중이염 증상 치료 원인 좋은 음식 등 알고 대처하기

중이염 증상 치료 원인 좋은 음식 등 알고 대처하기

한번은 귀를 파거나 귀에 물이 들어간 후에 귀가 먹먹하게 되고 간지러운 증상이 생기는 경우가 있습니다. 흔히 생길 수 있는 중이염의 증상과 치료하는 방법등에 대하여 알아보겠습니다. 중이염은 중이에 염증이 생기는 질환입니다. 중이는 고막 안쪽에 있는 공간으로, 공기로 채워져 있습니다. 이 공간은 유스타키오관이라는 관을 통해 코와 연결되어 있습니다. 유스타키오관은 중이에 있는 공기압을 외부의 공기압과 같게 유지하고, 중이에 있는 분비물을 배출하는 역할을 합니다.

중이염은 크게 급성 중이염, 삼출성 중이염, 만성 중이염으로 나눌 수 있습니다.

삼출성 중이염

삼출성 중이염은 귀의 고막 안의 공간인 중이중간 귀에 삼출액이라는 물이 찬 상태를 의미합니다. 삼출성 중이염의 원인은 이관을 통해 세균이나 바이러스가 침투하여 염증을 일으켜 생겨나는 것으로, 감기나 비염과 같은 상기도 감염이 이어질 때 나타나는 경우가 많습니다. 삼출성 중이염의 증상으로는 귀의 통증이나 발열 등의 급성 증상이 없거나 소실된 경우가 많습니다. 따라서, 난청, 귀울림, 귀 먹먹함 등의 증상이 나타날 수 있으며, 이런 증상이 없는 경우도 있어 주의를 필요합니다.

중이염의 예방법

상기도 감염 방지 손 씻기 상기도 감염 예방을 위해 규칙적으로 손을 씻어야 합니다. 비누와 물을 사용하여 손을 깔끔하게 씻고, 타올이나 개인용 손소독제를 사용합니다. 예방접종 적절한 예방접종을 받아 상기도 감염을 예방할 수 있습니다. 예방접종은 감기, 독감 등을 막는 데 도움을 줍니다. 흡연 방지 흡연은 중이염 발생의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 흡연을 피하거나 흡연을 하는 경우 줄이는 것이 중이염 예방에 도움이 됩니다.

흡연자는 특히 주의해야 합니다. 수영 시 주의 수영 시 중이에 물이 들어가지 않도록 주의해야 합니다. 수영할 때는 귀를 보호하기 위해 귀마개나 수영용 캡을 착용하거나 중이에 물이 들어가지 않도록 주의해야 합니다. 수영 후에는 중이를 잘 말려주는 것이 중요합니다. 알레르기 관리 알레르기를 가진 인원은 중이염에 더 취약할 수 있습니다.

중이염 증상

중이염의 보편적인 증상은 귀의 통증과 귀의 가려움, 귀앓이, 열, 귀에서 소리가 남, 귀가 막히거나, 좁아지거나 꽉 찬 느낌, 청력 저하 등을 비롯해 유아와 소아에게 발병할 경우 과민성 증가, 수면장애, 귀를 잡아당기거나 식욕 감퇴 등의 증상이 추가로 발생할 수 있는 등 중이염에 종류에 따라 다음과 같은 증상을 보이게 됩니다. 삼출성 중이염 발열 등의 전신증상은 거의 없는 증상과 함께 난청이나 이명 혹은 자신의 음성이 크게 울려 들리는 증상이 나타날 수 있습니다.

급성중이염 귀의 통증 및 난청 및 이루, 발열, 식욕부진, 피로감 등의 증상을 비롯해 심한 두통과 고열 및 목을 굽힐 수 없는 경우는 생명을 위협하는 합병증이 발생할 수 있습니다.

중이염에 좋은 음식

중이염을 치료하거나 증상을 완화시키기 위해 특정 음식을 섭취하는 것은 유익할 수 있습니다. 여기 몇 가지 중이염에 좋을 수 있는 음식들을 나열해 보겠습니다. 1. 함유량이 높은 음식 영양소 풍부한 채소와 과일 비타민 C와 E, 베타카로틴 및 섬유질이 풍부한 채소와 과일을 섭취하면 면역 시스템을 강화할 수 있습니다. 지방산이 풍부한 음식 오메가3 지방산이 풍부한 음식 예 연어, 아보카도은 염증을 줄이고 면역 시스템을 향상시킬 수 있습니다.

2. 면역 시스템 강화 음식 프로바이오틱스를 포함한 발효식품 요구르트, 김치, 피클 등은 건강한 장내 균을 유지하고 면역 시스템을 강화시킬 수 있습니다.

중이염 예방

중이염은 중이에 염증이 생기는 질환으로, 급성 중이염, 삼출성 중이염, 만성 중이염으로 나눌 수 있습니다. 중이염은 어린이에게서 흔히 생겨나는 질환으로, 6개월에서 3세 사이의 영유아에게서 많이 발생합니다. 중이염 방지 손을 자주 씻는다. 손을 자주 씻으면 감기, 독감, 알레르기 등의 감염을 예방할 수 있습니다. 손을 씻을 때는 비누와 물로 30초 이상 씻어야 합니다. 감기, 독감, 알레르기 등을 예방합니다.

감기, 독감, 알레르기 등의 감염을 예방하면 중이염의 발생 위험을 줄일 수 있습니다. 감기나 독감에 걸렸을 때는 충분한 휴식을 취하고, 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 수영을 할 때는 귀마개를 착용합니다. 수영을 할 때 귀마개를 착용하면 귀에 물이 들어가는 것을 막을 수 있습니다. 귀에 물이 들어가면 유스타키오관이 막힐 수 있어 중이염의 발생 위험을 높일 수 있습니다. -아이가 젖병을 사용하여 먹을 때는 젖꼭지를 깨끗이 씻는다.

자주 묻는 질문