관자놀이 통증, 관자놀이 두통과 편두통 치료법

관자놀이 통증, 관자놀이 두통과 편두통 치료법

관자놀이가 아픈 이유는 다음과 같다. 발열감기, 독감 등 열의 원인은 다양하지만 열은 관자놀이에 통증을 유발할 수 있어요. 감기나 독감에 걸리면 두통, 인후통, 기침, 코막힘, 콧물, 관절통, 근육통, 오한을 경험할 수도 있습니다. 치통측두하악 관절 장애어떤 경우 충치와 잇몸치은의 통증이 관자놀이 통증으로 느껴질 수 있어요. 무엇보다. 어금니가 아플 때는 관자놀이 통증으로 느끼기 쉬운 것 같다. 위, 아래, 왼쪽, 오른쪽 어느 치아에서나 발생할 수 있으며, 통증이 지속된다면 조기에 치료하는 것이 좋을 수 있어요.

측두하악 관절 장애도 관자놀이 통증의 가능한 원인 중 하나입니다. 귀 앞의 악관절 부위에서 통증이 느끼는 경우가 많지만 관자놀이나 두상 옆구리에 두통처럼 느끼는 통증을 호소하는 사람도 있습니다.

두판상근 자세교정 방법

가장 일반적인 운동으로는 스트레칭이 있습니다. 먼저 앉은 상태에서 허리를 곧게 펴고 고개를 좌우로 돌려줍니다. 이럴때 턱을 당겨 시선은 정면을 유지해야 합니다. 10초간 동작을 유지하면서 양쪽 모두 실시합니다. 다음은 서서 하는 스트레칭입니다. 양발을 어깨너비로 벌리고 선 채 양손을 깍지 끼고 뒤통수에 댑니다. 그리고 서서히 앞으로 숙이면서 숨을 들이마십니다. 이어 뒤로 젖히면서 숨을 내쉽니다. 하나하나씩 15초씩 2회 반복합니다.

마지막으로 누워서 하는 스트레칭입니다. 천장을 보고 누운 상태에서 무릎을 굽혀 가슴 쪽으로 당깁니다. 이후 양팔을 벌려 손바닥을 바닥에 대고 상체를 들어 올립니다. 팔꿈치는 완전히 편 상태를 유지하도록 합니다.

두판상근 치료법

가장 먼저 해야할 일은 원인이 되는 자세를 교정하는 것입니다. 오랜 기간 고개를 숙이거나 젖히는 동작을 피하고, 컴퓨터 작업시 모니터 높이를 눈높이에 맞게 조절해야하며, 스마트폰 이용시 화면을 적절한 수준 보다. 낮게 하는 것이 좋습니다. 다음으로 스트레칭을 자주 해주는 것이 좋은데, 특히 아침에 기상했을 때 기지개를 켜듯이 쭉 펴주는 동작을 반복하면 도움이 됩니다. 마지막으로 약물치료 등 보존적 치료를 시행하는데, 진통소염제 복용 혹은 물리치료만으로도 호전되는 경우가 많습니다.

그러나 지속해서 재발하거나 심한 경우 주사치료를 고려하실 수 있습니다.

두통이 심한데 왜 뒷목이랑 어깨쪽이 아픈건가요?

두상 뒤쪽으로는 후두하근이라는 근육이 있고, 이 근육 밑으로는 경동맥이 지나갑니다. 그리고 후두부 위로는 상후두신경이 지나가는데, 이 신경들이 지나가는 공간인 경추 1번7번까지의 극돌기가시돌기사이공간에 염증이 생기게 되면 해당 부위 주변부 즉, 뒤통수 아래부분 부터 옆통수 부분까지 통증이 나타나게 됩니다. 또한 이로인해 긴장성 두통이 유발되게 되고, 심하면 눈 주위나 관자놀이 쪽 까지 통증이 나타나기도 합니다.

신경성두통

신경성두통은 두통의 일종으로, 신경계의 문제로 인해 생겨나는 통증을 말합니다. 이같이 형태의 두통은 일반적으로 다른 유형의 두통과 구별되는 명백한 특징을 가지고 있습니다. 신경성두통은 머리의 한쪽이나 양쪽에서 발생할 수 있으며, 통증의 성격은 매우 가려운 아니면 침묵을 택할 수 있습니다. 신경성두통을 경험하는 인원은 자주 두통과 함께 일어나는 다른 증상들을 경험할 수 있습니다. 이같이 증상들은 주로 속이 그득하고, 트림이 잦고 변이 묽으며, 가슴이 두근거리고 밤에 무섭고 불안하여 불면증이 오는 경우가 많습니다.

만약 이같이 증상들이 나타난다면, 담음 치료를 한방에서 받아보는 것이 좋습니다. 담음은 비위의 기능이 떨어지면 생겨나는 현상입니다. 담음은 일상적인 증상으로 간주되며, 다른 여러 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 이같이 증상이 생겨나는 경우 뛰어난 안내를 받고 싶다면 직접 의사를 방문하는 것이 좋습니다.

일상생활 속 관자놀이 통증 원인과 치료법

스트레스의 영향 호르몬 균형의 변화 눈의 피로와 어깨 결림 수면 부족폐경기 동안 호르몬 변화는 두통, 일과성 열감 및 등등 증상을 유발할 수 있어요. 갱년기 증상이 어렵다면 산부인과나 갱년기 외래에 내원해야 합니다. 처방전 없이 구입할 수 있는 약물은 일시적인 두통에도 효과적입니다. 약국에서 판매하는 일반의약품 두통약도 발치 후나 발열 등 질병에 의한 것이 아닌 일시적인 두통에 효과적입니다.

그러나 일시적으로 통증을 완화할 수는 있지만 두통의 근본 원인을 치료할 수는 없습니다.. 통증이 지속된다면 빠른 시일 내에 병원을 찾는 것이 중요합니다. 관자놀이 통증 외에 다른 증상이 있으면 바로 병원에 가도록 하자. 특히 마비와 의식 장애는 매우 긴급하며 즉각적인 치료가 필요합니다. 갑자기 찾아오는 두통, 열을 동반한 두통, 견딜 수 없는 극심한 통증이 있으면 심각한 질병의 증상일 수 있으므로 의사의 진찰을 받아야 합니다.

자주 묻는 질문