혓바늘이 생겼을 때 먹으면 좋은 음식들

혓바늘이 생겼을 때 먹으면 좋은 음식들

혓바늘이 돋는 이유, 없애는 방법, 알보칠 혓바늘은 피곤하거나, 스트레스를 많이 받았을 때 혀에 발생하는데요. 말을 할 때나 음식을 먹을 때 통증과 함께 불편함을 야기합니다. 혓바늘이 돋는 이유는 무엇일까요? 혀에 생긴 작은 궤양, 설 유두가 부어오르는 것을 말합니다. 주로 면역력이 떨어졌을 때 많이 나타납니다. 큰 병은 아니지만, 통증과 불편함을 동반합니다. 일교차가 큰 환절기에는 면역력이 떨어지기 쉬운데요. 면역력이 저하되었을 때 혓바늘이 잘 생깁니다.

면역력이 저하되는 원인으로는 날씨, 스트레스, 수면 부족, 월경, 체중감량 등이 있습니다. 그 외에도 체내에 비타민 A 혹은 C, 무기질이 미흡한 경우, 보철물이나 등등 물질에 의한 연속적인 자극, 외상, 침 분비가 적어진 경우에 혓바늘이 발생합니다.

구내염 vs 구순포진

구내염과 구순포진은 꽤 비슷합니다. 하지만 구내염이 궤양염증이라면 구순 포진은 입 밖에 나타날 가능성이 있습니다. 또한 구순 포진은 궤양이 아니라 물집으로 먼저 일어나고 물집이 터지면 궤양으로 변하게 됩니다. 또한 구순 포진은 바이러스에 의해서 생기는데요. 이 바이러스는 몸 속에서 생기고 심한 스트레스, 압박감, 탈진으로 인해 생길 수 있습니다. 이러한 원인으로부터 구순포진은 입술 그리고 코 혹은 눈에 생길 수 있습니다.

혓바늘과 구내염 예방 생활습관

혓바늘을 예방하기 위해서는 가장 먼저 입안을 깔끔하게 지속하는 게 좋은데요. 음식을 섭취한 후 잊지 말고 양치질을 하거나 구강 청결제로 가글을 해주시는 게 좋습니다. 구강 점막을 자극하는 건과류, 과자, 맵고 짜고 신 음식 등은 피하며 말을 하면서 음식을 먹게 되면 무심코 혀나 입안을 씹어 상처를 낼 수 있으므로 말을 하지 않고 드시는 게 좋죠. 혓바늘이 돋는 가장 큰 이유는 피곤, 스트레스, 비타민 부족인데요. 평소 충분한 수면을 취하면서 음식을 골고루 먹는 게 좋습니다.

구내염의 종류

비슷해보이는 구내염, 뾰류지종기일지라도 여러 종류로 나뉩니다. 아프타성 구내염 가장 많이 나타나는 구내염입니다. 흰색 아니면 노란 종기가 생기고 주위가 붉어지게 됩니다. 병원에 갈 필요하지 않고 당연한 치유가 됩니다. 몇번이고 같은 곳에 생기는것을 재발성 아프타성 구내염이라고 합니다. 카타르성 구내염 이것은 충치나 틀니등 치아와 관련되어 발병하는 경우가 많습니다. 외형은 아프타성 구내염과 그다지 차이가 없습니다.

입 냄새가 나거나 매운음식을 먹을때 고통이 느껴지는것이 특징으로 좀처럼 낫지않아 병원치료를 받기도 합니다. 바이러스성 구내염 이것은 염증이나 바이러스로 인해 발병하는 염증입니다.

혓바늘 치료방법

혓바늘은 면역력 저하로 생겨나는 경우가 많습니다. 따라서 비타민이 가득한 채소와 과일을 많이 먹고 숙면을 취한다면 더 급속도로 혓바늘을 치료할 수 있습니다. 약물을 활용하는 경우, 오라메디 아니면 페리덱스로 혀에 바늘이 박힌 듯한 고통을 좀 더 완화시킬 수 있고 알보칠로 빠른 혓바늘 치료가 가능합니다.

만약 일상생활에 지장이 될 정도로 고통이 심하다면, 이비인후과 아니면 치과에 방문하여 레이저로 염증을 제거할 수 있고 고농도 알보칠로 더 빠른 혓바늘 치료가 가능합니다.

치료 및 관리 방법

구내염은 거의 모든 치료가 필요하지 않습니다. 시간이 지나면 자연 치유가 되기 때문이죠. 하지만 집에서 할 수 있는 치료 및 관리를 통해 치유 시간을 앞당길 수 있습니다. 예를들면 세균이 감염되는 것을 막기 위해서 주기적으로 이를 닦고 치실을 사용하여 입 속을 깔끔하게 합니다. 또한 매운 음식과 같은 자극적인 음식 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 고통이 심할 경우 구강 세정제 혹은 소금물로 입 안을 헹궈내시면 도움이 됩니다.

초기에는 기분이 좋지 않을 수 있지만 통증을 완화하는데 도움이 되니 조금만 참아주세요.혹시 소금물이나 구강 청결제등의 사용이 힘드시다면 다른 방법이 있습니다. 상처가 난 부위에 얼음을 대고 있으면 고통이 완화될 수 있습니다. 그리고 따뜻한 물과 베이킹 소다. (물 반컵 : 베이킹 소다. 1 티스푼)를 섞어서 입을 헹구면 통증 완화 및 치유에 도움이 될 것입니다.

혓바늘 빨리없애는 방법

지긋지긋한 혓바늘을 급속도로 없애고 싶다면 어떡해 해야할까요? 혓바늘을 급속도로 없애고 싶다면 충분한 휴식이 필요합니다. 충분한 휴식으로 면역력을 회복해야 합니다. 향균 효과적인 가글로 입안을 행구거나 양치를 깨끗이 하는것도 도움이 된다고 합니다. 입속의 세균 증삭을 막아준다고 하네요 혓바늘이 발생했다면 맵고 짠 음식과 흡연은 피해야 합니다. 맵고 짠 음식을 주로 먹지 않나요? 혓바늘 고통이 심하다면 병원에 방문하여 스테로이드제를 처방받거나 약국에서 파는 구내염 치료약을 바르는 것도 좋습니다.

일반적으로 혓바늘 났을때 바르는 약으로는 오라메디가 있죠 저도 구내염.혓바늘 났을때는 오라메디만 사용해봤는데. 분명히 안바르는것보다. 급속도로 없어지는 듯 예전에 혓바늘 난 상태로 치과갔다가 의사선생님이 약을 뿌려졌는데 엄청 따끔했습니다.

자주 묻는 질문