발등 통증 원인 5가지 정리 및 세부 내용

발등 통증 원인 5가지 정리 및 세부 내용

우리가 생활하는데 누워있는 경우가 아니라면 앉아있거나 서있는 경우 그리고 걷거나 뛰는 모든 동작에 있어서 발은 지속해서 체중을 지탱하느라 피로를 받게 됩니다. 그러다. 보시면 자연스레 발바닥뿐 아니라 발등에도 통증이 발생할 수 있었는데 단순 피로나 근육통 외에도 어떤 질환의 신호일 수 있습니다. 발등 통증 원인은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.

외반모지의 외과적 치료

외반모지의 외과적 치유는 발가락의 골절 부위를 재정렬하거나 고정하는 방안으로 염증을 줄이고, 발가락의 모양이나 기능을 복구출하는 것입니다. 외반모지의 외과적 치유는 다음과 같은 차례대로 이루어집니다. 의사는 발가락에 마취제를 주사하고, 소독합니다. 의사는 발가락의 골절 부위를 재정렬하고, 금속핀이나 나사, 판 등으로 고정합니다. 의사는 부상 부위에 소독제와 항생제를 바르고, 붕대를 감습니다. 의사는 상처가 잘 회복되도록 지시하고, 필요하면 항생제나 진통제를 처방합니다.

외반모지의 원인과 예방법

외반모지는 가장 큰 발가락이 안쪽으로 꺾여서 발등 쪽의 골절 부위에 돌기가 생기는 경우로, 보통 유전적인 요인이나 잘못된 신발 착용 등의 이유로 발생합니다. 외반모지는 발가락에 염증과 통증을 일으키며, 신발 착용이 어려워집니다. 외반모지의 원인을 알고 나면, 그에 따른 예방법을 적용할 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다. 유전적인 요인 외반모지는 가족력이 있는 경우에 더 잘 발생할 수 있습니다.

특히 여성의 경우 외반모지가 유전되기 쉽습니다. 따라서 가족 중에 외반모지가 있는 경우 발가락의 모양과 상황을 주기적으로 확인하고, 필요하면 의사와 상담합니다. 잘못된 신발 착용: 너무 작거나 협소한 신발을 신거나, 높은 굽이나 뾰족한 코가 있는 신발을 신는 것은 발가락에 압력을 주고 외반모지를 유발할 수 있습니다.

걸을 때 발등통증

걸을 때 발생하는 발등통증은 일상생활에 불편함을 줄 수 있습니다. 그 원인은 다음과 같습니다 평발 아니면 높은 아치 발의 구조적 사안은 걸을 때 발등에 부담을 줄 수 있습니다. 근육 긴장 아니면 염좌 발등의 근육이나 인대가 긴장되거나 염좌되면 걸을 때 통증이 발생할 수 있습니다. 신발의 문제 불편하거나 지지력이 미흡한 신발은 걸을 때 발등에 통증을 유발할 수 있습니다. 많은 활동 긴 거리를 걷거나 뛰는 등의 활동은 발등에 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다.

발의 변형 발의 변형이나 잘못된 걸음걸이는 발등에 불필요한 압력을 가하며 통증을 유발합니다. 발등의 부상: 발등에 입은 부상은 걸을 때마다. 통증을 일으킬 수 있습니다.

내성발톱의 원인과 예방법

내성발톱은 발톱이 피부 안으로 자라는 경우로, 보통 가장 큰 발가락에 생깁니다. 내성발톱은 발톱을 잘못 잘랐거나, 너무 작은 신발을 신거나, 발에 부상을 입었거나 하는 등의 이유로 발생할 수 있습니다. 내성발톱은 피부에 염증과 감염을 일으킬 수 있습니다. 내성발톱의 원인을 알고 나면, 그에 따른 예방법을 적용할 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다. 발톱을 너무 간단하게 자르지 않고, 네모난 모양으로 자릅니다.

너무 깊게 자르면 피부 안으로 자랄 수 있습니다. 발에 맞는 크기와 폭의 신발을 신습니다. 너무 작거나 협소한 신발은 발가락에 압력을 주고 염증을 유발할 수 있습니다. 발에 부상을 입었거나 염증이 생겼다면, 적절한 처치와 치료를 받습니다. 부상이나 염증이 내성발톱의 원인이 될 수 있습니다.

천연 항균제 바르기

천연 항균제 바르기는 염증을 감소시키고, 감염을 예방하는 민간요법입니다. 천연 항균제 바르기는 다음과 같은 방안으로 사용할 수 있습니다. 티트리 오일이나 사과 식초와 같은 천연 항균제를 발가락에 바릅니다. 이 과정을 하루에 23번 반복합니다. 천연 항균제 바르기는 자연적인 재료들을 활용하는 민간요법이지만, 다음과 같은 주의사항을 지켜야 합니다. 천연 항균제를 바르기 전에 피부에 알레르기 반응이 있는지 확인합니다.

알레르기 반응이 있다면야 사용하지 않습니다. 천연 항균제를 순수하게 바르지 않고, 물이나 기름과 같은 용매와 섞어서 희석합니다. 순수하게 바르면 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 천연 항균제를 바른 후에는 햇빛에 노출하지 않습니다. 햇빛에 노출하면 피부가 손상될 수 있습니다.

자주 묻는 질문