허리디스크 통증 증상을 알아보자

허리디스크 통증 증상을 알아보자

엉덩이에 통증이 생겨나는 것은 어떠한 통증인지에 그러므로 원인 또한 다를 수 있죠. 이러한 경우에는 생활을 하는데 상당한 불편함으로 다가올 수 있습니다. 그렇다면 오른쪽 엉덩이 통증 원인은 어떤 것이 있는지 같이 살펴보시죠. 근육이 긴장을 해야하는 것은 그만큼 해당 부위의 근육을 너무 많이 사용하거나 그 주변 조직이 과도하게 늘어나거나 찢어진 상태일 가능성이 있습니다. 이는 갑작스러운 움직임, 운동, 부적절한 자세로 인해 나타나죠. 오랜 시간 앉아있거나 서 있는 경우 등 좋지 못한 자세로 유지를 하게 된다면 엉덩이 근육에 지속해서 압력을 가하게 될 수 있죠. 또한 과도하게 운동을 하는 경우에도 과부하가 생길 수 있습니다.

낙상이나 사고로 인한 골절 및 타박상

먼저 골절이라는 것은 뼈가 부러지는 것인데 엉덩이 골절의 경우에는 대퇴골두, 경부, 골반의 골절이 포함될 수 있죠. 이는 낙상이나 높은 곳에서의 전락 등 직접적인 충격으로 인해 발생할 수 있죠. 심한 통증이 있을 수 있으며 움직일 때 통증이 악화되고 부어오르거나 멍들게 될 수 있습니다. 타박상의 경우 조직의 손상으로 인해 연조직에 영향을 미치는 것으로 볼 수 있습니다. 이 또한 낙상이나 직접 충돌, 운동 중 부상으로 인해 발생하게 되지만 통증이나 붓기, 멍이 드는 등 증상이 나타날 수 있으며 이는 뼈나 주변 조직에 충격이 가해지는 것으로 발생하게 됩니다.

정강이 근육 통증의 치료

정강이 근육 통증의 치유는 원인에 따라 다릅니다. 일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다. 휴식 통증이 심하거나 지속되는 경우, 해당 활동을 중단하고 휴식을 취해야 합니다. 얼음찜질 하루에 몇 번, 1520분 정도 정강이에 얼음찜질을 하면 통증과 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 압박 탄력 붕대로 정강이를 가볍게 압박하면 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 고양 발을 올려 놓으면 정강이 부위의 혈액 순환을 촉진하여 통증과 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다.

진통제 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 진통제를 복용하면 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레칭 및 강화 운동: 통증이 완화된 후에는 정강이 근육을 스트레칭하고 강화하는 운동을 하면 재발을 예방하는 데 도움이 됩니다.

정강이 근육 통증의 증상

정강이 근육 통증의 증상은 통증의 위치, 강도, 지속 시간 등에 따라 각양각색으로 나타날 수 있습니다. 일반적인 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 통증 정강이 앞쪽이나 뒤쪽, 입장에서 통증이 느껴질 수 있습니다. 통증은 날카롭거나 둔통을 동반할 수 있으며, 특히 운동 중이나 활동 시에 심해질 수 있습니다. 압통 정강이 근육을 누르시면 통증이 더욱 심해질 수 있습니다. 붓기 정강이 부위가 붓거나 부풀어 오를 수 있습니다.

피로 정강이 근육이 피곤하고 무거워지는 느낌을 받을 수 있습니다. 경직: 정강이 근육이 경직되거나 움직이기 어려워질 수 있습니다. 만약 위와 같은 증상이 나타난다면, 분명한 진단과 치료를 위해 의사를 만나는 것이 중요합니다.

근육, 힘줄 관절에 압력을 준 경우

이러한 경우는 앞서 언급했던 것과 유사하다고 볼 수 있습니다. 동일한 운동을 끝없이 하거나 특정 근육에 지속적인 부담을 준 경우일 수 있죠. 같은 자세를 오래 이어서하는 것도 근육과 관절에 과부하를 줄 수 있습니다. 또한 부적절한 운동 방식으로 인해 근육에 과도하게 부담이 생길 수 있죠. 이는 오른쪽 엉덩이 근육에 나타나게 된다면 다리까지도 뻗어 나가는 통증으로 나타날 수 있습니다. 특정 근육이나 관절 주위가 뻣뻣해지게 되어 움직임에 제한이 생기는 것이죠. 그뿐만 아니라 연관 근육이나 조직에서 부종이 나타날 수 있습니다.

이러한 경우에는 통증이 있는 부위가 충분히 쉴 수 있도록 휴식을 취하며 적절한 운동과 자세 교정을 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

때로는 다른 질환의 증상일 수 있다

먼저 좌골신경통이 있습니다. 이는 좌골신경의 압박이나 자극으로 인해서 발생하게 되는 것인데 통증이 엉덩이에서 시작되어 다리까지 내려가는 것으로 나타나게 됩니다. 저림과 불타는 듯한 느낌을 받을 수 있으며 근육이 약해지는 것으로도 나타나게 됩니다. 그리고 엉덩이 뼈나 주변 관절에 감염이 발생한 경우에도 이러한 통증이 생길 수 있죠. 이러한 경우라면 심한 통증이 있을 수 있고 발열과 붓기 등이 일어날 수 있습니다.

앞서 설명드린 것과 다르게 종양이나 대사성 질환, 복부나 골반의 다른 질환으로도 나타날 수 있으니 진단을 받아보는 것이 좋겠습니다.

자주 묻는 질문