발목 통증 원인 13가지, 치료

발목 통증 원인 13가지, 치료

작년 3월 11일 왼쪽 발목을 접질렀다. 초등학생때도 왼쪽 접질러서 발에 금간 적 있던 나는 꺾이자마자 이건 금가거나 인대 부상입니다. 직감했고 재빨리 근처 눈에 보이는 정형외과로 들어가서 엑스레이 먼저 찍었다. 결과는 뼈에 이상 없음. 인대가 늘어났을 수 있다며 붕대를 감았다. 그래도 뼈에 이상 없습니다.는 말에 안심을 했고 목발도 주지 않아 걸으려고 했.으나 나는 걸을 수 없었습니다. 복숭아뼈 아래 쪽이 다친 직후부터 마치 뼈가 어긋난듯한 고통이 느껴졌기 때문입니다.

일주일정도 지난 후 고통이 계속 있어 난 동네에 있는 조금 더 큰 병원으로 가서 엑스레이도 다시 찍고 인대를 보기위해 초음파검사 를 했다. 역시나 뼈에는 이상이 없고 인대가 조금 찢어져 있지만 괜찮다고 목발 짚지말고 걸으라고 하셨습니다.

발목주위로 통풍이 나타나게 되면 복사뼈 주위가 붉게 부어오르면서 매우 극심한 고통이 나타나게 됩니다. 이는 주로 밤이나 새벽에 나타나기 때문에 자다가 극심한 통증에 눈을 뜨는 경우가 많습니다. 발목 인대가 끊어진 건 아닐까 오해가 들 정도로 매우 고통스러울 수 있는데, 이것은 반나절 이상 지속되기도 합니다. 통증은 3일 14일 내로 차츰차츰 사라지다가 이후 아무 이상 없던 상태로 돌아가게 됩니다. 하지만 몇 달 이후 반복적으로 재발할 수 있으며, 510년 사이로 복숭아뼈 주위로 요산이 돌처럼 쌓이면서 볼록볼록한 혹을 형성할 수 있습니다.

이같이 혹은 따분한 형태를 띠고 있는데, 움직일 때마다. 주변 관절에 자극을 주면서 영구적인 손상을 일으키게 됩니다.

진료병원 정형외과 인대가 살짝 늘어난 정도라면 걷는 활동을 자제하면서 냉찜질을 해주는 것만으로도 복숭아뼈의 통증과 부음증상을 호전시킬 수 있다고 하며, 완벽히 나아지기까지 최소 한 달 이상의 시간이 필요할 수 있습니다. 하지만 인대의 파열끊어짐이 발생했을 때에는 무요건 병원의 치료가 필요합니다. 이때는 최소 2주 이상 깁스를 착용하여 발목의 사용을 제한해 주면서 복숭아뼈 주위로 냉찜질해 주는 것이 좋습니다. 또한 물리치료나 추사치료, 체외충격파 치료등을 시도하여 인대 회복을 촉진시켜 주는 것이 좋습니다.

명확한 내용은 아래글을 참고해 보시기 바랍니다.

발목 통증 치료

발목 통증은 어느 병원에 가서 어떻게 치료를 받아야 할까요? 그럼 발목 통증 치료방법에 관해 알아봅시다. 1. 발목 통증 병원 발목 통증 진료과는 주로 정형외과입니다. 정형외과에서 발목뼈, 근육, 관절, 인대 등을 검사하고 원인 질환을 진단할 수 있는데요. 아니면 우리나라에서는 한의원에서 진료를 받는 분들도 많습니다. 2. 발목 통증 치료방법 발목 통증은 주로 운동치료와 약물치료를 받습니다. 염증을 줄이고 통증 등의 증상을 완화하는 치료를 주로 시행하는데요. 경우에 따라 수술 치료가 필요할 수도 있습니다.

3. 발목 통증 완화 및 예방법 발목 통증 치료를 위해서는 파스와 찜질을 꾸준히 하는 것도 도움이 됩니다. 그리고 활동 시 보호대와 테이핑을 활용하는 것이 좋습니다.

발목터널증후군

발목 안쪽 바깥쪽 통증 원인 3번째는 발목터널증후군입니다. 이는 발목의 신경압박으로 인해 고통이 유발되는 질환입니다. 발목 안쪽 복사뼈와 발뒤꿈치를 잇는 굽힘근지지띠 안쪽 공간이 발목 터널입니다. 뒤정강이뼈 신경 등이 압박을 받아 통증 및 감각기관에 이상이 생기는 것이죠. 그 원인은 다양한데요. 운동이나 잘못된 자세로 인한 연속적인 자극 발목 염좌의 방치 낭종, 지방종의 생성으로 인해 발생하죠.

발목터널증후군은 발목 터널 신경 부위에 불타는 듯한 통증과 저림증, 발바닥의 감각 저하, 근력 저하 및 위축이 발생합니다.

또 서있거나 오랜 시간 걷게되면 증상이 심해지고, 시간이 지남에 따라 발목 안쪽 바깥쪽 통증에서 종아리까지 고통이 확대됩니다. 처음에는 수술보다는 보존적 치료약물, 운동, 주사 등을 통해 치료하며, 이같이 방법이 효과 없을 시 수술을 진행합니다.

발목관절염이란?

무릎 관절염이 있듯이, 발목에도 관절염이 발생한다는 것 알고 계신가요? 발목 관절 사이에는 쿠션역할을 하는 연골이 있습니다. 하지만 이것이 닳아 없어지게 되면 발목뼈가 직접적으로 맞부딪히면서 염증이 발생하는데 이를 발목관절염이라고 합니다. 이 때는 발목앞쪽이 부어오르면서 복숭아뼈가 붓거나 돌출된 형태를 띨 수 있습니다. 발목관절염이 있으면 복숭아뼈와 발목 앞쪽으로 부음증상이 나타납니다. 또한 아침에 일어났을 때 발목이 두드러지게 뻣뻣한 느낌이 들다가 조금 활동하면 좋아질 수 있습니다.

하지만 걸을 때마다. 시큰시큰한 통증이나 소리가 날 수 있습니다. 증상을 방치할 경우 복사뼈 앞쪽이 심하게 부어오르면서 발목 자체가 뒤틀리는 변형이 생길 수 있습니다. 이 때는 가만히 있어도 고통이 지속될 수 있습니다. 관절염의 주된 원인은 많이 사용해서입니다. 그렇기 때문에 노화와 관련해 40 이상의 중장년층에게 나타나는 경우가 많습니다.

자주 묻는 질문