왼쪽 갈비뼈 아래 통증 원인 알아보기
종아리 통증 원인 및 증상에 관련해서 조회해보고 종아리 통증 치료방법, 스트레칭, 마사지 방법 등에 관련해서 함께 살펴보도록 하겠습니다. 무릎과 발목 사이 뒤쪽에 있는 근육을 종아리라고 하지요. 미용적인 부분이 워낙 강조되다. 보니 잘 알려져 있지 않지만 종아리근육은 우리 신체기관에서 아주 중요한 역할은 하고 있답니다. 첫번째 다리 부위의 피를 심장으로 보내는 역할을 하고 있어 제2의 심장이라고 불릴 정도로 아주 중요한데요. 심장의 피가 하반신으로 내려오면 종아리에 있는 근육은 수축과 이완을 하면서 다시 심장으로 피를 올려 보내야 합니다.
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아직 하지정맥류 검사 하나가 남았지만, 어제부터 정형외과에서 처방받은 탈리제정5mg 당뇨병성 말초신경증약을 먹고 있습니다. 하루 2알인데 졸림과 어지러움 증상이 있는 약이라 오전에는 먹지 않고 저녁에만 한 알씩 먹고 있었으나 7일차부터 발 통증에 호전이 있었습니다.
다음 달 재진까지 먹어보면서 제 발통증 증상에 정말 효과적인 건지 확인해 봐야겠습니다.
10. Deep vein thrombosis심부정맥 혈전증
심부정맥 혈전증(DVT)은 다리에 있는 혈관 중 하나에 형성된 혈액 응고의 결과입니다. 이 상태는 심각한 통증을 유발하고 다리로 가는 혈류에 영향을 미칠 수 있습니다.
오랜 기간 앉아 있거나 고혈압이나 혈액응고장애가 있는 경우 DVT에 걸릴 확률이 높습니다. DVT의 증상은 보통 서 있거나 걸을 때 더 심해지는 종아리 통증을 포함합니다. 사람의 다리는 또한 혈액의 흐름의 문제 때문에 붓고 빨갛거나 염증이 있는 부위가 있을 수 있습니다.
왼쪽 엄지발가락과 양쪽 발바닥이 아프기 시작했다
넉넉한 부츠를 신고 다니면서부터 발의 통증은 조금씩 괜찮아져서 일상생활에 문제가 없던 중최근 갑자기 발바닥과 왼쪽 엄지발가락이 아프기 시작했습니다. 정형외과에서는 족저근막염일 거 같다는 애매한 답만 할 뿐 분명한 진단은 해주지 않았고소염 진통제만 처방을 해주었습니다. 그리고 왼쪽 발가락은 체외충격파 치료를 4회 받은 후 효과가 없어서 중단했는데어느 순간부터 통증이 사라져 잊고 지냈습니다.
양말을 신을 수 없는 갑갑함과 발바닥 감각이상, 그리고 신발 신으면 아팠던 통증 재발 최근 수개월 전부터 발통증이 다시 시작되었는데, 과거에는 꽉 끼는 신발을 신을 수 없었지만이젠 양말조차도 신을 수 없었습니다. 양말을 신으면 발 전체가 옥죄고 마치 여러 겹을 신은 것처럼그 답답함과 열감을 견디기 힘들었습니다.
Arterial claudication동맥경화증인원은 다리에 혈류를 제공하는 동맥이 좁아지거나 막혀 종아리 통증을 경험하는 데 이를 동맥경화라고 합니다. 동맥경화증에 걸리면 혈관이 좁아져 움직이기 힘들면 종아리 통증을 느낄 수 있습니다. 또한 동맥경화증이 있는 인원은 휴식할 때 불편함이 없고, 몇 분 정도 걸으면 통증이 생깁니다.
Vascular claufication혈관성 파행 혈관성 파행증은 다리근육에 혈액 유입이 제대로 이루어지지 않게 되며 오게 됩니다.증상은 걸을 때 심해지고 앞으로 구부리거나 앉게 되며 완화됩니다.
Achilles tendinitis아킬레스 건염 아킬레스건은 종아리 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연동하는 단단하고 섬유질이 많은 밴드입니다. 만약 사람의 종아리 근육이 특히 팽팽하다면, 이것은 아킬레스건에 추가적인 압력을 가할 수 있습니다.현종혈은 정강이 바깥쪽에서 복숭아뼈 위로 손가락 3마디 정도 올라온 곳에 위치한 혈자리입니다. 구체적인 위치는 종아리뼈쪽면, 종아리뼈 앞쪽으로, 무릎 뒤쪽 주름의 바깥쪽 끝과 가쪽 복사뼈 융기를 연동하는 선을 16분등 하여 가쪽복사 융기에서 몸쪽으로 3등분 한 곳에 자리하고 있는데요. 현종혈은 근육통 완화는 물론 관절통, 신경통 등을 줄이는 데에도 효과가 있습니다. 또 다리에 힘이 없거나 발목을 자주 삐는 분들도 이곳을 지압해주면 도움이 됩니다.
승산혈은 까치발을 하고 섰을 때 종아리 근육이 갈라져 움푹 파이는 곳을 말하는데요. 오금주름의 중점과 발꿈치힘줄의 중점을 연동하는 선을 2등분한 가운데 지점에 위치한 혈자리입니다. 승산혈은 혈액순환을 높이는 일반적인 혈자리로, 이곳을 지압하면 종아리 근육을 풀어주고 하지 쪽 혈액순환이 잘 되도록 하여 부종과 다리 저림 완화에도 효과가 있습니다.
자주 묻는 질문
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심부정맥 혈전증(DVT)은 다리에 있는 혈관 중 하나에 형성된 혈액 응고의 결과입니다. 자세한 내용은 본문을 참고하세요.
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넉넉한 부츠를 신고 다니면서부터 발의 통증은 조금씩 괜찮아져서 일상생활에 문제가 없던 중최근 갑자기 발바닥과 왼쪽 엄지발가락이 아프기 시작했습니다. 자세한 내용은 본문을 참고하세요.