본인의 심한 코골이, 혹시 수면 무호흡증

본인의 심한 코골이, 혹시 수면 무호흡증

수면 무호흡증이란 말 그대로 잠자는 동안 중간중간 호흡하지 않는 증상을 말합니다. 주로 코골이가 있는 사람 중에서 이런 증상이 나타나며 잠자는 동안 수시로 호흡이 끊기기 때문에 심장과 뇌 건강에도 좋지 않습니다. 수면 무호흡증은 수면 시 숨을 쉴 때 비강 및 혀 뒷부분과 목부분의 상기도가 좁아져서 나타는 것입니다. 비만이나 목이 짧고 굵은 사람에게 나타나는 경우도 있으며, 음주했거나 작은 턱으로 생길 수도 있습니다. 수면 무호흡증의 일반적인 증상은 코골이입니다.

수면 무호흡증 환자의 대부분이 코골이 증상이 있으며 심하게 코를 고는 사람들도 많이 있습니다. 수면 무호흡증은 숨을 멈추게 되어 잠에서 자주 깨기 때문에 아침에 일어났을 때 여전히 피로감이 있을 수 있습니다. 또한 두통이 발생하거나 발기부전, 성욕 감소 등의 증상을 보일 수도 있습니다.


두통과 피곤함.
두통과 피곤함.

두통과 피곤함.

양아기 사용 후 머리가 아프고 자고 나도 피곤하네요 코골이와 수면무호흡이 있으면 본인은 잘 모르지만, 깊은 숙면을 취하지 못하고 중간에 자꾸 깨는 각성이 반복적으로 일어납니다. 그러다가 양압기를 사용하게 되면 중간 각성 없이 잘 자면서 수면패턴이 정상적으로 돌아오면서 숙면을 취하게 됩니다. 우리육체는 수면패턴이 정상으로 돌아오면 지금까지 부족했던 수면을 채우려고 합니다. 양압기 사용 초반에는 미흡한 수면을 채우기 위한 생리현상으로 잠이 더 많이 오고, 피로도 더 많이 느낄 수 있습니다.

양압기는 수면 중 좁은 기도를 마스크를 통해 확장시켜 주는 비수술적 치료 방법입니다. 마스크를 통한 공기 주입은 수면 중 좁은 기도를 팽창시켜, 코골이와 수면무호흡을 치료하고, 양압기는 코골이와 폐색성수면무호흡증의 비수술적 치료 중 가장 효과적입니다. 양압기는 처음에 착용에 불편함을 느껴 오히려 수면에 방해가 되거나 이질감을 느끼는 사람이 많지만 매일 착용하고 수면하는데 적응만 된다면 가장 명확하게 코골이와 수면무호흡증을 개선할 수 있는 방법입니다.

양압기는 2018년 7월부터 렌털비용이 건강보험 적용이 되기 때문에 부담 없이 사용할 수 있습니다.

수면무호흡 증상 개선을 위한 양압기
수면무호흡 증상 개선을 위한 양압기

수면무호흡 증상 개선을 위한 양압기

연속적인 양의 기도압CPAP은 수면 무호흡증에 매우 효과적인 치료법으로 저희들이 이 상황을 관리하는 방법에 혁명을 일으켰습니다. 양압기CPAP는 수면 중에 코나 입에 착용한 마스크를 통해 일정한 압력의 공기 흐름을 전달함으로써 작동합니다. 이 기압은 기도를 열어두는 데 도움이 되어 코골이와 폐쇄성 수면 무호흡증을 유발하는 목 뒤의 연조직의 붕괴를 예방합니다. 연속적인 공기 흐름을 유지함으로써, 양압기 CPAP는 수면의 질을 향상시키고 낮의 졸음과 수면 무호흡과 연관된 다른 증상들을 줄이는데 도움을 줍니다.

양압기 CPAP의 주요 이점 중 하나는 수면 무호흡증의 증상을 줄이는 데 높은 효과를 보인다는 것입니다. 사실, CPAP는 보통에서 심각한 수면 무호흡증에 대한 황금 표준 치료법으로 여겨집니다.

수면무호흡의 발생비율

수면 무호흡증의 유병률은 연구된 모집단과 상황을 진단하는 데 사용되는 기준에 따라 다릅니다. 하지만 전 세계 성인 남성의 약 9와 성인 여성의 약 4가 폐쇄성 수면 무호흡증OSA을 가지고 있는 것으로 추정됩니다.

OSA의 유병률은 나이가 들수록 증가하고 과체중이거나 비만인 사람들에게 더 흔합니다. 체질량지수(BMI)가 30 이상인 사람의 최대 60%가 OSA를 가지고 있는 것으로 추정됩니다.

수면 무호흡증의 발병 위험을 증가시키는 다른 요인들은 가족력, 흡연이나 알코올 사용의 이력, 고혈압이나 당뇨병과 같은 확실한 의료적 조건, 그리고 상기도에 해부학적인 이상이 존재하는 것을 포함합니다. 수면 무호흡증을 앓고 있는 대부분이 수면 무호흡증이 있다는 것을 알지 못하기 때문에 늘 진단되지 않는다는 것을 주목해야 합니다.

수면무호흡증 자가진단 방법 및 병원 진료

수면무호흡증은 인지하는 즉시 검사와 치료를 하는 것이 중요합니다. 수면무호흡증 자가진단 방법 내가 코골이가 있는지 수면무호흡증을 겪고 있는지 단순하게 자가진단을 해보고 5개 이상 해당이 된다면 병원에 방문하여 분명한 진단과 치료를 받는 것을 추천드립니다. 코 고는 소리가 밖에서도 들릴 정도로 크고 심합니다. 수면 중 여러 번 끝없이 깬다. 수면 중 숨이 막히는 느낌을 느꼈거나 주변 사람이 본 적이 있습니다.

아침에 일어나면 개운하지 않고 생겨나는 게 힘들다. 아침에 입안이 건조하거나 코가 막혀있는 경우 낮시간에도 피곤하고 피로함으로 인해 생활에 지장이 있습니다. 비만이거나 고혈압을 가지고 있습니다.

수술적 치료방법

막혀있거나 좁아져 있는 기도의 부분을 수술로 넓혀줍니다.

자주 묻는 질문

두통과 피곤함.

양아기 사용 후 머리가 아프고 자고 나도 피곤하네요 코골이와 수면무호흡이 있으면 본인은 잘 모르지만, 깊은 숙면을 취하지 못하고 중간에 자꾸 깨는 각성이 반복적으로 일어납니다. 궁금한 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다.

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연속적인 양의 기도압CPAP은 수면 무호흡증에 매우 효과적인 치료법으로 저희들이 이 상황을 관리하는 방법에 혁명을 일으켰습니다. 자세한 내용은 본문을 참고 해주시기 바랍니다.

수면무호흡의 발생비율

수면 무호흡증의 유병률은 연구된 모집단과 상황을 진단하는 데 사용되는 기준에 따라 다릅니다. 좀 더 자세한 사항은 본문을 참고해 주세요.

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