발이 붓는 이유 시린이유 차가운 증상 저린이유 붓는 증상 붓는 원인 뜨거운 이유 화끈거리는 이유

발이 붓는 이유 시린이유 쌀쌀한 증상 저린이유 붓는 증상 붓는 원인 뜨거운 이유 화끈거리는 이유

사회생활을 합니다. 보시면 오랜 시간 활동하게 되서인지 발바닥이 아프거나 다음날 발이 붓는 증상을 경험할 때가 늘 있습니다. 병원에 가보게 되면 거의 족저근막염 아니면 염증이라 진료받으실 텐데 분명히 발이 붓는 이유와 통증 원인, 발 부기 빼는 방법에 대하여 알려드리겠습니다. 발이 붓게 되면 대부분 통증도 함께 동반하게 됩니다. 붓기의 원인은 단 한가지로만 단정하기보다. 몇 가지 건강상 문제로 인해 발생할 수 있는 증상이란 것을 명심하셔야 합니다.

발 붓는 이유에 대하여 알려드리며, 필요시 방문하셔야 하는 병원도 알려드리겠습니다. 많은 경우 발이 붓는 이유는 장기간 근로로 인한 피로도 누적일 경우가 많습니다.

림프 부종

면역 기관의 일부라고 할 수 있는 림프절을 연결하는 림프관이 막히거나 손상이 발생하게 될 경우 림프 부종으로 발전하게 됩니다. 이 림프 부종이 발 붓는 이유가 되기도 합니다. 림프액이 제대로 순환하지 못하고 팔, 발, 다리 등에 고여 붓게 되는 것입니다.

이를 치료하는 대표적인 방법이 압박 치료입니다. 부종이 나타나면 해당 부의에 압박 붕대로 감아 액체의 이동을 돕는 방법입니다. 오늘 3차례 정도 주무르는 마사지도 도움이 됩니다.

신장 질환

당뇨나 고혈압 같은 질병으로 인해 신장이 혈액의 노폐물을 걸러주는 역할을 제대로 수행하지 못하는 질환입니다. 이로 인해 혈액에 몸에 필요한 수치 이상의 나트륨이 남게되고, 이를 중화시키려고 우리 신체는 물을 머금고 있으려 합니다.

이 물들은 점점 중력에 영향을 받아 아래로 내려가게 되고 이것이 쌓여서 발 붓는 이유가 되는 것입니다. 이 경우는 단순히 발뿐만 아니라 발목까지 붓게 됩니다.

음식을 짜게 먹는 경우

평소 식단을 짜게 드시는 경우 우리몸이 그 염분을 몸 밖으로 빼기 위해 수분을 과도하게 머금습니다. 이로 인해 몸이 붓게 되는 것이죠. 음식을 짜게 먹으시는 분들은 특히 운동이나 족욕을 통해 땀을 빼주시는 게 좋습니다.

아니면 일상적인 스트레칭을 자주 해줌으로서 혈액순환이 잘되도록 움직여주시면 발 부기 빼는데 효과적이랍니다. 드시는 식단을 칼륨이 많이 함유된 야채와 함께 드시면 발이 붓는 현상의 빈도가 훨씬 줄어드실 겁니다.

월경 직전

질병에 해당되지는 않지만 모든 여성이 겪는 월경은 신체를 붓게 하는 원인이 되기도 합니다. 여성호르몬의 변화가 생기며 월경을 하기 전, 찝찝하고 기분 나쁜 증상이 천천히 나타납니다. 이는 월경을 막상 시작하면 증상이 완화되지만 월 격 직전의 경우는 몸의 붓기뿐만 아니라, 졸음이 쏟아지고 나른한 상태가 자주 나타나며, 예민성, 식욕 저하 및 상승되기도 합니다.

몸의 이상을 알리는 발 통증 원인

발 붓는 이유는 처음에도 말씀드렷다시피 한 가지 이유만으로 증상이 지속되지 않습니다. 평소 일상생활에서 잘못된 식습관이나 생활 습관이 딱딱해져 쭉 생활 오다. 보니 몸의 이상반응으로 나타나는 경우도 많습니다. 몸에 필요한 액체 이상으로 몸이 수분을 보유하게 되는 경우 발 뿐만아니라 손, 얼굴 등이 퉁퉁 부을 수 있습니다. 이때 발 붓는 이유로 장기간 비행을 했거나 오랜동안 서 있을 때 이런 몸의 이상 증상을 느끼시게 됩니다.

생리 기간 동안에도 이와 유사한 증상을 나타내는 분들도 있습니다. 대부분 시간이 흐르면 저절로 붓기가 빠지는 게 일반적이지만 건강상의 이슈를 나타내는 징후일 경우 자연 회복이 되지 않습니다. 그런 증상으로는 신장질환, 심부전, 간질환 등이 있으며 이때 일어나는 부종의 경우 1주일 이상 증상이 이어집니다.

발이 뜨거운 이유 화끈거리는 이유

몸에서 일어나는 발이 뜨거운 이유와 화끈거리는 현상에 대하여 이야기하려고 합니다. 발이 뜨거워지는 이유와 그에 따른 주의할 점들을 함께 알아보면서, 건강한 일상 생활을 유지하는 방법을 고민해보도록 하겠습니다. 발이 뜨거워지는 이유 발이 뜨거워지는 이유는 다양한데요, 아래에 가장 자주보이는 원인들을 살펴보도록 하겠습니다. 1. 혈액순환이 촉진되는 경우 운동이나 열한 자극을 받을 때, 혈액순환이 촉진되며 발에도 뜨거움을 느낄 수 있습니다.

혈류가 활발해지면서 발의 온도가 상승하게 됩니다. 2. 열기 대응 메커니즘 체온 조절 기능을 통해 몸이 뜨거울 때 발에 열을 흩뿌리는 현상이 발생할 수 있습니다. 이는 몸 온도를 조절하며 열을 해산하는 데 도움을 줍니다. 3. 피로나 스트레스 긴장이나 스트레스 경우에서 발이 뜨거워질 수 있습니다.

자주 묻는 질문