 침의 분비가 증가하게 되고 면역력이 증가하게 되는 것이죠. 또한 비타민이 부족하여 생길 수가 있었으나 데 과일이나 채소 섭취가 빠르게 필요합니다.면 비타민 영양제를 섭취하여 혓바늘을 없앨 수 있습니다.

영양소 부족

많은 다이어트를 하게 되면 영양소의 부족으로 혓바늘이 나는 경우가 있는데요. 주로 비타민A, 비타민C가 부족할 때 혓바늘이 생기게 되는 경우가 많습니다. 혓바늘 없애는 법 먼저 기본적으로는 혓바늘을 바로 낫게 한다거나 하는 방법은 아쉽게도 없습니다. 혓바늘은 마치 구내염과 같이 혀에 궤양이 생기거나, 설유두라고 불리는 곳이 부어서 생기게 되는 것인데요. 궤양이라는 것은 보통 피부는 겉 피부와 속 피부로 나뉘는데, 겉 피부가 까져서 속살이 드러난 상황을 말합니다.

그래서 주로 자주 듣는 위궤양은 위에 근육층이 드러나 위궤양이라고 부르는 것이죠. 그래서 최대한 좋은 휴식을 취하며 빠른 회복을 기다리는 것이 좋습니다.

혓바늘 원인

사람의 입 안에는 여러가지 세균이 서식하고 있지만 우리 몸의 면역력이 방어해 주고 있기에 큰 문제점을 일으키지 않습니다. 면역력 저하 스트레스와 피로누적 영양성분 결핍 다이어트 혈에 가해진 물리적 자극 자극적인 음식 구강 내 위생문제 구강 건조증 그런데요 평소 야근을 많이 하거나 수면이 부족할 때, 혹은 극심한 스트레스에 시달리게 되면 체내 면역 세포의 활동량과 생성량이 줄어들면서 혀표면에 염증이 발생하게 됩니다. 혓바늘 원인으로는 영양결핍과 면역력 저정말 생각해 볼 수 있습니다.

체내에 충분한 영양이 공급되지 못하면 백혈구의 생성이 부드럽게 이루어지지 못해 면역력이 저하됩니다.

혓바늘 없애는 방법 알아봅시다.

혀바늘을 예방하기 위해서는 평소 비타민이 여러가지 과일이나 채소를 통해 건강한 영양소를 섭취해 주는 것이 좋습니다. 또한 입안이 건조하지 않도록 평소에도 물을 자주 마셔 수분을 보충해 주며, 담배나 음주는 혈관을 수축시켜 염증을 악화시킬 수 있으며 조직 재생을 늦추게 합니다. 혓바늘을 빠르게 낫게 하기 위해서는 금연과 금주를 해야 합니다.

혓바늘 치료방법 약

보통 12주가 지나면 낫는 경우가 대부분이지만 고통이 심하다면 일상생활에 지장이 가기 때문에 병원을 가서 스테로이드 연고를 처방 받아서 발라주는 것이 좋으며 약국에서는 알보칠이나 오라메디등을 면봉에 찍어서 혓바늘이 난 부위에 발라주어 치료하거나 통증을 줄여 줄 수 있습니다. 증상이 2주가 지나도 낫지 않는다면 또다른 구강의 문제일 가능성이 높기 때문에 병원을 방문하며 정기검진을 받는 것이 좋습니다.

혓바늘에 좋은 음식

혓바늘은 비타민 B12, 철분, 구리 등의 영양소가 미흡한 경우에도 발생할 수 있습니다. 때문에 다음과 같은 음식이 혓바늘에 좋은 음식 입니다. 1. 비타민 C, A가 여러가지 음식 비타민 C와 비타민 A는 면역력 강화에 도움을 주어 혓바늘의 원인이 되는 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 비타민 C와 비타민 A는 채소와 야채에 많이 포함되어 있습니다. 2. 항산화 성분이 여러가지 음식 항산화 성분은 염증을 완화하고 세포 손상을 막는 데 도움이 됩니다.

항산화 성분이 여러가지 음식으로는 토마토, 브로콜리, 블루베리, 아사이베리, 녹차, 홍차, 커피, 코코아 등이 있습니다. 3. 프로바이오틱스가 여러가지 음식 프로바이오틱스는 장 건강을 개선하고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 프로바이오틱스가 여러가지 음식으로는 김치, 된장, 요구르트, 치즈, 청국장 등이 있습니다.

자주 묻는 질문