보스웰리아 효능 제대로 알고 먹자

보스웰리아 효능 제대로 알고 먹자

보스웰리아에 대하여 궁금해서 찾아왔을 것입니다. 이 파일을 끝까지 읽으시면 보스웰리아에 대하여 동시에 진행하여 이해하게 되실 것이라고 기대하고 있습니다. 끝까지 모두 읽어주시면 감사하겠습니다. 보스웰리아는 인도 고산지대에서 자생하는 유향나무의 수액을 굳혀 100 식물성 원료로 2년에 한 번 한 그루 나무에서 약 500g 정도의 극소량만 채취 가능한 꽤나 희귀한 원료이며, 사막의 진주라고 불리기도 합니다. 그래서 가격이 비싼이유가 있습니다. 염증을 억제하는 보스웰산이 들어 있어 관절염, 통증, 부기, 운동에 매우 도움이 될 뿐만 아니라, 연골과 관절을 보호하고 연골 세포의 재생하여 뼈를 강화하며 골다공증을 예방할 있습니다.

보스웰리아 알르레기가 있는 환자의 경우

드물지만 보스웰리아에 알레르기 반응을 보이는 경우도 있으며, 해당 환자가 섭취 시 두드러기 및 가슴 통증 등이 나타날 수 있습니다.

하루 권장 섭취량을 초과하여 과다. 복용하는 경우

일반적으로 보고된 건강기능식품으로 제조한 보스웰리아는 분말 가루Powder, 파우더기준으로 하루 5g 이하 섭취를 권고하고 있습니다. 한 두번 과하게 섭취한다고 부작용이 나타나는 경우는 거의 없으나, 장기간 하루 권장 섭취량을 초과하여 과다.

복용하는 경우, 메스꺼움이나 구토, 설사, 간질환 등이 나타날 수 있습니다.

보스웰리아 효능

1. 관절염 개선 보스웰리아의 대표적인 효능인 관절의 염증을 완화시켜주는 것 입니다. 이 뿐만 아니라 관절의 골세포의 생존율을 높여주어 통증을 완화시켜줍니다. 보스웰리아의 좋은 점이 일시적인것이 아니라는 것 인데요. 실제로 보스웰리아를 6개월동안 지속적으로 복용하다가 7개월차에 중단했는데 한달간 보스웰리아의 효과가 유지되었다고 해요. 또한 40세 이상의 무릎 퇴행성 관절염 환자를 대상으로 보스웰리아를 8주간 섭취한 결과, 부기도 감소하고 관절 통증 지수가 심한 통증인 3에서 0에 가깝게 좋은 엄청난 효과가 있었죠. 부기 뿐만 아니라 걸어가는 범위까지 좋은 것입니다.

신경 안정 효과

보스웰리아에는 병풍이나 소나무 부근에 다량 함유된 것으로 보고된 테르펜Terpene이 풍부하게 들어 있습니다. 피톤치드와 비슷한 역할을 하는 테르펜 성분은 신체 활성을 높이고 살균 효과가 있으며 정서적인 신경 안정감을 선사하는 데 도움이 됩니다. 실제로, 일본 산림청 조사에 의하면 산림욕을 할 때 얻을 수 있는 테르펜에 인체 영양에 좋은 물질이 20여가지 이상 들어 있다고 합니다.

건강기능식품

아무래도, 가장 대중화되어 있고 이번 글을 읽고 있는 저희처럼 효과를 얻는 데 초점을 두고 있는 경우, 가장 추천되는 복용법입니다. 좀 더 포괄적으로 캡슐이나 알약과 같은 제형에 해당하며, 명백한 복용법은 제품에 명시된 하루 권장 섭취량에 근거하여 섭취하시면 됩니다. 일반적으로 제품에 함유한 보스웰리아Boswellia serrata성분의 양에 따라 하루 1캡슐 혹은 2캡슐을 섭취하도록 명시되어 있습니다.

추가적으로, 건강프로그램이나 각 제조사에서는 아래에 6가지에 해당하시는 분들은 보스웰리아 복용을 특히 권장하고 있으며, 그 이유는 거의 모든 관절 통증 완화 및 관절염 방지 목적으로서 복용 후기가 만족스러웠다는 점 참고하시면 좋습니다.

관절 통증 완화 및 관절염 예방

다소 이 글을 읽고있는 많은 40대 및 50대 이상 중년분들이 관절 건강 개선을 목적으로 찾는 경우가 대부분일 것입니다. 이미 관절 연골을 손상시키는 염증성 관절 질환인 골관절염을 앓고 있거나, 관절 연골의 퇴화가 진행되고 있는 분들은 방치할 경우, 관절의 변성, 섬유증, 골절 등으로 이어질 수 있는 만큼 조치가 필요한 상황입니다. 이러한 상황일 수록 보스웰리아에 풍부하게 함유된 보스웰릭산Boswellic acid에 주목하여야 합니다.

보스웰릭산은 체내 복용 시 염증을 가라앉히고, 통증 완화를 하며 연골 조직을 구성하는 세포의 생성 촉진 및 생존율을 증대함으로서 관절염 환자에게 효율적으로 작용합니다.

보스웰리아 부작용

보스웰리아의 부작용은 일반적으로는 보고된 바가 크게 없으나 다른 식품군들과 비슷하게 과다. 섭취를 한다면 부작용이 발생할 있습니다. 보스웰리아의 부작용은 위장장애 혹은 발진 등이라고 하니 하루에 적당량인 4g 혹은 환의 형태의 경우 1520알 정도만 섭취하여야만 보스웰리아의 부작용을 피할 수 있습니다. 여기까지 용출어람 이였습니다.

자주 묻는 질문