고려은단 비타민c 1000 600정 매일 꾸준히 챙겨드세요

고려은단 비타민c 1000 600정 매일 계속해서 챙겨드세요

요즘 비타민C 안 먹는 사람 거의 없죠? 근데 그중에서도 많은 사람들의 선택을 받는 제품이 따로 있습니다. 바로 유한양행 비타민c 1000이 그런 제품인데요. 저 역시도 건강식품에 관심이 많을뿐더러 비타민c 또한 여러 가질 고려중인데 너무 관심 있게 찾아보고 실제 복용자들 후기까지 살펴봤습니다. 유한양행 비타민c 1000, 보통 하루에 12정씩 복용합니다. 1정원료성분 1. 최우선으로 싸다. 가격 저렴, 약국마다.

비타민c 결핍 시 현상

원래 우리 몸에선 비타민c가 자동 생성되지 않습니다. 때문에 음식을 통해서나 이런 알약 형태를 통해 섭취해야 하죠. 비타민c는 결핍 시 괴혈병을 일으키며 출혈, 피로감, 혈뇨, 혈변 등 현상을 동반합니다. 비타민c는 우리 몸의 형성과 유지에 매우 필요한 역할을 하며 뼈, 치아, 혈관 등 콜라겐 생성에도 관여합니다. 혈액순환에 필요한 철분 소화도 돕기에 매우 필요한 영양소라 할 수 있음. 비타민c는 혈액 관련해 매우 필요한 역할을 합니다.

괴혈병을 예방하며 출혈이나 상처, 화상 등을 치유합니다. 또한 감기 등 바이러스, 박테리아에도 깜짝 놀랄만한 치유력을 보이는데요. 우리가 감기에 걸렸을 때 비타민c가 가득한 유자차나 레몬즙을 먹고 개운해지는 게 여기 있습니다.

솔직 간결한 총평

종합비타민 먹고 추가로 한 알 먹으면 기본적으로 좋다고 합니다. 메가도스하는 중인데 아직 잘 모르겠습니다. 3개월차이고 저는 복용량을 천천히 늘렸습니다. 아침한알 먹다가 아침 점심 한알씩 두알 아침 점심 저녁 한알씩 세알 그래서 결국 6알 메가도스 해봤는데 몸이 좋아진건 못 느꼈습니다. 조금 더 해보고 추가 후기 올리겠습니다. 추가 이렇게 해서 밑에 추가로 달게요 . 만약 효과가 없습니다.면 그냥 한알씩만 먹게 될 것 같습니다.

비타민c의 항산화 작용

비타민c는 생물이 살아가는 동안 필연적으로 만들어내는 활성산소를 제거, 억제하여 우리 몸의 세포나 조직을 노화에서 보호합니다. 세포 내 미토콘드리아에서 산소와 영양분이 만나면 활성산소가 발생합니다. 활성산소는 유전자를 변형, 암을 일으키는 등 우리 몸에 치명적인 대미지를 주며 신진대사에 필요한 단백질, 지방도 파괴합니다. 물론 자연식으로도 비타민을 공급받을 순 있습니다. 귤, 사과, 온갖 베리 종류, 산천에 있는 푸른 모든 것들에 비타민이 풍부합니다.

다만 과일 채소나 잘 챙겨 먹지 않는 현대인을 고려하면 비타민c 영양제도 좋은 대안. 여기까지 유한양행 비타민c 1000에 관하여 알아봤는데요 비타민c의 작용에 대해서도 간결하게 써봤습니다. 어쨌거나 제법 괜찮은 제품은 맞는 거 같네요. 일반의약품이라니 오늘은 여기까지 입니다.

자주 묻는 질문