역류성 식도염 증상 목통증, 가슴 통증, 등통증
건강건강 생활 평소 소화 불량이나 속 쓰림, 가슴 통증 등 증상이 나타난다면 역류성 식도염을 의심해 볼 수 있는데요. 잦은 음주나 불규칙한 식습관으로 많은 분들이 불편을 겪고 계십니다. 오늘은 역류성 식도염의 원인과 증상, 완화에 좋은 음식까지 역류성 식도염의 모든것을 살펴보도록 하겠습니다. 역류성 식도염 이란? 역류성 식도염은 위의 산성 소화액이 식도로 역류하여 식도의 내막을 손상시켜 속 쓰림, 목의 이물감, 가슴 통증 등을 유발하는 질병입니다.
역류성 식도염 자가진단 방법
식후나 누워 있을 때 가슴 중앙에 타는 듯한 느낌이 있습니까?식도로 음식물이나 위산이 역류하여 입이나 목에 쓴 맛이나 불쾌한 맛이 납니까?목이 자주 아프거나, 목소리가 쉬는 등의 문제가 있습니까?음식을 삼킬 때 어려움이 있습니까?명확한 이유 없이 기침이 자주 발생합니까?입 냄새가 자주 나거나 심해졌습니까?위산 역류로 인한 치아 손상이 있습니까?
이 체크리스트는 역류성 식도염이 의심될 때 확인할 수 있는 참고 자료입니다.
역류성 식도염 치료
이건 정말 좋은 꿀정보에요 꼭 참고 하세요 식습관 관리 이른 시간에 저녁식사를 마친 후 야식을 제한합니다. 잠들기 34시간 전에는 음식물 섭취를 피하고, 미지근한 물을 아침에 2컵 마십니다. 밀가루 음식보다는 간이 적당하고 소화가 쉬운 음식을 섭취하며, 매운 음식이나 짜거나 자극적인 음식은 피합니다. 음식을 느리게 씹어서 섭취하고, 끼니 후 최소한 30분 동안 눕지 않도록 합니다. 과식을 피하고 체중을 절제하여 비만을 예방합니다.
꾸준한 유산소 운동을 통해 땀을 흘리고 몸속의 노폐물을 배출합니다. 운동을 통해 체중을 제어하고 건강한 생활 습관을 유지합니다.
역류성 식도염 증상
역류성 식도염의 대표적 증상은 가슴 통증이지만 이 외에도 여러가지 증상이 나타날 수 있습니다.
가슴 통증 : 일반적인 역류성 식도염 증상으로 가슴 통증과 함께 숨막히는 느낌을 받는 경우가 많습니다. 심장 질환 증상과 유사하기에 혼동하는 경우도 있습니다. 신물 역류 : 입 안이나 목에서 신 맛이 느껴지며 신물로 인한 통증이 발생합니다. 기침, 헛구역질 : 목의 이물감으로 인해 헛구역질이나 기침이 나옵니다.구취와 치아 문제 입 안으로 들어온 산성 물질로 구취가 일어나고 심한 경우 치아 부식이 진행됩니다. 소화 불량 위의 내용물과 위산이 내려가지 않고 위로 올라오기에 소화 불량과 이로 인한 더부룩함 등의 증상이 나타납니다. 위장 통증 위산 역류로 인해 염증이 발생하면 통증이 나타날 수 있습니다. 쉰 목소리 소화액 역류로 인후두에 자극과 신경반사를 일으켜 쉰 목소리가 납니다. 아침에 더 심하게 나타나는 경향이 있습니다.
그밖에 증상
삼킴 장애, 오심, 후두염, 이물감, 기침, 쉰 목소리, 부비동염의 이비인후과 증상과 호흡기 쪽으로 만성기침, 심한 경우에 천식이 생기기도 합니다. 충치가 발생하기도 합니다.
역류성 식도염은 무모한 병은 아니지만 삶의 질을 저하시키는 질환 중에 하나입니다. 호전되다가도 다시 재발하여 치료하려는 의지를 하락시키기도 합니다. 증상의 완화보다는 원인을 검색해서 치료하는 것이 중요합니다. 괄약근에 문제가 있으면 또다시 재발하기 때문입니다.
환자의 상황에 그러므로 식이요법과 체중조절 자세교정 등의 여러 가지 노력이 필요합니다.
위산 역류
트림을 하거나 가만히 있었으나 시큼한 맛이 느껴지면서 음식물이 올라왔다. 내려가는 것을 경험해보셨나요? 바로 이 시큼한 맛이 강한 산성을 지낸 위산인데요. 이런 증상을 자주 겪으셨다면 역류성 식도염일 가능성이 있습니다. 속 쓰림의 원인은 정말 다양한데요. 역류성 식도염일 경우에도 이 증상이 나타날 수도 있다고 합니다. 타는 듯한 고통이 느끼는 속 쓰림으로 위산이 역류하면서 염증이 생기기 때문에 이런 증상이 나올 수도 있습니다.
목에 뭔가가 걸린 느낌을 받으신 적이 있으신가요? 이 증상도 역류성 식도염의 일반적인 증상인데요. 이뿐만 아니라 목자체에 통증까지도 올 수도 있습니다. 역류성 식도염이 등에도 통증이 온다는 말은 처음 들어보셨을 텐데요. 역류성 식도염의 일반적인 증상은 아니지만 가끔 등 통증을 호소하는 사람들도 있다고 합니다.
주변에도 역류성식도염으로 고생하는 분이 있습니다. 완치가 힘들고 여러 가지 원인들로 재발이 잦아서 힘들어합니다. 체중조절, 식이요법, 자세교정 등으로 재발되지 않도록 노력하셔서 삶의 질을 올리시길 바랍니다.
자주 묻는 질문
역류성 식도염 자가진단
식후나 누워 있을 때 가슴 중앙에 타는 듯한 느낌이 있습니까?식도로 음식물이나 위산이 역류하여 입이나 목에 쓴 맛이나 불쾌한 맛이 납니까?목이 자주 아프거나, 목소리가 쉬는 등의 문제가 있습니까?음식을 삼킬 때 어려움이 있습니까?명확한 이유 없이 기침이 자주 발생합니까?입 냄새가 자주 나거나 심해졌습니까?위산 역류로 인한 치아 손상이 있습니까?이 체크리스트는 역류성 식도염이 의심될 때 확인할 수 있는 참고 자료입니다. 궁금한 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.
역류성 식도염 치료
이건 정말 좋은 꿀정보에요 꼭 참고 하세요 식습관 관리 이른 시간에 저녁식사를 마친 후 야식을 제한합니다. 좀 더 구체적인 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.
역류성 식도염 증상
역류성 식도염의 대표적 증상은 가슴 통증이지만 이 외에도 여러가지 증상이 나타날 수 있습니다. 좀 더 구체적인 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.