입안이 허는 이유 대표적인 5가지

입안이 허는 이유 대표적인 5가지

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면역력을 키우세요

몸의 면역력이 떨어지면 입안도 자주 헐지만 이 외에도 감기에 걸린다거나 각종 질병에 노출될 위험이 커지는데요. 반면에. 면역력이 강하면 질병에 잘 걸리지도 않지만, 걸리더라도 빠른치유가 가능하다고 합니다. 면역력을 강화시키기 위해서는 규칙적인 생활습관과 식사, 꾸준한 운동, 걱정 해소, 토마토나 마늘과 같은 면역력을 높이는 음식들을 평소에 챙겨 먹으면 좋다고 합니다.

입 밖에서 발생할 수 있는 질병

입안이 헐었을 때는 입안 이외의 부위에서 발생한 질병에 의해서도 발생할 수 있습니다. 원인이 될 수 있는 주요 질병은 다음과 같습니다. 1 용연균감염증 용련균에 감염되면 편도염이 발생할 수 있습니다. 아주 심한 인후통과 고열, 권태감 등의 증상이 나타나며 입안이나 혀에 발적, 미란, 온몸에 미세하고 붉은 발진이 나타나는 것이 특징이라고 합니다. 소아에게 많이 발병하고 증상이 치유된 후에 신장염이나 심장판막증이 발병할 수 있으므로 치유 후에도 신중한 경과 관찰이 필요한 질병입니다.

2 감염성 장염, 입덧 등 잦은 구토를 하게 되면 위산으로 인해 입안이 손상되어 점막이 헐 수 있습니다.

충분한 수분 섭취

구내염이 자주 일어나는 일반적인 원인 중 하나는 입에 수분이 미흡한 것입니다. 입안의 점막은 수분이 부족하면 건조해지고 쉽게 손상을 입게 됩니다. 또한 점막이 건조해지면 세균과 바이러스 등 병원체의 침입에 더욱 취약해지게 됩니다. 이로 인해 구내염이 더욱 쉽게 발생할 수 있습니다.

또한 구내염으로 인해 설사, 구토 등이 함께 일어나는 경우 충분한 수분 섭취를 통해 소화 기능을 개선하고 소장 운동을 거침없이 하여 탈수 증상을 예방하고 설사, 구토 등의 증상을 완화시키는 데에도 도움이 됩니다.

따라서 물을 많이 마시고, 음식도 수분이 많은 수박 등의 과일과 채소를 먹는 것이 좋습니다.

비타민 및 영양소 충분히 섭취하기

영양 섭취가 부족하면 면역 시스템의 기능이 저하됩니다. 구내염이 쉽게 일어나는 가장 큰 원인은 면역력의 저하이며, 면역력을 높이기 위해서는 가장 먼저 영양소를 충분히 섭취해야 합니다. 비타민 B와 엽산 등이 풍부한 우유, 곡물, 생선, 과일류 등을 평소에 잘 먹지 않는 습관은 현대인들의 면역력을 저하시키는 주요 원인입니다. 따라서 이런 식품류를 골고루 섭취하여 면역력을 높이기 위해 힘써야 합니다.

예방법과 추가 팁

비타민을 지속해서 섭취하면 입안의 건강을 지속적인 데 도움이 됩니다. 특히 비타민 B와 C는 입안 헐림의 주요 원인 중 하나인 구내염을 막는 데 효과적입니다. 또한, 매운 음식이나 너무 뜨거운 음식을 피하고, 꾸준한 입 관리를 통해 입안을 건강하게 유지할 수 있습니다. 입안의 건강은 우리 일상생활에서 필요한 부분입니다. 올바른 지식과 관리로 통증과 불편함을 예방하고, 효과적으로 치료하는 방법을 알아보았습니다.

건강한 입안을 위해 필요한 정보와 팁을 꼭 기억하시길 바랍니다.

면역력 저하

면역력이 약해지면 구내염이 잘 발생합니다. 면역 체계는 여러 감염을 막는 역할을 하고 있습니다. 구내염 바이러스와 세균은 실제생활 속에서 이미 많이 분포하고 있습니다. 강한 면역력을 갖고 있는 사람들은 구내염에 대항 저항성이 높아져 감염원에 노출되어서 쉽게 감염되지 않습니다. 설사 감염이 되었습니다. 하더라도 면역력이 약한 사람에 비해 증상이 경미하고 간단하게 지나가는 경우가 많습니다.

면역력이 저하되면 합병증의 위험요소 높아집니다.

구내염으로 인해 구토나 설사가 발생할 수 있으며, 이로 인해 탈수 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 일부 구내염의 합병증으로 폐렴이 발생하기도 합니다. 특히 어린아이들이나 면역력이 약한 사람의 경우 호흡곤란, 발열, 기침 등을 동반한 폐렴이 발생할 가능성이 더욱 높습니다.

연고를 바르세요

입안이 헐었을때 이것저것 만사 챙기는 게 귀찮은 분이라면 약국에 방문하셔서 상태를 보여주시고 연고를 바르는 것도 좋을 것 같습니다. 보통 입안이 헐면 오라메디나 알보칠 같은 연고를 많이 추천해주시는데요. 저희 집에도 입안이 자주 허는 와이프가 있어 연고를 준비하고 있답니다. 입안이 자주 허는 분들은 치료도 중요하지만 예방도 중요합니다.고 할 수 있습니다. 우선은 몸의 면역력을 향상시킬 수 있도록 관리하는 게 좋을 것 같습니다.

그리고 걱정 관리를 잘하면서 충분한 수면을 통해 몸에 쌓인 피로를 풀어주는 것도 좋을 것 같습니다.

자주 묻는 질문