아침 저혈당 증상 원인 및 치료

아침 저혈당 증상 원인 및 치료

저혈당 무감지증 혹은 무인지증은 혈당 수치가 위험한 수준에 이르는데도 느끼지 못하여 사망에 이르기까지 할 수도 있는 증상이며 만성 당뇨병의 합병증이라 할 수 있습니다. 엄밀하게 말하면 병명은 아니고 증상인데 사람의 생명에 아주 위험한 중증 저혈당의 발생 확률이 일반적 저혈당의 발생률보다. 최고 6배까지 높은 저혈당 무감지증에 관하여 알아보겠습니다. 저혈당 무감지증을 일으키는 여러 가지 요인들은 다음과 같습니다.

저혈당 수치

저혈당은 혈당 수치가 정상 수준보다. 낮은 상태를 의미합니다. 일반적으로 혈당 수치가 70mgdL 3.9mmolL 이하로 떨어지면 저혈당으로 판단됩니다. 그러나 저혈당의 자세한 기준은 개인과 상황에 따라 달라질 수 있으므로, 당뇨병 환자의 경우 의료 전문가와 상담하여 개인에게 적절한 혈당 수준을 설정하는 것이 중요합니다. 아래는 혈당 수치에 따른 분류 기준로 보입니다 정상 혈당 공복 시 혈당 수치가 7099mgdL 3.95.5mmolL인 경우로, 대부분의 건강한 사람들이 이 범위에 해당합니다.

저혈당 공복 시 혈당 수치가 70mgdL 3.9mmolL 이하인 경우입니다. 저혈당은 혈당이 너무 낮아서 신체가 충분한 에너지를 얻지 못할 수 있는 상태입니다. 고혈당 공복 시 혈당 수치가 100mgdL 5.6mmolL 이상인 경우입니다.

저혈당 증상

저혈당혈당 수치가 정상 수준보다. 너무 낮은 상태의 증상은 다양하며 개인에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 저혈당의 증상은 다음과 같습니다. 어지럼증 혹은 어지러움 머리가 혼미하거나 어지럽게 느껴질 수 있습니다. 일시적인 소란 상태가 발생할 수도 있습니다. 심한 피로감 갑작스럽게 피로감이 몰려오고, 에너지가 미흡한 느낌을 받을 수 있습니다. 일상 활동이 어려울 정도로 지치고 힘들게 느껴질 수 있습니다. 두통 저혈당으로 인해 두통이 발생할 수 있습니다.

두통은 가벼울 수도 있고, 심하고 연속적인 경우도 있을 수 있습니다. 소란 저혈당으로 인해 인지 능력이 저하될 수 있으며, 혼란스러워할 수 있습니다. 사고력이나 집중력이 저하되는 것을 경험할 수 있습니다. 손 떨림: 저혈당으로 인해 손이 떨리거나 불안정해질 수 있습니다.

저혈당에 좋은 음식

저혈당이 발생한 경우, 혈당 수치를 안정화시키기 위해 일부 음식을 선택할 수 있습니다. 다음은 저혈당에 도움이 될 수 있는 음식 예시입니다. 단백질이 여러가지 음식 단백질은 혈당을 안정화시키고 에너지를 지속적으로 제공하는 데 도움이 됩니다. 닭 가슴살, 흰살 생선, 계란, 콩, 견과류 등 단백질이 여러가지 음식을 먹을 수 있습니다. 식이 섬유가 여러가지 과일과 채소 식이 섬유는 혈당 상승을 완화하는 데 도움이 됩니다.

사과, 오렌지, 파인애플, 블루베리 등 과일과 브로콜리, 당근, 시금치, 녹색잎 채소 등 식이 섬유가 여러가지 채소를 선택할 수 있습니다. 전체곡물 식품: 굽은 형태로 소화되는 전체곡물은 혈당 상승을 천천히 하고 에너지를 오랫동안 공급하는 데 도움이 됩니다. 통밀빵, 귀리, 현미, 보리 등을 먹을 수 있습니다.

저혈당과 당뇨병은 모두 혈당 조절에 연관된 질환입니다.

하지만 저혈당은 혈당 수치가 너무 낮아져서 생겨나는 상황이고, 당뇨병은 혈당 수치가 지속적으로 높아져서 생겨나는 만성질환이라는 차이점이 있습니다. 저혈당은 거의 모든 당뇨병 환자가 인슐린 혹은 혈당강하제 복용 후 많은 운동이나 식사량 부족으로 혈당 수치가 급격하게 낮아지면 발생합니다. 혈당 수치가 낮으면 뇌에 적절한 에너지 공급이 이루어지지 않아 뇌기능 이상을 일으키거나 혼수상황에 이를 수 있습니다.

반면 당뇨병은 인슐린 분비 부족 혹은 인슐린 작용부전으로 혈당 조절 메커니즘이 이상해져서 혈당 수치가 계속 높은 상황입니다. 긴장 상태, 식이요법 불량, 체중과 비만, 유전 등이 당뇨병 발생 원인이 됩니다. 그러니까 혈당 수치가 급격하게 낮아지는 상황이 산발적인 경우 갑작스러운 당뇨병 위험성 있으므로 식사와 운동 등에 비례해서 혈당을 적절하게 조절하며 당뇨병을 막는 것이 중요합니다.

저혈당 무감지증무인지증의 치료와 예방법

저혈당 무감지증을 예방하려면 뛰어난 의료 관리 및 관련하여 생활 방식의 변화를 결합한 포괄적이고 전체적인 접근이 필요합니다. 1. 연속적인 혈당 모니터링 실시간으로 혈당을 모니터링CGM Continuous Glucose Monitoring하는 시스템을 사용해 24시간 혈당 수치를 판독하고 추적하여 초기 징후를 감지할 수 있도록 해야 합니다. 혹은 연속혈당측정기를 사용하여 하루 중 저혈당증이 언제 몇 시에 어떤정도로 자주 발생하는지 빈도와 발생 시간등을 파악하고, 원인을 점검하여 저혈당을 예방하도록 합니다.

2. 심한 저혈당 피하기 인슐린 용량이나 식사 시간 조절 등을 통해 혈당 수치의 급격한 하락을 방지해야 합니다.

자주 묻는 질문