복숭아뼈 부음과 통증의 원인 5가지, 치료와 진료과는 어디

복숭아뼈 부음과 통증의 원인 5가지, 치료와 진료과는 어디

몸이 보내는 신호가 있으면 가볍게 넘기지 말고 꼭 확인해보시길 바랍니다. 그 신호가 발목 통증인 경우 빨리 치료하지 않고 계속 방치한다면 더 악화될 수 있기 때문입니다. 이번 포스팅에서는 발목 복숭아뼈 아래 통증에 관하여 원인 및 염증까지 다뤄보도록 할테니 발목에 통증이 있으시다면 해당 글을 꼭 읽어보시길 바랍니다. 1도 염좌 일반적으로 1도 염좌는 편한 염좌로 간주하며 인대가 늘어지거나 약간 찢어지는 등 작은 손상으로 인해 경미한 통증이 발생하는 경우를 말합니다.

휴식 및 냉찜질을 통해 회복이 가능하며 대부분 몇 주 이내 회복이 가능합니다. 2도 염좌 인대가 파열되는 정도의 손상은 아니지만 인대의 부분적 파열과 연관된 염좌로 1도 염좌보다. 인대의 손상 정도가 더 크므로 심한 통증과 함께 부종 및 발목 부음이 있겠습니다.

진료병원 정형외과 인대가 살짝 늘어난 정도라면 걷는 활동을 자제하면서 냉찜질을 해주는 것만으로도 복숭아뼈의 통증과 부음증상을 호전시킬 수 있다고 하며, 완벽히 나아지기까지 적어도 한 달 이상의 시간이 필요할 수 있습니다. 하지만 인대의 파열끊어짐이 발생했을 때에는 무조건적으로 병원의 치료가 필요합니다. 이때는 적어도 2주 이상 깁스를 착용하여 발목의 사용을 제한해 주면서 복숭아뼈 주위로 냉찜질해 주는 것이 좋습니다. 또한 물리치료나 추사치료, 체외충격파 치료등을 시도하여 인대 회복을 촉진시켜 주는 것이 좋습니다.

구체적인 내용은 아래글을 참고해 보시기 바랍니다.

비골건초염

입방골의 골절Cuboid fx 제5 중족골의 견열골절Avulsion fx 외측 인대 손상 성장판Apophysis 정상 구조물로서 인대나 힘줄의 뼈 부착부입니다. 보통 여아 10세, 남아12세까지 보이고, 24년 내 융합됩니다. 이 경우를 골절로 오해할 수 있으니 주의해야 합니다. Iselins dz 성장판Apophysis에 염증이 생긴 것 Os vesalianum pedis Accessory bone으로서 5차례 중족골의 기저부에 위치해있습니다.

100명 중 0.11명이 가지고 있습니다.

Compartment syndrome구획 증후군

구획 증후군은 종아리 근육이나 양다리에서 발생할 수 있는 통증이 심한 질환으로, 보통 사람이 외상이나 심각한 부상을 겪은 후에 발생합니다. 그것은 신체의 조직 밑에 과다한 혈액이나 액체가 쌓일 때 발생합니다. 이 액체는 아래 다리의 신경과 혈관에 추가적인 압력을 가하여 통증, 붓기, 저림, 그리고 얼얼함을 유발합니다. 만성 구획 증후군과 연관된 증상으로는 무감각, 눈에 보이는 근육의 돌출 아니면 확대, 발을 이동하는 데 문제가 있습니다.

Diabetic neuropathy당뇨병성 신경병증 당뇨병성 신경증은 당뇨병과 연관된 신경 손상을 경험했을 때 나타나는 질환입니다. 자주 높은 혈당 수치는 신체의 신경을 손상시킬 수 있는데, 대개 손과 발에서 시작됩니다.

발목주위로 통풍이 나타나게 되면 복사뼈 주위가 붉게 부어오르면서 매우 극심한 통증이 나타나게 됩니다. 이는 주로 밤이나 새벽에 나타나기 때문에 자다가 극심한 통증에 눈을 뜨는 경우가 많습니다. 발목 인대가 끊어진 건 아닐까 오해가 들 정도로 매우 고통스러울 수 있는데, 이것은 반나절 이상 지속되기도 합니다. 통증은 3일 14일 내로 차츰차츰 사라지다가 이후 아무 이상 없던 상태로 돌아가게 됩니다. 하지만 몇 달 이후 반복적으로 재발할 수 있으며, 510년 사이로 복숭아뼈 주위로 요산이 돌처럼 쌓이면서 볼록볼록한 혹을 형성할 수 있습니다.

이런 혹은 지루한 형태를 띠고 있는데, 움직일 때마다. 주변 관절에 자극을 주면서 영구적인 손상을 일으키게 됩니다.

발목 통증 완화하는 방법

염좌를 방지하기 위해서는 운동 및 스트레칭을 지속해서 하며 발목의 근력을 강화시키는 방법이 있겠습니다. 평소에 건강 상태 관리를 철저히 해야만 남들보다. 발목 통증이 발생할 확률을 줄일 수 있겠습니다. 하지만 이미 통증이 발생하신 경우라면 집에서 쉽게 따라할 수 있는 방법을 실천하여 통증을 완화해보시길 바랍니다. 첫 차례 방법은 휴식입니다. 너무나 쉬운 방법이지만 인생을 살아가면서 기본 생활이란게 있기에 대부분 실천하기가 힘들답니다.

인대의 손상이 적어 통증이 경미한 경우 휴식만 잘 취하시더라도 회복이 가능합니다. 두 차례 방법은 냉찜질입니다. 냉찜질은 저온 효과로 염증 및 부종을 줄여주고 국소적 마취 효과로 아픈 통증을 감소시켜줄 수 있습니다. 그러니까 1회 30분 이하로 하여 냉찜질을 해주시면 되겠습니다. 단, 발목 복숭아뼈 통증이 발생하고 48시간 안 염증이 줄어들 때까지만 냉찜질이 가능하니 참고하시길 바랍니다.

자주 묻는 질문