알파리포산영양제 정말 다이어트에 효과가 있을까 효능, 과학적인 근거, 먹는 방법

알파리포산영양제 정말 다이어트에 효과가 있을까 효능, 과학적인 근거, 먹는 방법

알파리포산은 일명 티옥토산이라고도 불리는 지방산의 일종입니다. 알파리포산은 세포 안에 있는 미토콘드리아에 존재하는 성분으로 당을 대사해 에너지를 만들어내는 역할을 담당하고 있습니다. 알파리포산은 에너지 생산 능력을 높이는 작용이 있다고 해서 다이어트 효과를 높이는 작용을 기대할 수 있습니다. 또한 알파리포산에는 항산화 작용이 있다는 것도 알고 있습니다. 항산화 작용이란 생활습관병이나 노화의 원인이 되는 활성산소를 제거하는 작용을 말합니다.

체내에 활성산소가 늘어나면 세포나 유전자가 공격을 받아 몸이 강한 스트레스를 받게 됩니다. 따라서 건강한 생활을 하려면 활성산소의 발생을 억제하는 것이 중요합니다. 리포산에서 기대할 수 있는 효과 리포산은 원래 당뇨병 치료제로 사용되고 있었습니다. 현재는 당을 대사한다고 해서 건강식품이나 보충제 등 다이어트 효과를 목적으로 한 알파리포산 제품이 판매되고 있습니다.

벤포티아민의 효능 4 치매예방

앞서 언급한 최종당산화물AGEs은 노화 및 치매와도 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. AGEs의 생성이 억제되면 뇌 내 단백질의 비정상적인 연결을 줄이고 치매 발병 위험을 낮출 수 있습니다.

그리고 뇌 내 치매와 연관된 아미로이드 단백질 및 타우 단백질의 이상 형성을 예방하는 데 도움을 줄 수 있으며, 벤포티아민의 신경보호 효과는 뇌세포 신경에도 적용되고 항산화 특성 또한 뇌보호에 기여합니다.

최종당산화물AGE 생성 억제

최종당산화물AGE은 당이 비효소적으로 단백질과 반응할 때 형성되며 당뇨병의 합병증을 일으킬 수 있습니다. 벤포티아민의 AGE 형성을 감소시키는 능력은 조직 손상을 완화하고 당뇨병 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 당화 억제 벤포티아민은 고분자량 당과 단백질 사이의 반응을 억제하여 당화 과정을 억제합니다. 이 과정에서 당과 단백질은 비효소적으로 반응하여 AGE를 형성합니다. 벤포티아민은 이 반응을 제어하고 당화를 줄이는 데 도움이 됩니다.

가교 연결 억제 AGE는 단백질 분자 사이에 가교를 형성하여 조직과 세포의 탄력과 유연성을 감소시킵니다. 벤포티아민은 이런 가교 결합의 형성을 억제하여 조직의 탄력을 유지하고 혈관 및 조직 손상을 감소시킵니다.

다이어트 효과

알파리포산 효능 중 하나로 다이어트 효과가 있습니다. 알파리포산을 섭취하게 되면 처음 1차적으로 혈당이 낮아지게 됩니다. 그로 인하여 식욕이 감소되어 간접적으로 다이어트 효과가 있게 되는 것입니다. 또한 알파리포산을 섭취하게 되면 직접적으로도 다이어트 효과가 있게 되는데요, 그 이유는 우리의 인체는 탄수화물을섭취하면 체내에 글루코겐 형태로 저장하여 필요할 때 에너지로 사용하고, 불필요하면 이걸 지방으로 전환합니다.

그런데, 알파리포산을 섭취하게 되면 글루코겐이 지방으로 전환되는 것보다. 근육 내에서 에너지로 사용되게 끔 유도해서 살이 찌는 것을 막아 줍니다. 혈당이 낮아서 식욕감소. 글루코겐이 지방으로 전환되는 것보다.

등등 부작용

다른 드물게 나타나는 부작용으로는 두통, 어지러움, 피로, 과민 반응이 포함될 수 있습니다.

부작용은 개인별로 다를 수 있으며, 대부분의 경우 경미하며 일시적입니다. 하지만 어떠한 이상 증상도 무시하지 말고 의료 전문가와 상담해야 합니다. 또한 복용 중인 약물이 있는 경우 약물과의 상호작용을 고려하여 의료 전문가와 상의 후 활용하는 것이 좋습니다.

특발성 통증 감소

당뇨병성 신경병증에 대한 이점 외에도, 알파 리포산은 정상혈당 피험자들의 특발성 통증을 감소시키는 데 가능성을 보여주었습니다. 특발성 통증은 원인을 알 수 없는 통증을 말합니다. 예비 연구에 의하면 알파 리포산은 여러가지 형태의 특발성 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

알파 리포산은 당뇨병 관리에 효과적인 것으로 연구되어 왔어요. 유혈당증 아니면 이상혈당증 환자에서 혈당 조절 및 지질 프로파일 개선에 유망한 효과를 보였습니다.

알파리포산 섭취량

알파리포산의 권장섭취량은 정해져 있지 않습니다. 하지만 각종 연구에서 생리활성 효과 관찰을 목적으로 사용된 용량 및 일반적인 사람들이 섭취하는 용량이 1000mg 이내이며, 다소 300600mg 구간을 섭취하므로 이 용량을 활용하면 될 것입니다.

자주 묻는 질문