마가보감 효능 및 가격 마가목과 엉겅퀴 정의

마가보감 효능 및 가격 마가목과 엉겅퀴 정의

마가보감 효능 및 가격이 궁금하신 분들이 있을 겁니다. 마가보감은 울릉도에서 나는 마가목 열매와 천연 밀크씨슬인 엉겅퀴를 섞어 만든 당뇨 개선 영양제인데요. 배우 임혁 님의 꾸준한 활동 비결이라고 소개되는 마가보감의 효능과 가격을 조사해 보도록 하겠습니다. 마가보감 배우 임혁 님도 선택한 중장년 건강 비결 흔히 나이가 들 수록 성인병들이 찾아와 많이 고생합니다.

마가보감 효능

마가보감 효능으로 기력증진, 심혈관 질환 예방, 항산화 효과, 진해거담, 관절염 개선 등의 효과가 있습니다. 플라보노이드 성분이 기력증진을 도와주고 리코펜이나 비타민 C가 심혈관 질환을 예방해 주고 글리코사이드가 항염, 항균 작용을 하여 기관지 건강을 개선해 주기 때문입니다. 반대로 마가보감에 들어 있는 마가목 열매는 찬기운의 성질을 갖고 있습니다.

토종가시엉겅퀴 요리에 활용

토종가시엉겅퀴는 여러가지 요리에 활용할 수 있습니다. 샐러드, 스무디, 수프 등 여러가지 음식에 넣어 맛과 영양을 더할 수 있습니다. 엉겅퀴를 샐러드 스무디 등에 활용할 수 있을 뿐만 아니라 엉겅퀴 담금주 아니면 엉겅퀴 효소를 담가 만들어 먹을 수 있는 방법도 있습니다. 엉겅퀴 효소 만드는 방법은 다음 글에서 자세하게 다루어 보도록 하겠습니다. 엉겅퀴 효소와 술을 담그기 위해서는 천연의 자연환경에서 자라난 엉겅퀴 재배한 곳에서 구매한 구입한 구입한 엉겅퀴 생초를 활용하는 것이 좋습니다.

혹은 토종 가시엉겅퀴 모종을 구입하여 직접 재배해 볼 수 있습니다. 토종 가시 엉겅퀴 모종을 구입하고 싶다면 아래의 글에서 분명한 정보를 확인해 보시기 바라겠습니다.

토종 가시 엉겅퀴 효과 그리고 효능

위에서 언급한 것과 같이 토종 가시엉겅퀴는 그 식물에 효능과 효과가 아주 뛰어난 식물로 최근에는 건강관리 식품으로도 각광받고 있는 식물입니다. 키우기도 어렵지 않아서 텃밭에서도 많이 키우기도 하고, 키우는 과정이 어렵지 않은 식물로 초보자들에게도 인기가 있는 식물 입니다. 토종 가시엉겅퀴 효능 효과에 에 대하여 아래와 같이 조사해 보도록 하겠습니다.

당뇨병 증상 개선

엉겅퀴 효능 다섯번째는 당뇨병 증상 개선입니다. 연구에 의하면 엉겅퀴의 항산화 및 항염증 특성은 당뇨병 및 합병증의 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 4개월 동안 실리마린을 복용한 사람들은 혈당 조절 능력이 향상되었습니다. 제2형 당뇨병에서는 혈당을 낮추고 혈당 수치를 반영하는 당화혈색소를 현저히 감소시키므로 의사와 상의하여 복용량을 문의하고 적당량을 지속해서 섭취하는것이 중요합니다.

혈액 순환 촉진

엉겅퀴 효능 세번째는 혈액 순환 촉진입니다. 조선시대 동의보감에 엉겅퀴는 어혈을 풀어주고, 묵은 어혈을 제거하고, 새 피를 만드는 기능이 있다고 합니다. 여기서 어혈은 몸에 고인 혈액을 말하며, 혈관 내 노폐물의 양이 많아지면 혈액 순환을 방해하여 여러가지 합병증을 유발합니다. 엉겅퀴는 어혈증 개선에 깜짝 놀랄만한 효과가 있으며, 술을 자주 마시는 인원은 엉겅퀴를 마시는 것이 좋습니다.

실리마린 그리고 간 영양에 좋은 식물

토종 가시엉겅퀴는 실리마린이라는 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 실리마린은 간 건강에 도움을 주는데, 간 보호 효과와 간세포 재생을 지원하여 간 질환 예방에 효과적입니다. 또한, 엉겅퀴는 해독 효과도 갖고 있어 알코올성 간염을 완화하고 지방간을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

토종 가시엉겅퀴에 많이 들어있는 주요 성분이라고 할 수 있는 실리마린 성분에 에 대하여 조금 더 조사해 보도록 하겠습니다.

요새 알려진 또한 관절염 개선에도 실리마린이 도움이 된다는 연구가 있었습니다. 엉겅퀴의 뛰어난 항염증 작용으로 체내의 유해한 염증과 노폐물을 외부로 배출시켜 주는데 효과적이라 특히 실리마린은 간의 건강을 지키는데 아주 깜짝 놀랄만한 성분입니다.

엉겅퀴란?

엉겅퀴는 약 2000년 정도 전부터 이용되어 오던 약재나 식용으로 사용되던 식물 하나입니다. 성분으로는 플라보노이드, 실리마린, 타닌, 루틴, 카페산 그리고 각종 비타민과 각종 미네랄이 들어 있습니다. 옛날 그리스 시대에는 엉겅퀴를 지혈에 사용하고 독을 해독하는데 사용했다고 합니다. 추가적으로 엉겅퀴는 한국의 천연 밀크씨슬이라고도 불리며 간 기능 개선에 도움을 주기도 합니다.

자주 묻는 질문