만성 인두염 마른기침 케어 요령

만성 인두염 마른기침 케어 요령

알아봅시다 만성 인두염 마른기침 케어 요령만성 인두염 마른기침 케어 요령 환자는 만성 인두염이 있어 마른기침이 나타날 수 있습니다. 마른기침이 심하면 간혹 헛구역질을 유발하여 환자의 학습과 생활에 많은 고통과 불편을 초래하고 정신적 스트레스를 유발합니다. 생활 중 만성 인두염, 마른기침이 있는 경우 후두개열검 스프레이로 치료할 수 있으며, 약물은 환자의 인후벽 림프여포에 직접 작용하여 인두점막의 충혈을 감소시킬 수 있습니다. 환자의 마른 기침은 목을 촉촉하게 하고 기침을 멎게 하는 데 효과적인 반여름 시럽 혹은 복합 비파 잎 추출물로 치료할 수 있습니다.

감기 후 마른기침이 나는 이유

감기 후에 마른기침이 지속되는 이유는 여러가지 요인으로 설명될 수 있습니다. 감기는 호흡기 감염으로 인한 질환으로 주로 코막힘, 기침, 인후통 등의 증상을 동반합니다. 일반적으로 감기로 인한 기침은 가래를 동반하는 습식의 잔기침이 나타납니다. 그러나 감기가 치유되어도 일부 사람들은 다음과 같은 이유로 마른기침을 경험할 수 있습니다. clubs 호흡기 염증 감기는 호흡기 바이러스에 의해 생겨나는 상기도 감염입니다.

감기로 인한 호흡기 감염은 기관지와 폐의 점막을 자극하고 염증을 유발할 수 있습니다. 이 염증으로 인해 마른기침이 날 수 있습니다. clubs 가래 제거 감기로 인한 비강 분비물콧물은 호흡기 상부에서 생성되어 하부로 이동합니다. 이때 가래가 기관지에서 제거되어야 하는데, 가래가 제거되지 못하고 대신에 마른기침이 날 수 있습니다.

마른기침을 위한 올바른 식습관

마른기침을 위한 올바른 식습관에 대하여 철저히 알아보겠습니다. 충분한 수분 섭취 수분은 몸과 목을 촉촉하게 유지하고, 기침을 완화하는데 중요한 역할을 합니다. 따라서, 하루에 8잔 이상의 물을 먹는 것이 좋습니다. 또한, 허브차나 레몬물 등 수분 섭취를 도와주는 음료도 좋습니다. 영양밸런스 잡힌 식사 영양밸런스 잡힌 식사는 면역 체계를 강화하고, 기침을 완화하는데 도움이 됩니다. 특히, 비타민 C와 A가 여러가지 과일과 채소, 단백질이 여러가지 고기와 콩, 건강한 지방이 있는 아보카도와 견과류 등을 먹는 것이 좋습니다.

정기적인 식사 정기적인 식사는 소화 시스템을 안정화시키고, 기침을 완화하는데 도움이 됩니다. 특히, 하루에 세 번 정식을 먹고, 간식은 건강한 것을 고르는 것이 좋습니다.

소금물 가글하기

저희들이 보통 가글할 때 단순히 볼에 물을 물고 입안에서 가볍게 가글 하는 경우가 많은데요. 마른기침을 치료하기 위해서는 소금물을 입에 머금고 반드시 고개를 뒤로 젖혀서 목젖까지 물을 가게 한 다음에 가글을 깊게 10초 이상 해주시기 바랍니다야 합니다. 시중에서 판매되는 가그린 같은 제품들도 나쁘지 않지만, 가그린 속에는 알코올 성분이 있어서 오히려 입안을 더 건조하게 할 수 있습니다.

마른기침에 나쁜 음식

마른기침에 나쁜 음식에 대하여 철저히 알아보겠습니다. 커피, 차, 초콜릿 등에 포함된 카페인은 수분을 빠르게 배출시켜 몸과 목을 건조하게 만들 수 있습니다. 이로 인해 마른기침이 더욱 악화될 수 있으므로 카페인 섭취는 최소화하는 것이 좋습니다. 알코올은 수분을 빼앗아 육체를 건조하게 만들고, 기침을 악화시킬 수 있습니다. 특히, 술은 목과 기도를 자극하여 기침을 유발할 수 있으므로 마른기침이 있는 경우 피하는 것이 좋습니다.

과도하게 설탕 과도하게 설탕 섭취는 염증을 증가시켜 기침을 악화시킬 수 있습니다. 따라서, 설탕이 많이 들어있는 음식이나 음료를 피하는 것이 좋습니다. 매운 음식 매운 음식은 목과 기도를 자극하여 기침을 악화시킬 수 있습니다.

마른기침을 멈추는 법

마른기침의 치유는 원인에 따라 다릅니다. 감염성 질환의 경우, 항생제나 항바이러스제 등의 약물 치료가 필요합니다. 알레르기성 질환의 경우, 항히스타민제나 스테로이드제 등의 약물 치료와 함께, 알레르기 유발 물질을 피하는 것이 중요합니다. 위장관계 질환의 경우, 위산 분비 억제제 등의 약물 치료가 필요합니다. 종양의 경우, 수술이나 항암 치료가 필요합니다. 마른기침이 2주 이상 지속되거나, 기침과 함께 다른 증상이 동반되는 경우 병원을 방문하여 명백한 원인을 진단하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

자가 관리법 마른기침을 멈추기 위해서는 원인을 이해하고 그에 맞는 치료를 받는 것이 중요합니다. 하지만, 일시적인 마른기침이거나 원인을 알 수 없는 경우, 다음과 같은 방식으로 증상을 완화할 수 있습니다. 마른기침이 심하지 않은 경우, 다음과 같은 자가 관리법을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.

자주 묻는 질문