종근당 비타민D 2000IU 솔직후기, 비타민D 영양제로 안성맞춤

종근당 비타민D 2000IU 솔직후기, 비타민D 영양제로 안성맞춤

이같이 지용성 비타민은 무게가 많은 비만환자일수록비타민D 결핍이 오기 쉽다고합니다. 의사들은 비타민D가 생명유지에 필수라고 말하더라구요. 저절로 합성되지 못하는 비타민D는보통 영양제를 통해 섭취해야합니다. 이렇게 체내에 흡수되면 흉선에서 우리 몸 안에면역세포가 생산되도록 도와준다고하네요하지만 하루에 2,000IU를 넘기면 안된다고 하니꼭 주의해야 할 것 같습니다. 종근당 비타민D 설명서 잘 읽어보세요 포장지에 보니 칼슘과 인의 흡수,이용에 필요한 영양제라고 명시되어 있습니다. . 뼈 형성,유지에 필요하기 때문에 잘 챙겨먹으면 골다공증 발생 위험요소 감소한다고 합니다.

비타민 D

비타민 D는 지용성 비타민으로 자외선에 노출된 피부에서 생성되는 호르몬의 한 종류입니다. 여러 비타민 D 중 가장 중요한 것은 D2, D3입니다. 종근당 2000IU은 비타민 D3가 함유된 제품입니다. 대표 식품 연어, 고등어, 삼치, 참치, 견과류, 우유, 유제품, 버터, 달걀, 버섯. 특히 등 푸른 생선에 많이 함유돼있으며 생선의 경우 오늘 100200g 정도를 섭취하는 것이 좋습니다. 견과류나 우유, 달걀 등은 생선에 비해 비교적 적은 양을 함유하고 있으므로 양을 느는 것보다.

지속적으로 섭취하는 것에 집중력을 발휘하는 것이 좋습니다. 비타민 D의 효과 체내에서 혈중 칼슘과 인의 농도를 조절합니다. 특히 이 작용은 뼈를 형성하고 유지하는데 도움을 줍니다.

아토피, 건선 등의 방지 및 피부 장벽 강화

건강한 피부의 세포에는 칼슘이 많은데요? 아토피나 건선은 피부에 칼슘이 부족하여 튼튼한 장벽이 무너지고 푸석해져서 각질이 떨어지는 것입니다. 비타민 d 섭취로 인해 흡수된 칼슘은 피부 장벽인 각질층의 구조를 형성하는 피부층에 직접적으로 관여를 합니다. 건강한 피부일수록 칼슘의 이온 농도의 균형이 최적화되어 있습니다. 또한 세라마이드의 분비에 도움을 주며 우리의 피부 세포를 튼튼하게 합니다.

각질의 정상적인 분화의 균형을 최적화하여 각질층을 형성함으로써 온전한 피부장벽을 완수하고 유지하는데 도움을 줍니다.

종근당 비타민D 2000IU 성분

종근당 비타민D 2000IU 아연의 성분은 비타민D3 오일, 산화아연, 다수의 오일로 구성되어 있습니다. 한 알 당 비타민D 50ug 2000IU, 아연 10mg을 먹을 수 있는데요, 성인 기준 오늘 권장량 비타민D 2000IU3000IU 아연 권장량 89mg 인 것을 보면, 종근당 비타민D 2000IU아연 상품 하나로, 모두 충족시킬 수 있습니다.

근육기능개선

근육기능을 유지하고 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다. 그럼 이제 우리는 혈중 비타민 d 농도의 정상수치와 얼마만큼의 비타민 d를 섭취해야 정상수치에 도달할 수 있는지 아래서 알아보겠습니다.

비타민 d는 자외선으로부터 저절로 생성이 된다고 하였습니다. 그래도 자외선은 피부에 좋은 영향을 미치지는 못하는데요. 혹시나 자외선 등으로 피부 노화나 색소침착 등으로 고민이 있으신 분들은 이같이 현상에 도움을 주려는 아래 글루타치온 포스팅도 참고해 보시면 좋습니다.

일일 복용량

종합비타민에 들어있는 비타민D의 함량은 100200IU 정도로 굉장히 적은 용량인데요. 여기에서 IU라는 단위는 질량이나 부피가 아닌 생물학적 효과에 대한 동등성 표시를 위해 세계적으로 통용되는 단위라고 보시면 됩니다. 비타민D의 경우, 1IU는 0.025ug입니다. 영양제 표시란에 IU가 아닌 ug으로 표기가 되어 있는 경우도 있는데요. 비타민D 함량이 4.5ug라고 치면 0.025로 나누면 IU 단위가 되니 180IU라고 보시면 됩니다.

가장 구체적인 복용량은 피검사로 현재 자신의 비타민D 혈중 수치를 검사해 보고 그에 맞는 비타민D 용량을 결심하는 것인데요. 비타민D는 20ug 미만이면 결핍 상태라고 하고 2030ug는 불충분 상태, 30100ug 정도가 정상이고 그 이상은 위험 가능성이 있습니다.

종근당 비타민D 2000IU 가격 및 후기

종근당 비타민D 2000IU아연의 가격은, 스마트스토어 기준 최저가 90알을 8,000원으로 구매할 수 있어요. 한 알에 88원 밖에 안하죠. 저렴한 가격으로 건강을 효율적으로 지킬 수 있습니다. 내용물은 황금색 둥근 캡슐입니다. 냄새도 전혀 안나고 오히려 달콤한? 향기가 나요. 알약 크기는 너무 작지도, 크지도 않아서 먹기에 좋았습니다. 약국에 가지 않아도, 가성비 좋은 물건을 구매할 수 있어요. 앞에서 서술한 장점만 있고 단점은 없는 제품이라고 생각합니다.

종근당 비타민D 2000IU, 추천합니다.

자주 묻는 질문