간의 기능, 간 위치 ( 간의 역할)

간의 기능, 간 위치 (+간의 역할)

간 때문이야. 차두리의 우루사 광고 이후로 현재 10대 나이의 전,후 사람들이라면 다들 아는 그 한 마디. 그냥 카피라이팅인가, 했는데 실제로 간의 역할은 굉장한 편. 참고해서 간은 복부 우측에 있고, 크기는 무려 미식 축구공. 수준으로 굉장히 크다. 간은 우리 건강에 엄청난 역할을 하고 있는 기관 중 하나입니다. 우리들이 뭘 하는 지는 잘 모르겠지만, 한번쯤은 들어본 콜레스트롤을 대부분이 간에서 만들어지고 있으며, 그 중 절반 정도는 우리들이 먹는 음식으로 섭취하고 있습니다.

1시트러스 과일의 해독 효과 영양성분 전문가는 자몽과 같은 시트러스 과일과 그 향을 몸의 해독 능력을 지원해주는 식품으로 강조하는데, 이들은 비타민 C가 풍부하며, 신체의 자연 해독 과정을 향상시키는 중요한 미량 영양소입니다. 비타민 C는 간의 해독 경로를 돕는 화합물인 글루타치온 생성에 필수적입니다.

2) 시트러스 과일의 주의 사항 이 과일들은 또한 몸에 수분을 공급하고 노폐물 배출을 촉진하는 데 도움이 되는 다량의 수분을 함유하고 있으며, 시트러스 과일에 함유된 플라보노이드는 간을 보호하여 기능과 건강을 향상시킬 수 있습니다.

하지만, 시트러스는 간 효소에 미치는 영향으로 인해 많은 약물과 상호 작용하기 때문에 자몽에 섭취 시 주의해야 합니다.

알부민 Albumin

간에서 합성되는 단백질로, 혈액 내 단백질 수준을 나타내며 간 기능 평가에 중요한 지표로 정상 수치는 3.55.0 gdL입니다. 적혈구 분해로 발생하며 간에서 처리되는 대사산물로, 간 기능이 저하되면 혈액 내 빌리루빈 수치가 높아질 수 있습니다. 정상 범위는 0.11.2 mgdL입니다.

GGT (Gamma-Glutamyl Transferase)

간 및 담도계에서 발생하는 효소로, 간 손상이나 담도계 이슈를 표현할 수 있으며 여성의 경우 10-35 IU/L, 남성의 경우 10-63 IU/L가 정상 수치입니다.

적정 간수치는 이런 지표들이 정상 범위 내에 있는 상태를 나타냅니다. 하지만 각 지표의 적절한 범위는 연령, 성별, 건강 상태 등에 따라 달라질 수 있습니다. 그러므로 간수치의 해석은 환자의 전체적인 건강상태를 고려하여 이루어져야 하며, 의료 전문가의 지도하에 이루어져야 합니다.

간 검사 비용

간 검사의 비용은 검사 종류, 병원 등에 따라 다를 수 있습니다. 일반적인 간 검사 유형의 비용은 다음과 같습니다. 간 기능 검사 30,000원 50,000원 바이러스성 간염 마커 검사 10,000원 30,000원 간경변 검사 30,000원 50,000원 간암 검사 50,000원 100,000원 간장 영상 검사 초음파 검사 약 50,000원 100,000원 CT 검사 약 10만원 15만원 MRI 검사 약 20만원 30만원 간 조직 검사 약 20만원 30만원 간 검사는 대부분의 건강 보험에 적용되므로, 건강 보험 적용 시 본인 부담 비용은 위 비용보다.

낮을 수 있습니다.

간에 안좋은 음식

고지방 식품 지방이 많은 음식은 간에 무리를 줄 수 있습니다. 특히, 트랜스 지방이 많은 프랑스 트라이식, 패스트푸드, 스낵 등은 트랜스 지방이 간 건강에 매우 안좋으므로 피해야 합니다. 고열량 음식 고열량 음식은 비만 및 과체중을 유발할 수 있으며, 이는 간 건강에도 긍정적이지 않은 영향을 미칩니다. 당분이 많은 음식 당분이 많은 음식은 간에 지방을 쌓아 간기능을 저하시키는 데 영향을 줄 수 있습니다. 특히, 케이크, 쿠키, 캔디 등의 고당도 간식류는 간 건강에 매우 안좋습니다.

소금이 많은 음식 과다한 소금 섭취는 고혈압 및 간 기능을 저하시키는 데 영향을 줄 수 있습니다. 그러므로, 소금이 많은 음식인 조미료나 편인식 등은 가능한 한 피하는 것이 좋습니다.

10. 물

물이 기술적으로 음식은 아니지만 몸의 특정 독소 제거 능력을 지원하려고 할 때 충분한 물을 섭취하는 것은 매우 중요합니다. 왜냐하면 독소를 수용성으로 만들어 소변과 대변으로 배출할 수 있도록 충분한 물이 필요하기 때문입니다. 엄격한 해독 식단이 아니더라도, 몸의 자연 해독 기능을 지원하는데 도움이 되는 여러가지 간 기능 강화 식품들이 있습니다. 비타민 C가 풍부한 시트러스 과일, 십자화 채소의 브로콜리, 항산화제가 풍부한 베리류, 그리고 강한 항염증 효과를 지닌 강황 등이 간 기능을 강화하고 몸의 해독 프로세스를 지원하는데 도움이 될 것입니다.

또한 충분한 물 섭취도 잊지말고 실천해야 합니다. 이런 식품들을 통해 우리의 신체를 당연한 정화하고 건강을 유지해야겠습니다.

자주 묻는 질문