에어프라이어 고구마굽기 180200도 예열

에어프라이어 고구마굽기 180200도 예열

에어프라이어를 사용하여 고구마를 굽는 것은 매우 간단하고 빠른 방법입니다. 그리고 맛도 있어요. 저도 겨울이 되면 자주 해먹는 에어프라이어 고구마 레시피에요 고구마 청소 품질좋은 고구마를 사용하고 물로 고구마를 세척합니다. 흙이나 이물질을 제거하시기 바랍니다. 고구마 껍질 채기 선택사항 고구마의 껍질을 까거나 남겨두는 것은 개인의 취향에 따라 선택할 수 있습니다. 껍질을 남기면 영양소가 더 많이 유지됩니다. 에어프라이어 예열 에어프라이어를 제조사의 지침에 따라 미리 예열합니다.

일반적으로 180200도 정도로 예열하면 됩니다. 고구마 손질 고구마를 희망하는 크기규모로 잘라가져오거나 깍아내어 일정한 크기규모로 만듭니다.

에어프라이어 고구마굽기 10단계 꿀팁

자 이곳에서 에어프라이어 고구마굽기의 중요한 꿀팁 한가지 나갑니다

꿀팁: 고구마를 굽기 전에 물에 살짝 담가서 씻어주세요. 이렇게 하면 고구마에 묻어있는 땅 아니면 기름 등을 제거할 수 있습니다. 또한, 고구마를 깔끔하게 씻는 것은 꼭 필요합니다. 왜냐하면 껍질에 묻어있는 토양 아니면 먼지 등은 깔끔하게 제거해야 바삭한 고구마를 굽을 수 있기 때문입니다.

에어프라이어 고구마굽기 5단계 본격적으로

자 지금부터가 본격적인 에어프라이어 고구마굽기입니다. 집중하세요 1단계 고구마를 굽기 전 에어프라이어를 예열합니다. 예열 시간은 약 5분 정도면 충분합니다. 예열 중에는 고구마를 굽지 않도록 에어프라이어 바구니를 꺼내놓습니다. 예열이 끝나면, 고구마 슬라이스가 들어간 에어프라이어 바구니를 에어프라이어 본체에 넣어주고, 굽는 시간과 온도를 설정해줍니다. 고구마 굽는 시간은 대부분 1015분 정도가 적당하며, 온도는 180도로 설정해줍니다.

첫 5분 동안은 고구마가 물기를 내뿜으므로, 이때는 바구니를 한번 꺼내서 흔들어줍니다.

에어프라이어 고구마굽기 6단계 다음 단계

자 이제 본격적인 에어프라이어 고구마굽기의 두차례 단계입니다. 2단계 1단계가 끝나면, 고구마 슬라이스가 바삭해질 때까지 고구마를 굽습니다. 이 단계에서는 고구마가 점차적으로 바삭해지면서 색이 갈색으로 변해갑니다. 바삭하게 굽기 위해서는 고구마를 23회에 걸쳐서 굽는 것이 좋습니다. 이때, 중간중간 고구마가 물기를 내뿜으면서 바구니 밑에 물이 생길 수 있습니다. 이때마다. 바구니를 한 번씩 꺼내서 흔들어주면 좋습니다.

고구마가 바삭하게 굽히려면, 굽는 시간과 고구마의 두께에 따라 다르지만, 보통 10분에서 15분 정도가 적당합니다. 고구마의 두께가 더 얇으면 더 짧은 시간에 굽어도 바삭하게 구워질 수 있습니다. 이 단계에서는 180도에서 굽는 것이 좋습니다.

에어프라이어 고구마 굽기 온도 시간

에어프라이어에 고구마를 넣는다. 나는 물을 묻힌 고구마와 물을 묻히지 않은 고구마를 함께 넣어서 에어프라이어에 요리해보았습니다. 조금더 진한 빨간색이 물을 묻힌 고구마이며, 조금 더 연한색의 고구마가 물을 묻히지 않았습니다.

에어프라이어 고구마 굽기 온도와 시간은 200도에서 10분20분입니다. 시간은 고구마의 크기에 따라 달라지며 나는 얇고 긴 고구마라서 10분만에 고구마 굽기가 완성되었습니다.

하지만 물을 묻히지 않고 전자레인지에 넣지않은 고구마는 5분 더 조리하였습니다.

보통 크기의 고구마는 10분 굽고 한번 앞 뒤를 뒤집어 줘야합니다. 그래야 골고루 고구마가 익는다. 에어프라이어 고구마 굽기 칼로리

에어프라이어에 고구마를 구우면 칼로리가 줄어들까? 칼로리가 줄어들지 않습니다. 오히려 에어프라이어에서 구운 고구마는 수분이 날라가기 때문에 중량이 줄어든다.

에어프라이어 고구마 맛평가

그럼 오늘 소개한 에어프라이어 고구마굽기의 에어프라이어 고구마의 맛을 볼까요? 에어프라이어 고구마굽기는 바삭하면서도 달달한 맛이 일품인 음식입니다. 고구마의 당도와 에어프라이어에서 바삭하게 굽히는 과정에서 고구마가 더욱 달콤하게 변화하기 때문입니다. 또한, 에어프라이어에서 굽기 때문에 기름기가 적어 건강에도 좋습니다. 고구마를 굽는 과정에서는 달달한 향이 에어프라이어 근처에 퍼져나가기 때문에 주변 사람들도 먹고 싶어하게 만듭니다.

또한, 고구마를 손쉽게 조리할 수 있으므로 요리 초보자도 쉽게 만들어 먹을 수 있습니다. 맛있고 건강한 에어프라이어 고구마굽기를 한 번 만들어보세요! 여러분들이 꼭 에어프라이어 고구마굽기를 따라해봣으면 좋겠네요 에어프라이어 고구마굽기는 건강하면서도 맛있는 음식으로, 누구나 쉽게 만들어 먹을 수 있습니다. 고구마의 당도와 바삭한 식감이 어우러져, 한 입 베어물 때마다. 즐거움을 선사합니다.

자주 묻는 질문