갑상선 기능 저하증 원인과 증상 및 갑상선 기능 저하증에 좋은 음식

갑상선 기능 저하증 원인과 증상 및 갑상선 기능 저하증에 좋은 음식

갑상선 기능 저하증이란 무엇인가요? 갑상선 기능 저하증은 목에 자리한 작은 나비 모양의 샘인 갑상선이 신체의 필요를 충족할 만큼 충분한 갑상선 호르몬을 생성하지 못하는 질환입니다. 이 호르몬은 신진대사, 에너지 생산 및 많은 필수 기능을 조절하는 데 필요한 역할을 합니다. 생산이 느려지면 신체의 과정이 느려지기 시작하여 지속적으로 여러가지 증상이 나타납니다. 지속적으로 갑상선 기능 저하증이라고도 불리는 갑상선 기능 저하증은 갑상선이 신체의 필요를 충족시킬 만큼 충분한 갑상선 호르몬을 생산하지 못하는 상태입니다.

갑상선 호르몬은 여러가지 신체 기능을 조절하는 데 필수적이므로 공급이 부족할 경우 여러가지 증상이 나타날 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증의 보편적인 증상은 다음과 같습니다.

갑상선 기능 저하증의 합병증

갑상선종 호르몬을 더 분비하도록 자꾸 갑상선을 자극하여 갑상선이 커질 수 있습니다. 갑상선이 커지면 삼키는 것이 불편하거나 호흡이 불편해질 수 있습니다. 심장질환 심장질환 위험이 증가할 수 있습니다. 정신과질환 우울증이 나타날 수 있습니다. 말초신경병증 팔, 다리 말초로 통증, 감각 저하, 따끔거리는 증상 등이 나타날 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬제를 복용하는 것이 표준 치료입니다.

처음 복용을 시작한 후 68주 후에 TSH 수치를 확인하고 이후에는 6개월 후에 혈액검사를 시행합니다. 약 크기가 과도할 때는 식욕 증가, 불면, 빈맥 등이 나타날 수 있습니다.

좋은 음식

요구르트는 깜짝 놀랄만한 단백질, 칼슘 및 유산균의 원천으로, 유산균은 소화를 도와 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되며, 갑상선 기능 저하증과 연관된 소화 문제점을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 해조류인 녹색 잎채소, 해조류 식품조미김, 다시마 등, 귀리 등은 갑상선 기능을 조절하는 데 도움이 될 수 있는 음식입니다. 닭고기와 양고기는 놀라운 품질의단백질과 아미노산을 제공하며, 갑상선 기능을 유지 하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

견과류인 호두, 아몬드, 브라질너트 등은 풍부한 비타민, 미네랄, 좋은 지방과 함께 갑상선 기능을 지원해주는 아미노산인 L티로신을 제공합니다. 신착한 과일과 채소는 항산화 물질, 비타민, 미네랄 및 식이 섬유를 풍부하게 함유하고 있어 전반적인 건강과 갑상선 기능에 도움을 줄 수 있습니다.

갑상선기능저하증증상

bull부종 bull변비 bull피로감 bull추위를 못 견딤 bull땀이 나지 않음 bull기억력 감퇴 bull집중력 감퇴 bull행동 및 사고 둔화 bull월경 과다 bull근육통 bull식욕 감퇴 bull체중 증가 bull손발 저림 bull경련 이와 같이 갑상선기능저하증은 증상이 다양하고 거의 모든 오랜 시간에 걸쳐 점진적으로 나타날 수 있습니다. 갑상선기능저하증은 무엇보다. 정기적인 검진이 중요합니다.

이차성중추성 갑상선기능저하증

이 유형은 뇌하수체의 이상에 기인합니다. 뇌하수체의 종양, 뇌하수체 수술, 방사선 치료 등으로 뇌하수체가 손상되거나 갑상선자극호르몬TSH 분비에 영향을 미치는 원인으로 발생합니다. 이차성 갑상선기능저하증은 다른 뇌하수체 자극호르몬 결핍 증상과 함께 나타날 수 있으며, 일차성 갑상선기능저하증과는 다른 임상 증상을 보입니다. 구체적인 원인 판단을 위해서 내분비 전문의의 진료가 필요합니다.

갑상선 기능 저하증의 예방방법

갑상선 기능 저하증Hashimotos thyroiditis은 주로 자체 면역 공격에 의해 일어나는 질환으로, 직접적인 방지 방법은 없습니다. 하지만 몇 가지 예방적인 조치와 생활 습관을 통해 갑상선 기능 저하증의 발생 위험을 줄이거나 증상을 완화할 수 있습니다. 정기적인 건강 검진 주기적으로 의사에게 건강 검진을 받아야 합니다. 갑상선 기능 저하증과 같은 갑상선 질환은 조기에 발견하면 치료하기가 더 효과적일 수 있으므로, 정기적인 갑상선 기능 검사를 받는 것이 중요합니다.

올바른 영양성분 건강한 식습관을 유지하고 올바른 영양소를 먹는 것이 중요합니다. 특히 요오드, 세레닌, 아연 등의 미네랄과 비타민 D, 비타민 B12와 같은 영양소는 갑상선 건강에 중요합니다. 걱정 관리 스트레스는 면역 시스템에 영향을 미칠 수 있으므로 스트레스를 효과적으로 관리하는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문