턱관절 통증과 치료방법 소리날때

턱관절 통증과 치료방법 소리날때

모든 턱 운동의 중심축으로 작용하는 턱관절은 턱 근육과 인대에 의해지지가 됩니다. 관절 사이에 있는 디스크는 뼈와 뼈 사이의 쿠션 역할을 담당하는데 인대와 근육, 턱뼈, 디스크가 어우러져 입 벌리기, 말하기, 저작, 삼키기 등의 활동을 담당하고 있습니다. 여러 요인으로 턱관절 기능에 이상이 생긴 것을 악관절 장애 혹은 턱관절 장애 라고 합니다. 턱관절은 턱뼈와 머리뼈 사이에 위치하여 두 뼈를 연동하는 관절이며 양쪽 귀 바로 앞쪽에 위치하는데 증상, 치료방법, 예방법에 관해 상세하게 살펴보도록 합니다.

일반적인 증상은 통증입니다. 하품을 하거나 음식을 씹을 때 양쪽 귀 앞의 아래턱뼈와 저작 근육에 통증을 느끼게 되며 입을 열 때마다. 턱관절에서 소리가 나며, 입과 턱의 움직임이 제한이 됩니다.

턱관절 소리나는 이유

관절 디스크의 이동 턱관절은 관절 디스크라는 소프트 조직으로 이루어져 있습니다. 디스크가 움직일 때 소리가 발생할 수 있습니다. 이는 디스크의 위치 변화나 이동으로 인해 발생할 수 있습니다. 관절염 관절염은 턱관절 주위의 연조직에 염증이 생기는 상태입니다. 이는 턱관절에서 마찰이나 이상한 소리를 발생시킬 수 있습니다. 턱관절 이상 운동 턱관절을 이상하게 움직이거나 사용할 때 소리가 발생할 수 있습니다.

이는 턱관절의 정상적인 움직임을 방해하는 원인일 수 있습니다. 근육의 긴장: 턱 연관 근육의 긴장이나 불균형으로 인해 소리가 발생할 수 있습니다. 이는 근육의 움직임과 관련이 있을 수 있습니다.

턱관절 치료 방법

턱관절을 전문으로 보는 치과로 갔고 흔히 턱관절 장애를 가진 사람들의 턱관절 치료 방법인 스플린트 장치를 찼었습니다. 이 스플린트 장치는 근본적인 원인이 이갈이를 하는 사람들에게 좋은 장치이기도 합니다. 또 잘 때 입을 앙 다물거나 그러한 습관이 있는 사람들에게도 효과적일 수 있습니다. 하지만 개인적으로 저는 그런 습관이 없어서 그런지 크게 도움 된다고는 못 느꼈습니다. 결국 또 12년이라는 시간을 방치했었고, 치아가깨지면서 치아 치료와 함께 턱관절 치료까지 병행하게 되었습니다.

이때는 스플린트 장치보다는 턱관절 운동법을 진행했습니다. 기본적으로 잘 알려진 방법이 666 운동법입니다. 또한 온찜질을 함께 병행해 주는 것이 좋습니다. 666 턱관절 운동법은 혀를 위 앞니 안쪽으로 가볍게 대고 이 상태에서 입을 최대한 크게 벌립니다.

턱관절장애 증상

bull입 벌리기 어려움입을 벌리는 정도가 제한되거나 비대칭적으로 벌어지는 경우가 있습니다. 턱관절이 탈구되거나 디스크가 이탈하면 입을 벌리거나 닫히는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. bull턱관절 소리입을 벌리거나 다물거나 할 때 턱관절 부위에서 딸깍거리는 소리나 갈리는 소리가 납니다. 이는 턱관절의 뼈와 디스크 사이의 마찰이나 이동 때문입니다. bull치아 마모턱관절의 위치가 변하면 치아의 교합이 맞지 않게 되어 치아가마모될 수 있습니다.

bull그 외 증상턱관절 장애가 심해지면 현기증, 귀울림, 청력 저하, 시력 저하, 우울증 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

턱관절 질환 치료방법은?

사실 턱관절 장애의 증상 중 하나쯤은 전체 인구의 4075가 지니고 있습니다. 턱관절 장애 자체가 자기 한정적 질환Selflimited이기 때문에 시간이 지난다고 병이 진행이 되는 게 아니라 그냥 그 증상이 있는 데서 알아서 멈추며, 오히려 시간이 지날수록 좋아지는 경우도 많기 때문입니다. 그래서 턱에서 입벌릴 때 소리가 좀 난다고 해서 호들갑 떨면서 필요도 없는 비가역적 치료인 스플린트나 턱관절장애의 직접적인 원인도 아닌 치아 교합불량을 처리하겠답시고 치아교정을 할 필요가 없습니다.

오히려 그냥 있던 부정교합보다. 잘못된 치아 삭제나 강제로 스플린트로 교합을 변화시켜 교합에 관여되는 근육들에게 악영향을 미치는 것이 턱관절 장애의 더 큰 유발 요인입니다. 따라서 온찜질팩으로 찜질을 하거나 자체적으로 턱관절질환의 예방법에 해당하는 것을 지키도록 하는 게 좋습니다.

꼭 파악해야 할 예방법

턱관절 장애를 예방하기 위해서는 식생활을 비롯한 생활 습관의 교정이 중요합니다. 음식을 한쪽으로만 씹지 말고 양쪽 골고루 음식을 씹도록 합니다. 마른오징어와 같이 단단하고 질긴 음식을 제한합니다. 걱정 해소를 위해 긴장 완화에 좋은 이완운동을 실시하도록 합니다. 무리한 턱관절운동을 삼갑니다. 바른 자세를 유지하도록 신경을 씁니다. 알코올, 카페인, 질산염, 소금, 타이라 민 함유 음식물의 섭취를 삼가도록 합니다.

갑자기 입을 크게 벌리지 않도록 주의합니다. 낮 시간 동안 적절한 활동을 하여 밤에 충분한 수면을 취할 수 있도록 하고 낮잠은 피하도록 합니다. 잠자기 전 약제복용, 알코올 섭취 등을 주의하도록 합니다.

자주 묻는 질문