반복되는 설사와 복통, 과민성대장증후군 의심

반복되는 설사와 복통, 과민성대장증후군 의심

과민성 대장증후군 증상이 있어서 병원에서 대장내시경을 받았는데요. 장에는 아무런 이상이 없다고 나오네요. 저처럼 특수한 병이 없음에도 자주 배가 기분 나쁘게 아프고, 장트러블이 자주 있으면 과민성 대장증후군이 아닐까 생각해 보실 수 있습니다. 과민성 대장증후군은 구체적인 음식을 먹거나 긴장을 하는 상황, 걱정 등이 원인이 될 수 있습니다. 장이 민감한 상태인데 장거리 여행이라도 가게되면 혹시라도 난감한 경우에 빠질까 봐 여행도 즐겁지가 않더라고요. 과민성 대장증후군 증상 및 원인, 치료법, 좋은 음식 등에 관해 알아보겠습니다.

과민성 대장증후군은 장이 예민하게 반응하는 것으로 여러 가지 원인이 있습니다. 직장인과 수험생처럼 스트레스를 많이 받는 환경, 가족력, 태어날 때부터 약한 장, 장 내 세균, 음식 등이 원인이 될 수 있습니다.

한의원 치료 및 생활관리

과민대장증후군의 침치료에 대한 연구 17개, 총 1806명의 환자 사례를 분석한 2012년 논문을 보시면 침치료 를 통해 환자들의 삶의 질과 과민 대장 증상이 개선되었습니다. 이는 침치료를 통해 장의 과도하게 민감성을 줄이고 신경전 달물질을 정상화한 것으로 보입니다. 변비형 과민대장증후군의 경우, 어혈을 풀어주고 통증을 줄이는 효능이 있고 내장평활근 기능 활성화에 관해 연구된 바 있는 홍화약침을 사용하여 치료할 수 있습니다.

뜸치유는 복통, 설사, 변비, 복부팽만감 등에 두루 호전을 보이며 특히 설사증상의 개선효과가 뚜렷합니다. 설사형 과민대장증후군 환자 210명을 대상으로 4주간 뜸치료를 시행한 결과 진경제pinaverium bromide 복용환자보 다. 증상이 호전되었습니다. 기불화, 비위손상, 기체혈어, 수습정체, 허한, 상식 등 환 자의 개개인별로 원인과 증상, 체질적 소인을 고려하여 여러 처방이 활용되고 있습니다.

저포드맵 식단

포드맵 FODMAPs 사상 과민성대장증후군 환자는 음식물 섭취 시 포드맵이란 단어에 유의해야 합니다. 포드맵이란 발효당, 올리고당, 이당류, 단당류, 당알콜성을 말합니다. 이러한 음식은 소장에서 흡수되지 않고 거의 모든 대장으로 바로 이동하는데, 대장에서 박테리아미생물가 이 음식을 발효합니다. FO Fermentable Oligo 장내에서 발효되기 쉬운발효성 올리고당 D Disaccharides 이당류 M Monosaccharides 단당류 And P Polyols 폴리올 당알코올류 이 과정에서 가스가 생성되고, 그 결과 부글거림과 팽만감을 일으키게 됩니다.

거의 모든 사람들은 이러한 증상이 잘 나타나지 않지만 과민성대장증후군 환자에게는 좋지 않은 음식들이 많습니다.는 사실을 기억해야 합니다.

자극성 완화제

자극성 완화제는 장의 신경총신경섬유의 집합을 직접적으로 자극하여 연동운동을 증가시킵니다. 약국에서 판매되는 많은 변비약에 들어 있으며 처방 없이 쉽게 구매할 수 있어 편리하지만, 경련 통증을 유발해 오히려 과민성장증후군의 증상을 악화시킬 수 있으므로 장기 복용은 바람직하지 않습니다. 성분 센나senna, 비사코딜bisacodyl 안좋은점 알레르기, 심한 복통, 설사, 구역, 구토, 복부 불쾌감 장기 복용 시 흡수 장애, 전해질 이상, 남용 및 대장 흑색증장기의 색이 검정 계열의 어두운 색으로 색소가 침착되는 것 등을 일으킬 수 있습니다.

지사제는 감염, 소화장애, 장질환 등 여러 원인으로 생겨나는 설사 증상을 완화시키는 약물입니다.

과민성 대장증후군 치료법

슬프게도 과민성 대장증후군 증상으로 병원에 가도 뾰족한 치료법이 없다고 보아야 합니다. 그냥 설사가 나면 지사제, 변비가 있으면 변비약처럼 증상에 맞는 치료를 하는 것이 다입니다. 그래서 자신이 장이 좋지 않다하면 장에 좋지 않은 음식을 피하고, 유산균을 먹는다거나 요구르트를 먹기도 합니다. 만약 과민성 대장증후군이 심리적인 원인 때문이라면 또 거기에 맞게 치료를 시행하게 됩니다. 과민성 대장증후군에 좋은 음식 나쁜 음식

과민성 대장증후군 증상이 나타나지 않게 하기 위해 가장 쉬운 방법은 과민성 대장증후군에 좋은 음식을 먹는 것입니다.

여느 질병과 비슷하게 균형있는 식단이 중요합니다. 과민성 대장증후군은 특히 쌀쌀한 음식이나 기름진 음식을 먹으면 악화되기 쉽습니다.

자주 묻는 질문