피부미백 고지혈증 숙취방지 간경화 간염 건강보조식품

피부미백 고지혈증 숙취방지 간경화 간염 건강보조식품

건강보조식품은 건강기능성 식품, 건강보조제 등 다양하게 불립니다. 간소하게 말하면 의약품은 아니되, 질환 예방과 치료에 기대를 갖고 섭취하는 일련의 식품을 통틀어 건강보조식품이라고 칭합니다. 우리는 여러가지 종류의 건강보조식품을 복용하지만 그중에서도 복용 시 각별한 조심을 필요한 경우를 선정해 봤습니다. 아무리 좋은 천연 보충제라도 그 제품의 구성 성분들이 잘 흡수되어야 효과가 있습니다. 가장 배합이 잘되고 본인에게 딱 맞는 물건을 선택해도 엉뚱한 시간에 복용하거나 서로 잘 맞지 않는 음식과 함께 섭취하면 영양소가 제대로 흡수되지 못할 수가 있습니다.

음식, 약, 보충제 등은 서로 간에 여러가지 상호 작용이 발생할 수 있으므로 흡수와 효능에 많은 영향을 미칠 수 있는 것입니다.

홍삼 효능 면역력 증진

면역력은 우리 몸에서 외부 병원균으로 부터 우리 육체를 지키는 능력으로 면역력이 약하면 우리는 질병에 늘 시달리게 됩니다. 홍삼에는 사포닌 성분이 풍부하게 들어가 있어서 홍삼 효과를 나타내는데 사포닌 성분은 면역력을 끌어올려 주는 좋은 성분입니다. 이러한 성분이 들어가있는 홍삼은 우리의 신체 면역 기능을 향상시키고 기력이 약하신 분들의 원기 회복, 각종 질환과 감기를 예방하는 효과와 함께 염증을 빨리 낫게 하는데도 효과가 있습니다.

홍삼 효능 항암효과

홍삼은 항암제 치료를 받는 환자, 노인 등 면역력이 약한 사람이 복용을 하면 면역력을 향상시켜주는 효능이 있어서 평소 몸이 약한 사람들이 많이 찾는데 홍삼의 사포닌 성분이 바이러스에서 발생될 수 있는 감염등을 사전에 예방시켜 주는 효과가 있습니다. 홍삼은 사포닌 성분으로 유명한데 진세노사이드라고 불리는 사포닌은 우리 몸 속의 부신 피질 기능을 자극시켜 순환계의 작용을 돕고 체내 면역형성 물질을 강화시켜 주어 육체를 보호하고 암을 예방하는데 뛰어난 효과를 보입니다.

홍삼 효능 숙취해소

홍삼 효능으로 숙취해소 효과가 있었는데 평소 술을 좋아하시는 분들에게 도움이 됩니다. 국내 한 연구팀에서 성인 남성을 대상으로 실험한 결과, 홍삼정 3g과 소주를 혼합해 마신 팀은 알코올 농도가 평균 0.11이었고 소주만 마신 경우는 평균 0.18로 나타났다. 이는 홍삼으로 인해 알코올 분해가 더 빨리 진행됐음을 의미하며 쥐 실험 결과 그냥 알코올만 투입한 쥐의 간세포 보다. 홍삼과 알코올을 투여한 쥐의 간세포 간 손상이 훨씬 적었다고 나타났다.

홍삼 효능 당뇨예방

당뇨는 인슐린 분비 작용이 부족하여 당이 에너지로 전환되지 못하고 소변으로 빠져나가는 병인데 당뇨가 걸리면 소변이 잦고 갈증으로 물을 자주 마시게 되며 자주 먹는 증상이 발생하게 됩니다. 홍삼의 사포닌 성분은 인슐린 작용을 대신하는 효능이 있다고 하는데 인슐린이 부족해서 생길 수 있는 당뇨를 방지 할 수있습니다. 홍삼은 혈당조절에 도움이 되며 인슐린 조절이 가능해 당뇨 증상 개선에도 도움이 됩니다.

홍삼 효능 혈액순환

홍삼은 혈액 응고를 막아주어 혈액순환이 잘되게 합니다. 홍삼의 진세노이드 성분이 항산화작용을 해서 체내 활성산소를 제거하고 신진대사 촉진시켜 주는데 이로 인해 혈액순환이 왕성하게 되며 우리 몸의 에너지들을 빠르게 공급하게 도와줍니다. 이에 따라 순간적으로 몸 안이 뜨거워지는 열감을 느낄 수 있으나 실제로 체온이 상승하거나 혈압이 느는 것은 아니기 때문에 우려할 사안은 없습니다..

홍삼 부작용

홍삼 효능이 좋긴 하지만 체질이 맞지 않는 사람이 장기간 섭취할 경우 심각한 부작용이 생길 있습니다. 체질에 맞지 않는 경우 바로 두통이 오거나 어지럼증, 가슴 두근거림, 불면증 등이 나타날 수 있었는데 인삼이나 홍삼은 열이 많은 식품이기 때문에 체질적으로 열이 많은 인원은 피하는게 좋습니다. 이 외에도 여러가지 부작용이 있을 수 있으니 기존에 약을 드시거나 지병이 있으신 분들은 담당의료진과 의논 후 섭취하셔야 됩니다.

홍삼 섭취를 주의해야 되는 경우 1. 혈압약을 복용하거나 천식, 아토피, 가려움증이 있는 분들은 피합니다. 2. 열이 많은체질의 분들은 두통과 불면증, 그리고 두근거림이 나타날 있습니다. 3. 수술을 앞둔 분들이나 당뇨약 복용자는 지혈이 안되거나 저혈당이 올 수 있기에 주의합니다. 4. 면역억제제, 피임약 복용자, 항정신병약을 복용하는 경우 의료진과 상의후 복용합니다. 6. 6세 미만의 소아에게는 홍삼을 쓰지 않습니다.

자주 묻는 질문