서리태 콩국수 만드는법 고소한 서리태 콩물 만드는방법

서리태 콩국수 만드는법 고소한 서리태 콩물 만드는방법

날씨가 더워지면서 시원한 음식이 땡기는데요 어제 낮에는 열무비빔국수 만들어 먹고 저녁에는 백태로 콩국수 만드는 방안으로 만들어 먹었는데 비린내나지 않고 넘 맛있었답니다.

탈모 방지

서리태 효능은 탈모 방지에 효과가 좋다고 합니다. 물론 서리태가 직접적으로 탈모를 치료해주는 극적인 효과를 주진 못한다고 하는데요. 하지만 서리태에는 모발 성장과 건강에 도움이 된다고 알려진 플라보노이드, 아르기닌, 시스테인 아미노산 등의 성분이 풍부하게 들어 있습니다.

서리태콩 효능은 염증 억제에 좋다고 합니다. 서리태에 풍부한 플라보노이드 등 항산화 성분은 염증 억제에도 효과가 뛰어난데요. 염증을 일으키는 독성 물질을 제거해줄 뿐만 아니라 체내 독소와 노폐물을 배출해주는 효능도 우수하다고 합니다.

10. 뼈

서리태 효능은 뼈 건강 개선에 좋다고 합니다. 서리태에는 뼈에 좋은 칼슘과 마그네슘 및 비타민K까지 풍부하게 들어 있는데요. 뼈에 좋은 성분으로 잘 알려져 있는 이런 성분들은 골밀도를 높여주고 골다공증 등 뼈 연관 질환 예방에도 도움이 된다고 합니다. 지금까지 서리태 효능에 관하여 알아보았습니다. 마지막으로 서리태 부작용에 대해서도 간단히 정리해봅시다.

피부 미용

서리태 효능은 피부 미용에 효과가 좋다고 합니다. 서리태에는 풍부한 단백질이 들어있고 또한 이소플라본 성분도 풍부한데요. 이는 피부를 매끄럽게 가꾸어주는 효과가 우수하다고 합니다. 또한 서리태의 항산화 성분은 피부 세포의 노화를 억제해줍니다. 서리태 효능은 뇌 건강 개선에 좋다고 합니다. 특히 서리태에 풍부한 레시틴 성분은 뇌 건강 개선에 좋은 성분으로 잘 알려져 있는데요. 레시틴은 뇌의 기억력과 집중력 향상에 효과가 있어서 공부하는 학생들은 물론 노인들의 치매와 알츠하이머 등 뇌 질환 예방에도 좋다고 합니다.

서리태콩 효능은 장 건강 개선에 효과가 좋다고 합니다. 서리태 100g에는 식이섬유 하루 권장 섭취량의 60가 들어 있다고 하는데요. 이렇게 풍부한 식이섬유는 장운동을 촉진하고 장 건간에 도움을 줍니다. 또한 배변활동도 원만하게 하여 변비 예방에도 효능이 우수하다고 합니다.

나혼자산다. 목포 콩물

나혼자산다. 콩물 맛집은 박나래가 어릴 때부터 있었던 곳으로 50년이 넘은 집으로 지금도 많은 애정을 받고 있는 곳인데요. 유달콩물은 콩국수 맛집으로 콩물도 함께 판매하고 있는 곳입니다. 콩물을 사자마자 팜둥이 동시 드링킹 하는 모습이 정말 재미있었는데요. 먹는 모습만 봐도 콩물의 농도가 걸쭉해 보여서 얼마나 진하고 고소할지 상상이 가는 맛이었습니다. 백태콩물은 정말 고소하고 검은 콩물은 서리태로 이 또한 콩물의 고소함의 끝을 보여준다고 해요. 나혼산 목포 콩물 특징은 다른 곳과 다르게 깨, 땅콩 등의 첨가물이 들어가지 않고 오로지 콩, 소금, 물로 만드신다고 해요. 나혼자산다.

자주 묻는 질문