리포좀 비타민C 추천, 효능, 비타민C와 차이 알아보기

리포좀 비타민C 추천, 효능, 비타민C와 차이 알아보기

앞선 글에서도 말했듯이.다이어트를 하면서 건강 관리를 기울이고 있는데요. 건강을 지키기 위해서 영양제의 힘을 빌리고 있어요. 식단 관리를 하게 되면 영양소가 부족해지는 건 사실이더라고요. 그렇기 때문에 이런 것들을 비타민으로 채우면 좋을 것 같다는 생각이 들어요. 비타민c는 여러가지 생리학적 기능을 도와주는 필요한 비타민이기도 합니다.

수분 보충

비타민 C를 과다. 섭취를 할 경우 신장 결석의 위험이 높아진다는 주장은 더해 질수록 설득력을 잃어가고 있습니다. 이야말로 신장 결석 환자의 경우 땀을 많이 흘리는 여름에만 집중된다는 점에서 비타민 C가 원인이라기보다는 수분 손실로 인한 소변 농축이 원인일 것으로 보입니다. 따라서 비타민 C를 많이 드실 경우 물을 충분히 마신다면 신장 결석의 위험은 크지 않을 것이라 생각합니다.

개인 의견

아주 많은 분들께서 비타민 C 메가도스를 장기간 실시하게 계시는데요. 이 분들 중 신장 결석 환자가 발생한 사례는 사실 찾아보기 어렵습니다. 이야말로 주변을 살펴봐도 찾기 어려울 것입니다. 저 또한 아주 장기간 비타민 C 메가도스를 실시해 왔으나 오히려 신장이 건강해졌음을 느끼며 살아가고 있습니다. 다만 체질에 따라서는 좋지 않은 결과를 초래할 수 있는 가능성도 있으니 신중한 접근이 요구됩니다.

비타민 C는 노화 방지와 면역력 증진 등 여러가지 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

따라서 최소한 오늘 권장량의 비타민 C는 매일 챙겨드시는 것이 좋습니다. 또한 비타민 C 메가도스가 여러가지 이점이 있다고 알려져 있는데요. 이는 완전히 검증된 방법은 아니기 때문에 반드시 스스로 검증해 보시고 메가도스 여부를 결정하시는 것이 좋습니다.

수용성 비타민

비타민의 종류 중 비타민 C는 수용성 비타민에 속합니다. 따라서 비타민 C를 많이 섭취한 경우에도 필요한 만큼 흡수되고 남는 부분은 모두 소변을 통해 배출됩니다. 따라서 원리적으로 비타민 C를 다량 사용할 경우에도 큰 문제가 발생하기는 어렵습니다.

비타민 C를 과다하게 사용할 경우 부작용이 발생할 수 있다는 말이 있습니다. 대표적인 부작용이 위장 장애나 설사, 신장 결석 등인데요. 설사, 위장 장애 등의 증상이 있는 경우 저용량으로 드시다가 점차 용량을 늘려나가실 경우 결국 위장 장애는 발생하지 않는게 일반적이며 신장 결석에 대한 부분도 최근 연구 결과에 의하면 비타민 C 과다.

복용과 신장결석은 유의미한 인과관계가 없습니다.거나 혹은 오히려 비타민 C가 신장결석의 발생확률을 낮춰준다는 연구결과까지 속속 등장하고 있습니다.

고려은단 비타민C 3000

고려은단 비타민C로 메가도스 요법을 하고 있는데, 이 비타민C 한 봉지에 3,000mg이 들어 있습니다. 하루에 아침, 점심, 저녁 식후 3봉지를 섭취하면 약 9,000mg을 섭취하게 되는 셈. 10,000mg 가까운 용량을 복용하는 메가도스 요법입니다. 조선에서 메가도스 요법을 주장한 면역학 교수 이왕재 박사가 처음 메가도스 요법을 얘기할 때만 해도 고용량을 파는 곳이 고려은단밖에 없었다고 합니다. 하지만 최근에는 메가도스 요법이 유행하면서 여러 브랜드에서 고용량 비타민C를 출판 중인데 여러가지 상표 중에서도 영국산 프리미엄 비타민C를 활용하는 고려은단 비타민C가 압도적으로 신맛이 강합니다.

고려은단 비타민C 3000은 한 박스에 60포짜리, 100포짜리 두 가지로 나옵니다. 60포는 정가 25,000원에 할인가 19,000원, 100포는 정가 35,000원에 할인가 25,900원입니다.

리포좀비타민C와 일반 비타민C의 이런 차이점으로 인해, 대부분의 사람들이 더 효과적인 결과를 원할 때 리포좀비타민C를 선택하게 됩니다. 지금까지 리포좀 비타민C 추천, 효능, 비타민C와 차이에 관련해서 알아봤습니다. 비타민C는 체내에서 생산되지 않고 저장도 되지 않아 외부에서 음식이나 영양제로 섭취해야 합니다. 음식으로 비타민C의 적정량은 모두 섭취하기 힘드므로 영양제로 보충해 주는 것이 좋습니다. 그중 일반적인 비타민C보다.

리포좀 비타민C가 더 효과적인 결과를 원하시는 분들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다. 이 글의 리포좀 비타민C 추천상품을 참고해 보시고 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 그럼, 다음에 더 좋은 건강정보를 갖고 찾아오도록 하겠습니다.

자주 묻는 질문