동작 탈모관리 다시 성장할 모발을 위해

동작 탈모관리 다시 성장할 모발을 위해

나는 제대로 말하자면 탈모라기 보단 얇고 가는 모발, 전체적으로 숱이 없는 머리로 어렸을 때 부터 정수리가 비어서 스트레스를 많이 받곤 했다. 하지만 20대 중후반이 되며 부터는 정수리가 점점 더 휑하게 보이는 것입니다. 그래서 지하철을 탔을 때도 자리에 앉으면 서있는 사람이 내 정수리를 볼까 너무 부끄러웠지만 따로 관리는 하지 않았습니다. 나느 정말 머리카락이 숭숭 빠지는 탈모라기 보단 점차 점차 머리카락이 빠지면서 이렇게 된 것 같은데 지난해 33살때부터는 남자친구가 걱정할 정도로 많이 정수리쪽이 많이 비기 시작했다.

방사선 치료로 인한 탈모

방사선 치료를 받은 부분에 생긴 탈모는 영구적인 탈모일 수 있습니다. 방사선 치료를 받은 부위에 따라서 두피, 속눈썹, 눈썹, 음부, 팔, 겨드랑이, 가슴, 다리 등 여러가지 부위에 탈모가 일어날 수 있습니다. 치료부위에 국한된 모낭에만 영향을 미칩니다. 받고 있는 방사선요법의 양에 따라 머리카락 빠지는 것이 영구적인 것인지 아니면 일시적인 것인지 확정됩니다. 만약에 머리카락이 가늘어지거나 전체적으로 빠질 것이 예상된다면 전문의나 간호사에게 문의하도록 합니다.

머리카락이 빠지는 것은 방사선치료를 시작한지 23주후부터 시작됩니다. 머리카락 빠지는 것이 일시적이라면 보통 방사선요법이 끝난 다소 4주 후부터 다시 나기 시작합니다.

탈모에 유익한 방법

탈모 시에는 다음과 같은 방법이 도움이 됩니다. 1. 머리를 거칠게 감지 않도록 하며 말릴 때는 살살 두들겨서 말립니다. 2. 두피를 깔끔하게 관리합니다. 3. 머리카락이 빠지는 동안은 머리빗질이 쉽도록 부드러운 샴푸와 크림린스를 사용합니다. 4. 헤어 드라이기와 같은 열기구의 사용은 되도록 줄입니다. 5. 요구되는 경우에는 가장 약한 열로 하도록 합니다. 6. 가장 좋은 방법은 대기 중에서 자연적으로 마르도록 하는 것입니다.

7. 심한 빗질은 삼가시고 간격이 넓고 부드러운 빗으로 살살 빗도록 합니다. 8. 탈모로 인한 불안감을 의료진 및 가족들에게 표현합니다. 9. 탈모를 경험하는 다른 환자들과의 대화를 통해 감정을 나누는 것도 좋습니다.

일상생활에서 할 수 있는 탈모 관리예방방법

1 머리와 두피 잘 감기 모발과 두피는 바깥쪽에 먼지와 배기가스, 담배연기 등이 묻을 수 있고, 안쪽에서는 피지와 땀 등이 분비됩니다. 한 번의 샴푸로는 모발의 오염은 제거할 수 있어도 두피에 오염이 남아 있는 경우가 있습니다. 샴푸는 두 번으로 나누어서 하고, 두 번째는 손가락으로 두피를 유연하게 주물러 주듯이 씻고, 헹굼 잔여물이 없도록 꼼꼼하게 씻어냅니다. 또한, 지성이나 마른 피부 등 두피 타입에 맞는 샴푸를 선택하여 활용하는 것도 탈모 관리과 예방에 있어서 중요합니다.

2 헤어 감은 후에 건조 수건으로 머리카락을 문질러 닦으면 모발의 성분을 보호하는 큐티클각피이 손상된다고 합니다. 또한, 머리카락이 젖은 채로 그대로 잠을 자면 머리카락은 큰 손상을 입기 때문에 제대로 말려야 합니다.

탈모약 부작용 관리를 위한 추가 팁

탈모약 부작용을 최소화하기 위해 몇 가지 추가적인 팁을 알려드리겠습니다. 약물 복용 전에 약물 성분에 대한 충분한 정보를 수집해야 합니다. 각 약물의 성분과 작용 메커니즘을 이해하면 부작용을 미리 예측하고 대비할 수 있습니다. 약물 복용 중에는 건강한 생활습관을 유지해야 합니다. 밸런스 잡힌 식단, 충분한, 수면, 정기적인 운동은 전반적인 건강을 유지하고 약물 부작용을 완화시킬 수 있습니다.

약물 복용 전에 다른 약물과의 상호작용에 대하여 알아봐야 합니다. 약물 간 상호작용은 부작용을 증가시킬 수 있으므로 의사에게 다른 약물 복용 여부를 알려야 합니다. 탈모약 부작용을 관리하는 것은 개인의 건강과 안녕을 위해 필요한 일입니다.

자주 묻는 질문