목근육 통증을 발생시키는 것과 치료

목근육 통증을 발생시키는 것과 치료

두통이 심할때 두통의 원인과 종류 두통은 일상에서 자주 경험하는 통증 중 하나로 특히 열이 심하게 나거나 스트레스를 받을 때, 관자놀이와 두상 앞부분에서 갑자기 통증을 느낄 때가 있어요. 이런 경험을 통해 두통이 생기는 원인을 보시면 여러가지 이유가 있을 수 있습니다. 두통이 심할때, 두통이 생기는 원인은 무엇일까요? 두통이 생기는 원인은 다양합니다. 주로 스트레스와 수면의 부족, 안면근막장애턱의 근육이 비정상적으로 작동할 때 발생, 안경과 콘택트렌즈의 오랜 시간 착용, 주변 환경요인의 영향, 카페일 섭취 과다와 저혈당, 탈수 등의 식이요인, 호르몬의 변화가 그 주요 원인으로 볼 수 있어요. 가끔 다이어트 약이나 수면제와 같은 내복약을 오래 복용한 사람들이 약을 갑자기 중단하면서 두통을 경험할 수 있었는데 이는 약물 부작용으로 인한 것입니다.

측두동맥염

측두동맥염은 관자놀이 근처의 동맥이 염증이나 혈전으로 인해 고통이 생겨나는 질환입니다. 측두동맥염은 주로 50세 이상의 노인에게 발생하며, 관자놀이 부위가 딱딱하고 아프게 느껴집니다. 측두동맥염은 두통 외에도 발열, 체중 감소, 관절염, 시력 저하 등의 증상이 있을 수 있습니다. 측두동맥염은 적절한 치료를 하지 않으면 실명이나 뇌졸중 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 측두동맥염의 치료법은 다음과 같습니다. 증상이 의심되면 즉시 병원을 방문하여 혈액 검사나 생검 등을 통해 진단을 받습니다.

적절한 항염증제나 스테로이드제를 복용합니다. 의사의 지시에 따라 분명한 용량과 기간을 지켜야 합니다. 시력 저하가 있을 경우 안과 전문의와 상의하여 치료를 받습니다. 혈액 응고를 방지하기 위해 저용량 아스피린을 복용할 수 있습니다.

잘못된 자세

등 고통이 생겨나는 많은 이유 중 가장 흔한 원인은 잘못된 자세입니다. 이는 일상생활 속에서 자주 나타나며, 컴퓨터 사용 시 책상의 눈높이나 높낮이가 적절하지 못한 경우, 가방을 한쪽으로만 메는 경우, 무거운 물건을 자주 드는 경우, 수면 시 한쪽 방향으로만 자는 경우 등 다양합니다. 특정 행동을 하거나 자고 일어나면 과하게 몸이 아프다는 등 생활 패턴을 고려하여 원인을 찾아 개선해 보시기 바랍니다.

눈 주변의 두통

눈 주변의 두통은 녹내장과 군발성 두통이 의심됩니다. 눈의 녹내장 안내 압력 증가하여 시각 신경 손상되는 질환입니다. 눈의 녹내장 고혈압, 당뇨병, 유전, 외상 등에 의해 발생할 수 있으며, 눈 주변이나 뒷머리에 고통이 나타납니다. 눈의 녹내장 두통 외에도 시야 장애, 눈물, 눈 붓기, 눈이 붉어지는 등의 증상이 있을 수 있습니다. 눈의 녹내장 적절한 치료를 하지 않으면 실명에 이를 수 있습니다. 녹내장의 치료법은 다음과 같습니다.

안압을 낮추기 위해 안압강하제를 복용하거나, 눈방울을 사용합니다. 의사의 처방을 받아야 합니다. 안압을 낮추기 위해 레이저 치료나 수술을 받을 수 있습니다. 의사와 상의하여 시술합니다. 시야 장애가 있을 경우 안과 전문의와 상의하여 치료를 받습니다.

경추부 퇴행성 질환

경추부 퇴행성 질환은 목의 척추와 디스크가 퇴행하여 신경이나 혈관을 압박하는 질환입니다. 경추부 퇴행성 질환은 나이가 들거나, 자세가 나쁘거나, 목을 자주 꺾거나, 외상 등에 의해 발생할 수 있으며, 뒷머리나 목에 고통이 나타납니다. 경추부 퇴행성 질환은 두통 외에도 어깨나 팔에 통증이나 저림, 현기증, 청력 저하, 시력 저하 등의 증상이 있을 수 있습니다. 경추부 퇴행성 질환은 적절한 치료를 하지 않으면 신경 손상이나 뇌졸중 등의 합병증이 발생할 수 있습니다.

경추부 퇴행성 질환의 치료법은 다음과 같습니다. 고통이 있을 경우 진통제나 근육 이완제를 복용합니다. 의사의 처방을 받아야 합니다. 고통이 심할 경우 스테로이드 주사나 신경방지 주사를 받을 수 있습니다. 의사와 상의하여 시술합니다.

행복해지기 위해

앞서 오랜 두통이 자신에 대한 나쁜 인식을 심어줄 가능성이 높다고 했는데요. 당사자에게도 잦은 통증은 무기력과 불안감, 우울감을 안겨줍니다. 때문에 만성 두통 환자 분들 중에는 스스로 삶의 질이 낮다고 여길 때가 많습니다.고 합니다. 몸과 마음, 일상뿐 아니라 삶의 균형 자체를 위태롭게 하는 만큼 두통치료, 무조건적으로 소홀히 하시지 않길 바랍니다.

자주 묻는 질문