간수치가 높으면 나타는 증상은 간수치 높은 이유, 간수치 정상범위

간수치가 높으면 나타는 증상은 간수치 높은 이유, 간수치 정상범위

간은 인체의 화학공장으로 불릴 만큼 각종 에너지 대사 기능, 소화 흡수 등 여러가지 역할을 합니다. 때문에 간에 이상이 생기면 몸 곳곳에서 이상이 나타나게 됩니다. 특히나 분주한 현대인들은 잦은 음주와 흡연, 피로 누적, 걱정 등으로 간 기능이 이미 떨어져 간 수치가 높아져있을 수도 있어요. 수치가 높아지게 되면 간염이나 간암 등 질환들이 발생할 수 있어 간수치 낮추는법이 꼭 필요합니다. 따라서 오늘은 간수치가 높은이유와 낮추는법에 관하여 설명해 드리겠습니다.

함께 알아봅시다. 간은 어떤 역할을 할까요? 앞서 말했듯이 간은 인체의 가장 큰 화학 공장이라고 할 수 있습니다. 가로막 아래 우상복부에 위치한 장기로 탄수화물대사, 아미노산 및 단백질 대사, 지방 대사, 담즙산 및 빌리루빈 대사, 비타민 및 무기질 대사, 호르몬 대사, 해독 작용 등 너무 여러가지 주요 기능을 담당합니다.

간수치 정상범위

보통 일반적으로 간수치를 본다고 했을 때 AST와 ALT 수치를 말하는데, 이는 간세포가 만들어낸 효소의 활동성을 측정한 값으로 이 수치가 40 이하면 정상 범위입니다. 만약에 자신의 간수치가 200300 이상이 나왔다면 간의 상태가 정말 위태로운 건강 적신호입니다. 이정도의 수치는 급성간염, 간경화 , 간질환 까지 이어질 수 있으므로 빠르게 관리를 시작해야합니다.

간 수치가 정상이 아닐 때 방지 조치

간 수치가 정상이 아닐 때는 다음과 같은 방지 조치를 취할 수 있습니다. 의료 전문가와 상담하기 간 수치가 비정상적으로 높거나 낮을 경우, 의료 전문가에게 소개를 받는 것이 가장 중요합니다. 의사 혹은 간 전문의는 증상과 검사 결과를 종합적으로 평가한 후, 추가적인 조치나 치료를 제안할 수 있습니다. 건강식품 유지하기 간 건강을 유지하기 위해서는 적정량의 식사와 건강한 식습관을 지속적인 것이 중요합니다.

식사 시 과도하게 지방, 당류, 소금 등의 섭취를 피하고, 신착한 과일, 채소, 곡물, 고기 및 생선과 같은 영양가 있는 식품을 균형 있게 섭취해야 합니다. 알코올 섭취 제한하기 알코올은 간에 조금 부정적으로 작용하는 영향을 줄 수 있으므로, 간 수치가 비정상적일 때는 알코올 섭취를 제한해야 합니다.

다. 간염과 간염 바이러스

간염의 종류와 원인 간염은 바이러스에 의해 감염되는 간 질환으로, 간염 A, B, C, D, E 등 여러가지 종류가 있습니다. 이들 바이러스는 하나하나씩 다른 경로로 전파됩니다. 간염 바이러스의 전파 경로와 예방법 간염 바이러스는 혈액이나 체액을 통한 감염, 성적 접촉, 수집구 이용, 출산 과정 등을 통해 전파될 수 있습니다. 간염 예방을 위해서는 방지 접종과 위생 수칙을 따르는 것이 중요합니다. 간염 방지 접종의 중요성 간염 방지 접종은 간염 A, B를 포함한 백신을 맞아야 하며, 방지 접종을 통해 간염 바이러스에 대한 면역력을 향상할 수 있습니다.

약제 사용

간수치 높은 이유로 약을 이야기할 수 있습니다. 항염증제, 항생제, 철분제 등의 대부분의 약은 간수치에 영향을 줍니다. 일반적으로는 복용을 중지 시 정상 간 수치로 돌아옵니다. 하지만 일부 약물은 간수치 상승을 넘어 직접적으로 간을 손상하기도 합니다. 이를 약인성 간손상이라고 합니다. 오남용 혹은 개인의 신체상황에 맞지 않는 한약 복용은 간수치를 올리는 경우가 있으므로 전문가와 상의 후 바르게 복용해야 합니다.

약인성 간손상을 유발하는 영양제 서양승마블랙코호쉬, 녹차추출물, 카바 등은 직접적인 간손상 사례가 보고 되고 있으므로 섭취 조심을 필요합니다.

간수치 연관 자주 묻는 문의 FAQ

Q 간수치가 높을 때 어떤 증상이 나타나나요? 간수치가 높아지면 피로, 소화불량, 피부와 눈의 금색 변화, 복통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 하지만 초기 단계에서는 증상이 나타나지 않을 수도 있습니다. Q 간수치가 높은 경우 어떤 치료를 받아야 하나요? 간수치가 높은 원인에 따라 치료 방법이 달라집니다. 간에 손상이 있는 경우, 해당 부위를 치료하거나, 알코올이나 특정 약물 등 간에 부담을 주는 요소를 줄여야 합니다.

Q 간수치가 높은 경우 어떤 식습관을 가져야 하나요? 건강한 간을 유지하기 위해 과도하게 알코올 섭취를 피하고, 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 특히, 고지방 음식을 줄이고 신착한 과일과 채소, 전곡류 등을 먹는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문