4 영양제 솔직한 이야기 (만성피로, 부신피로 증후군, 부신기능저하증,아슈와간다,홍경천 복용방법)#2

4 영양제 솔직한 이야기 (만성피로, 부신피로 증후군, 부신기능저하증,아슈와간다,홍경천 복용방법)#2

부신기능저하증이 발생하게 되면 심한 피로감과 함께 무기력증, 식욕 저하 등의 여러 증상들이 나타나게 됩니다. 부신기능저하증은 각종 스트레스에 대항하며 체내에 에너지를 제공하는 코르티솔의 분비가 잘 되지 않을 때 발생하는데요. 코르티솔 분비가 적극적으로 이뤄지는 아침 시간대에 코르티솔 분비가 적어짐에 따라서 피로감이 더욱 심해지게 됩니다. 그리고 메스꺼움과 구토, 설사, 변비 등의 위장관 이상 증세들이 나타날 수 있으며, 체중 감소와 저혈당, 탈모, 관절 통증 등도 동반되어 발생할 수 있는데요. 일차성 부신기능저하증 같은 경우엔 피부의 과다색소침착도 나타날 수 있습니다.

부신기능저하증의 여러가지 증상이 발생했음에도 단순한 피로 축적으로 여겨 방치하는 경우가 많은데요. 구체적인 진단이 늦어지고, 적절한 치료가 되지 않을 시에는 피로감과 무기력감, 위장관 이상 증세들이 더욱 심해져 일상생활에 큰 어려움을 발생시킬 수 있습니다.

뇌하수체 종양, 자가면역 질환하시모토 갑상선염

다음은 뇌하수체 종양입니다. 뇌하수체에서는 갑상선호르몬을 분비하는 역할을 합니다. 하지만 뇌하수체에 종양이 생길 경우에는 이 역할을 못하게 되서 당연한 색의 갑상선의 기능이 저하가 되는 것입니다.

자가면역으로도 갑상선 기능 저하증이 발병할 수 있습니다. 백혈구는 갑상선세포와 유사하게 생긴 바이러스가 체내로 들어오면 적으로 오인해서 공격을 하는 경우가 있습니다.

백혈구에 의해 갑상선 세포가 상하게 돼서 갑상선의 기능이 떨어지게 되는 것입니다. 자가면역으로 인한 문제로는 에 의한 갑상선 기능저하가 대표적입니다. 또, C형 간염에 걸렸을 경우 자가면역에 의해서 갑상선 기능 저하증에 걸릴 수도 있습니다.

갑상선의 기능

먼저 갑상선의 기능에 대하여 알려드리겠습니다. 갑상선은 요오드와 티로신이라는 아미노산으로 T3와 T4 갑상선 호르몬을 만듭니다. 갑상선호르몬은 신진대사를 활동적이게 해주고 세포에 산소를 공급해 열량을 증가시킵니다. 또 지방을 분해하고 에너지로 이용해서 살을 빠지게 합니다. 그리고 콜레스테롤 감소 및 담즙을 만드는 역할을 합니다.

갑상선 기능이 저하되는 과정을 알려드리겠습니다. 갑상선호르몬 T4는 신장과 간에서 T3로 바뀝니다.

위에 말씀 드렸던 기능을 하기 위해서는 갑상선 호르몬 T4가 T3세포로 바뀌어야 되고, T3세포가 세포 안으로 들어가야 합니다. 하지만 갑상선의 기능이 떨어지고 갑상선호르몬이 미흡한 경우에는 이 과정들이 일어나지 않습니다. 그래서 갑상선의 기능이 떨어진 증상들이 나타나는 것입니다.

다이어트, 중금속 오염

다음은 다이어트입니다. 다이어트를 할 경우에는 몸 속에 칼로리가 부족하게 됩니다. 칼로리가 부족할 경우에는 갑상선이 에너지가 부족해서 갑상선호르몬 T4가 T3로의 변환을 안 하게 됩니다. 이럴 경우에도 갑상선 기능 저하증의 증상이 나타납니다.

다음은 중금속 오염입니다. 중금속에 오염될 경우 신장과 간의 기능에 문제가 생기게 됩니다. 그 결과, 갑상선호르몬 T4가 T3로의 전환이 줄어들게 됩니다.

최근에 우리는 주변에서 쉽게 중금속에 노출이 됩니다. 대기오염, 농약, 매연, 수은, 납 등과 같은 중금속은 갑상선호르몬 T3가 세포 안으로 들어가는 것을 방해합니다.

여성호르몬

여성호르몬과 갑상선 질환은 밀접한 관련이 있습니다. 갑상선 질환의 80이상이 여성에게서 발생합니다. 여성호르몬이 과다할 경우 갑상선 기능 저하증이 발병하기 쉬워집니다. 갑상선호르몬은 여성호르몬과 구조가 비슷하게 생겼습니다. 갑상선호르몬이 들어가야 할 자리에 여성호르몬이 들어가서 갑상선의 기능에 문제점을 일으키는 것입니다. 아무리 구조가 비슷하다고 해서 두 호르몬은 분명 다른 역할을 합니다. 여성호르몬이 갑상선호르몬의 자리를 대신할 경우에는 갑상선 호르몬 수치가 정상 수치여도 갑상선 기능이 저하된 문제점을 발생시킵니다.

갑상선은 세포 안으로 산소를 추가하는 역할을 합니다. 하지만 여성호르몬이 많아지게 되면 갑상선의 기능이 저하돼서 뇌세포에 산소가 부족하게 됩니다. 그 결과, 정신이 혼미해지는 증상을 야기합니다. 또 여성호르몬은 쓸개즙의 분비를 방해해서 간 기능이 떨어지게 됩니다.

마그네슘을 섭취하자.

마그네슘은 신경 자극 전달과 근육의 수축, 이완을 조절하며 신경을 안정시키고 근육 긴장의 이완에 도움을 주려는 미네랄입니다. 그래서 자기전에 마그네슘을 섭취하면 근육이 이완되어 숙면을 취할수 있고 눈 떨림에도 좋습니다.

자주 묻는 질문