글루타치온 효능 안좋은점 복용법 추천 TOP3

글루타치온 효능 안좋은점 복용법 추천 TOP3

글루타치온은 우리 몸의 모든 세포에 존재하는 천연 항산화제입니다. 글루타치온은 세포를 손상시키는 활성산소를 제거하는 역할을 하며, 항산화, 면역력 강화, 노화 방지, 피부미백, 간 건강 개선 등의 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 저희가 피부과를 가면 미백주사,백옥주사라고 들 하죠 그것 또한 글루타티온을 사용합니다. 그래서 피부과에서는 글루타티온이 피로회복제 보다는 피부회복제라고 생각하죠 하지만 단순히 미용목적으로만 글루타치온주사를 맞는 것이 아니라, 암환자나 에게도 면역력강화를 위해 요양병원에서도 사용합니다.

질병, 건강, 노화, 모든 부분과 밀접한 관계과 있는 성분이죠 항산화 글루타치온은 세포를 손상시키는 활성산소를 제거하는 역할을 합니다.

항산화 효과

글루타치온은 힘찬 항산화제로, 체내의 자유 라디칼과 산화 촉진제로부터 세포를 보호합니다. 또한, 여러 항산화 및 해독 효소의 보조 인자로 작용하여, 비타민 C와 같은 항산화제가 체내에서 활성산소를 제거하고 산화 능력이 소진될 때, 글루타치온이 비타민 C를 빠르게 환원시켜 산화 능력을 보충합니다. 이렇게 항산화 작용을 통해 피부 미백, 면역 반응, 세포 증식, 유전자 발현, 영양소 대사에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며, 글루타치온이 부족하면 노화와 연관된 질병에 노출될 위험이 높아집니다.

노화연관 질환 알츠하이머병, 파키슨병과 같은 뇌연관 질병, 간 질환, 암, 뇌졸중, 당뇨병, 심장질환 등은 모두 노화와 밀접한 관련이 있습니다.

글루타치온 물건 고르는 TIP

많게들찾게 되며 여기저기에서 정말 많은 형태의 글루타치온 제품이 쏟아져 나오고 있는 것 같습니다. 글루타치온의 경구 보충제들을 보면, 입안에서 녹여먹는 형태인 필름형태, 정제, 분말 등의 여러 형태로 시중에 나와 있습니다. 특히, 필름형태가 먹기에도 편해서 더 많이 선호하는 경향이 있는 듯합니다. 하지만 또 어디에서는 필름형태로 된 것을 먹지 말라는 말도 하는데, 어떤 제형으로 먹어야 해야하는 그런 의학 연구는 아직 없습니다.고 합니다.

필름 제형의 특징

가식성 필름은 필름 형태의 식품으로, 정제나 큰 음식을 삼키기 어렵거나 물이 없을 때 먹기에 편리한 제형입니다. 특히 글루타치온 필름 제품은 구강 용해 필름으로 분류되며, 구강 점막에 부착되어 얇은 모세혈관을 통해 직접 흡수됩니다. 이로 인해 다른 제형에 비해 더 빠르게 체내에 흡수되는 혜택이 있습니다. 그러나 원래 구강 용해 필름은 응급용을 목적으로 만드러진 것이므로 제형 특성 상 적은 양만 들어갈 수 있어 양에 대한 아쉬움이 있을 수 있습니다.

액상형의 특징

액상형은 캡슐이나 분말 제형에 비해 먹기 쉽고 체내에서 빠르게 흡수됩니다. 특히 글루타치온 액상 제품은 거의 모든 리포소몰Liposomal 형태로 출시됩니다. 리포소몰 능력은 분해되기 쉬운 물질이 목적지까지 온전한 형태로 도달하도록 지방층을 만들어 분해를 막는 기술입니다.

이런 “리포소몰 기술”을 이용한 글루타치온 제품은 보편적인 환원형 글루타치온보다. 체내에서 글루타치온 수치를 더 효과적으로 증가시킬 수 있습니다.

주사 특징

백옥주사는 피부과나 에스테틱에서 활용하는 환원형 글루타치온을 근육 아니면 정맥에 주사하는 시술입니다. 이는 간을 해독하여 피로를 회복하고, 피부톤을 밝게 만드는 효과가 있습니다. 일반적으로 600 mL를 주사하며, 더 큰 효과를 원할 경우 1,200 mL를 주사합니다. 이는 영양제를 통한 경구 섭취량20200 mg 보다. 많은 양이며, 피부에 직접 주입하는 방법이므로 빠르고 강한 효과를 볼 수 있습니다. 백옥 주사를 맞기 원하시는 가까운 병원이나 가성비 좋은 병원을 찾고 계신가요? 아래 링크로 이동하여 검색해 보시길 바랍니다.

섭취 주의사항 및 부작용은

글루타치온은 과일, 채소, 곡물 등에 포함되어 있습니다. 글루타치온을 많이 함유한 음식으로는 양파, 마늘, 브로콜리, 토마토, 아보카도, 콩 등이 있습니다. 글루타티온은 또한 보충제 형태로 사용할 수 있습니다. 글루타치온은 일반적으로 안정되는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 일부 사람들에게 가벼운 부작용이 발생할 수 있습니다. 글루타치온의 부작용으로는 설사, 복통, 메스꺼움, 두통 등이 있습니다.

자주 묻는 질문