사춘기 청소년 우울증 원인 증상 자가테스트 대처방법

사춘기 청소년 우울증 원인 증상 자가테스트 대처방법

by. 샨티 초기증상 및 테스트 요즘들어 안타까운 소식들이 많이 전해지고 있는데요. 최근 디씨 우울증 갤러리 10대 여학생 투신 사건도 우울증으로부터 발생한 일이기 때문에 더 충격적이고 안타까웠네요. 우울증은 중년의 성인들이 겪는 병이라고 생각하기 쉽지만, 최근에는 청소년 청년 상관없이 모든 연령대에서 나타나고 있습니다. 오늘은 마음의 감기라고도 불리는 우울증 원인, 증상, 자가진단 테스트, 치료법에 관하여 알아보겠습니다. 우울증이란 의지 저하와 우울감이 주요 증상이며, 여러가지 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환입니다.

우울증은 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 주며, 일시적인 우울감과는 다르며 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아닙니다.

우울증 테스트 자가진단

우울증이 더 심해지기 전에 미리 우울증 테스트와 자가진단을 통해 막는 것이 중요한데요.

위의 우울증 테스트를 진행해보세요. 일주일 동안 행동하고 느꼈던대로 진단을 하시기 바랍니다. 총점이 16점 이상이면 경증의 우울증상, 21점 이상이면 중등도의 우울증상, 25점 이상이면 중증의 우울증상을 의심해볼 수 있으니 전문가와 상담이 필요합니다.

청소년 우울증의 증상

청소년 우울증의 증상은 보편적인 성인 우울증과 유사하기 때문에 관련해서 상세하게 설명된 글을 참고 하시면 좋으며, 차이점으로는 아래와 같이 정교한 차이점도 존재합니다. 청소년 우울증의 두드러진 증상 청소년들은 돌발적인 행동들에 제어 능력이 성인에 비해 약하기 때문에 청소년 우울증은 성인 우울증과 다르게 좀 더 행동에 치중된 증상이 많이 보이는 특징이 있습니다.

렉사프로정 5mg 효능 및 용법과 용량

렉사프로정 5mgLexapro Tab. 5mg은 주요 우울장애, 광장공포증을 수반하거나 수반하지 않는 공황장애, 사회불안장애사회공포증, 범불안장애, 강박장애의 치료에 효과가 있습니다. 렉사프로정은 세로토닌 재흡수 억제제SSRI로 분류되며, 세로토닌 수치를 조절하여 우울증과 연관된 증상을 완화하는데 도움을 줍니다. 주요 우울장애와 여러가지 불안장애의 치료에 사용되며, 증상의 개선과 삶의 질 향상을 목표로 합니다.

성인용 용법과 용량 1. 주요 우울장애 일일 1회로 10mg을 복용합니다. 환자의 반응에 따라 1일 최대 20mg까지 증량할 수 있습니다. 용량을 20mg으로 증량하고자 할 경우 최소한 1주 이상의 간격을 두고 증량해야 합니다.

우울증 자가진단

다음의 증상 중 5가지 이상의 동일한 증상이 2주일 이상 나타나야 합니다. 우울한 기분 아니면 재미 아니면 즐거움의 상실 중 하나는 반드시 포함되어야 합니다. 아동 및 청소년의 경우 과민함으로 대체될 수 있습니다. 진단 기준을 모두 충족하더라도 경우에 따라 증상이 2주 이상 지속되지 않을 수 있다는 점을 유의해야 합니다. 아니면 개인은 비교적 가벼운 증상을 오랜 기간 동안 경험할 수 있으며, 이는 가벼운 우울 장애 아니면 2년 이상 지속되는 만성 우울 장애로 나타날 수 있습니다.

따라서 열거된 명백한 증상이 굳게 충족되지는 않지만 우울장애와 연관된 증상을 겪고 있다면 소개를 받는 것이 중요합니다. 우울증, 전문가와의 상담이 필요할 수 있는데요자가진단은 우울감을 경험하는 사람들에게 좋은 출발점이 될 수 있습니다. 그러나 이것은 전문가와의 상담 및 진단을 대체할 수는 없습니다.

우울증 치료방법

우울증의 치료법으로는 약물 치료와 심리 치료를 함께 하는 것이 가장 효과적입니다. 약물 치료는 증상에 따라 의사가 약물을 적절하게 조합하여 처방해줍니다. 약물치료를 시작할 때와 중단할 때는 반드시 의사와 상의하여야 합니다. 심리 치료는 1차적 치료요법으로 사용되며 약물과 함께 병행하면 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 우울증의 예방방법은 스트레스 조절, 규칙적인 생활 습관을 이어서하는 것이 좋습니다. 수면시간과 식사 시간을 일정하게 가지며, 과도한 음주나 흡연을 삼가해야 합니다.

연구에 의하면 운동 등 신체적 활동과 운동이 우울 증상에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 가벼운 조깅, 걷기, 등산 등 자신이 즐길 수 있는 운동을 하면 좋겠습니다. 우울증은 누구나 앓을 수 있는 마음의 질환입니다. 인생을 지내며 한번쯤은 우울감을 느낀다고 합니다. 특히 최근 동안 현대인들에게 빈번하게 나타나고 있습니다.

자주 묻는 질문