이빨이 흔들리고 아픈 이유와 좋은방법

이빨이 흔들리고 아픈 이유와 좋은방법

입안은 몸에서 민감한 부위 중 하나입니다. 손으로 머리카락 한올을 잡아도 잘 느껴지지 않지만 입안은 머리카락 한올도 잘 느낍니다. 이런 민감한 입안에는 늘 세균이 살고 문제점을 일으킵니다. 치아 사이사이틈과 크라운 틈, 잇몸과 치아 사이 틈 등은 관리하기도 힘들고 균이 숨을 수 있는 공간을 제공해 몇 시간만 지나도 세균이 응집합니다. 이렇게 응집된 세균은 지속적으로 치아와 잇몸에 나쁜 영향을 주어 충치와 치주질환을 일으킵니다. 충치와 치주질환은 초기에는 잘 느끼지 못하지만 문제가 커지면 통증을 유발합니다.

치통은 견디기 힘든 통증 중 하나입니다. 통증도 무섭지만 치과 치료가 더 무서워 참는 환자들이 많습니다. 참다. 보시면 더 큰 문제가 되어 시간과 비용이 많이 들어가게 됩니다. 이런 치통은 어떤 경우 생기는지 알아보겠습니다.

치아교정 통증 지속 기간

치아 교정으로 인한 통증의 지속 기간은 개인마다. 편차가 크게 나타날 수 있습니다. 교정방법이나 개인의 민감도에 따라 차이가 있으나 일반적으로는 치아가많이 비뚤어져 있거나 심한 돌출입, 주걱턱, 반대교합 등 치열의 교정 폭이 클수록 통증의 지속 기간도 길어집니다. 극초기 통증교정 후 1주일 교정 장치를 부착한 후 약 4시간 정도 지날 경우 치아 주위가 욱신거리기 시작하면서 통증이 시작됩니다. 통증이 느껴지기 시작하면 약 이틀정도 강한 통증이 발생하며 3일 차부터는 통증의 정도가 줄기 시작합니다.

일반적으로는 약 일주일 정도 지나면 통증이 상당히 줄어들지만 사람에 따라서는 2주 1개월 가량 통증이 지속되는 경우도 있습니다. 중기 통증교정 후 1주일 1개월 초기 통증이 완화되고 점차 통증에 적응이 되어가는 시기입니다.

치아교정 통증을 줄이는 방법

치아 교정 직후 치아 교정 직후 통증이 시작될 경우 진통제인 타이레놀을 복용할 경우 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 교정 시에는 미리 타이레놀을 구비해 놓으시는 것이 좋습니다. 치주질환 치료 치주염 증세가 있으면 담당 전문의께서 치주염 치료를 먼저 권하실 것입니다. 문제는 치은염입니다. 가벼운 치은염 증세가 있을 경우 스케일링 시술 정도만 받으시고 치아교정을 진행하는 경우도 많습니다.

치아교정 후에는 양치질을 열심히 하여도 평소보다. 음식 찌꺼기 등이 치아 사이에 끼기 쉬워 치은염 증세가 심해져 통증이 더욱 심해질 수 있고 만약 치주염 등으로 발전할 경우 상당한 통증으로 고생할 수 있습니다.

턱 저항운동

턱관절 운동을 할 때에는 더디게 부드럽게 실천하고 과도하게 힘을 사용하지 않도록 주의해야 합니다. 통증이나 불편함이 심해지면 즉시 중단하고 전문가에게 상담받아보시기 바랍니다. 손가락을 턱 아래에 놓고, 턱으로 약간의 저항을 가하면서 입을 더디게 엽니다. 이때 턱에 가해지는 압력을 조절하여 통증을 유발하지 않도록 주의합니다. 입을 닫으면서도 동일한 저항을 유지합니다.

얼음물 마시기

충치로 치통 심할때 효과를 볼 수 있는 방법입니다. 바로 얼음물을 마시거나 얼음을 물고 있는 것인데요. 이런 조치로 증상이 나아지는 이유는 염증이 심한 부위는 팽창하게 되지만 얼음은 이런 팽창을 줄여주고 수축하게 하는 효과가 있기 때문입니다.

밤새도록 얼음을 물고 있다가 아침 일찍 치과에 내희망하는 환자들도 있다고 하니 치통이 심하다면 한번 해보시는 것도 좋을 것 같습니다.

턱관절 통증 예방법

마지막으로 턱관절 장애를 예방할 수 있는 몇 가지 방법을 소개해드리겠습니다. 딱딱한 음식 피하기 딱딱하거나 물리적으로 턱에 부담을 줄 수 있는 음식을 피하고 부드러운 음식을 섭취하여 턱에 가해지는 압력을 줄입니다. 이갈이 습관 고치기 스트레스를 받거나 집중할 때 무의식적으로 이를 갈거나 꽉 무는 습관을 고쳐야 합니다. 잠잘 때 이를 가는 분이 계시다면 이갈이 마우스피스 등 턱관절 보호 장치를 사용하여 방지할 수 있습니다.

정기적인 치과 검진 치아의 불균형이 턱관절에 부담을 줄 수 있으므로 정기적인 치과 검진을 통해 치아 교합 상태를 확인합니다. 걱정 관리 : 스트레스는 근육 긴장과 이갈이의 주요 원인입니다. 따라서 스트레스를 관리할 수 있는 명상, 요가, 취미 등을 통해 스트레스를 해소하는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문