하품이 나오는 이유와 궁금증 해결 하품도 자주한다면 병일까 눈물은 왜나올까 잘잤는데 왜 하품이 나오지

하품이 나오는 이유와 궁금증 해결 하품도 자주한다면 병일까 눈물은 왜나올까 잘잤는데 왜 하품이 나오지

점심을 먹고 나른한기분과 함께 나오는 하품. 식곤증은 일반적인 우리몸의 반응입니다. 식사후에 졸린 것은 당연한 반응이지만, 하품을 지나치게 많이 하는 경우가 있습니다. 쩍쩍 벌리는 하품을 연속으로 계속하게되면보기도 좋지 않고 옆사람이 어떤 문제가 있는 건 아닌지란 걱정을 할때도 있습니다. 밥을 먹고 난후 두드러지게 심하게 하품하는 원인에 관하여 알아봅시다. 식사후에 피곤함을 느끼는 이유는 소화를 위해 혈액 순환 위장으로 몰리고 뇌로 가는 혈액 순환 줄었기 때문입니다.

과식을 하게되면 위장은 부담을 느끼게되고 소화를 더 많이 하기 위해 더많은 혈액 순환 흘러들어와야 합니다. 식사후 과한 하품을 하는 사람의 식습관을 보시면 10분내 빠르게 식사를 하고 배가 양껏 부를때까지 먹는 경향이 있습니다.

갑상선 기능 저하증

하품이 자주 나오는 이유 네 차례 갑상선 기능 저하증이란 갑상선 호르몬이 갑상선에서 잘 생성되지 않아, 몸속의 갑상선 호르몬 농도가 저하되거나 결핍이 된 상황을 의미합니다. 갑상선 기능 저하증의 증상은 무척 모호한데 주로 만성 피로, 체중 증가, 식욕 부진, 변비 등이 있습니다. 갑상선 호르몬 농도가 낮아져서 몸에서 극도의 피로를 느끼기에 지속해서 하품을 하게 되는 것입니다.

하품이 자주 나오는 이유 다섯 차례 심근경색이란 심장에 산소와 영양분을 제공되는 3개의 심장 혈관 중에 어느 하나라도 혈관의 빠른 수축이나 혈전증 등에 의하여 급성으로 막히는 경우, 심장의 전체 혹은 일부분의 산소와 영양성분 공급이 재빠르게 줄어들어서 심장 근육의 조직이나 세포가 죽게 되는 상황을 의미합니다.

심근경색이 나타나면 부교감 신경이 자극되어서 하품이 계속 나올 있습니다.

수면 부족

하품을 많은 양 하는 이유 자주하는 이유 첫 차례 많은 양의 사람들이 이해하는 하품 까닭입니다. 잠이 부족할 경우에 충분한 휴식을 취하지 못한 뇌가 지쳐있기에 지속해서 하품이 나오는 것입니다. 면 시간이 적어서 피로가 누적되거나 교대 근무, 일정치 않은 스케줄로 인해 생활의 패턴이 수시로 변하는 사람에게서 통상적으로 볼 수 있습니다. 또한, 수면 장애를 앓고 있어서 좀처럼 잠들기 어렵다거나 한밤중에 몇 번이나 깨어났다가 다시 잠에 드는 것을 반복하는 사람에게서 볼 수 있습니다.

수면 무호흡증

하품을 다량 하는 이유 자주하는 이유 두 차례 밤에 잠을 많은 양 자는데도 낮 동안에 졸음이 쏟아지며 하품을 계속한다면 수면 무호흡증을 의심해보아야 합니다. 수면 무호흡증이란 수면 중에 호흡 정지가 빈번하게 나타나는 것으로, 극심한 코골이와 주간 졸음증을 동반합니다. 밤에 잠을 자는 동안에 코를 심하게 골면 숙면을 취할 수가 없고, 육체에서 피로를 느껴서 낮에 졸음이 밀려오는 것입니다. 충분한 시간 동안 수면을 취하는데도 낮에 밀려오는 졸음을 참을 수가 없습니다.면 병원을 방문하여 수면 무호흡증 진단을 한번 받아보는 것이 좋습니다.

아침 출근후 마신 커피한잔은 잠을 쫒고 각성효과를 발휘하는데, 보통 35시간 후 각성효과가 절반이상 제거 됩니다. 출근시간이 8시9시라고 하면 일반 12시1시에 먹는 점심시간이후에 카페인 효과가 떨어지면서아침에 커피로 이겨냈던 졸음이 점심식사와 함께 함께 몰려왔을 수 있습니다.

점심식사이후 커피를 마시면 해결이 될것이지만 이것으로 졸음이 올때마다. 커피를 마시는 카페인중독이 생길수도 있습니다.

식사후 혈당이 급격하게 오르면 우리육체는 피로감을 느끼고 졸음이 몰려 옵니다. 이후 인슐린이 작용하여 혈당이 다시 급격하게 내려 갑니다. 이때 또다시 피로감과 졸음이 가중됩니다. 이렇게 혈당조절에 문제가 생긴것은 당뇨병 초기증상일 수 있습니다. 당뇨병 초기증상으로 심한 피로감의 원인중 하나가 혈당의 급격한 높낮음입니다. 혈당이 급격하게 올랐다가 급격하게 내려가는 것을 배구공이 높게 떴다가 스파이크로 아래로 강하게 내려치는 것이 닮았다하여 혈당스파이크라고 부르기도 합니다.

이런 혈당스파이크현상은 당뇨가 아닌 사람에게 나타나기도 하지만당뇨의 전조증상이란 것을 느끼고 지금부터라도 관리를 시작해야 합니다. 당뇨병은 각종합병증으로 인해 치명적인 위험이 될 수 있습니다. 당뇨병에 걸리면 완치되지 않기 때문에,전조증상이란 경고를 무시하지 말고 관리를 시작할때라고 생각하셔야 합니다.

자주 묻는 질문