고기 요리에 균형잡힌 깻잎 무쌈 만드는법
어제 아들의 여자친구집에 보낼 과일을 샀습니다. 배와 사과가 들은 과일상자와 샤인머스켓까지 두상자를 샀습니다. 조금 과한가 싶지만받은 만큼 돌려주는 게 아니라 받은 만큼 보다. 더 얹어서 드리는 게 마음이 편했다아들의 반응은 벌써?라는 반응 무슨 반응인지는 모르겠다. 수업 중 카톡반응이라딸은 결혼할 때까지는 선을 긋는 게 좋다는 반응이나 남도 주는데 받았는데 어떻게 모른척하냐 라는 거다우리 며느리가 될지 모르고 아들을 사랑해 주는 아이라 잘해주고 싶다그리고 아주예쁘고귀여운 아가씨다이번 새해선물은 과일도 있지만 공산품이 많이 왔다.
비트 효능당뇨 장 건강
당뇨는 췌장에서 분비되는 인슐린의 기능이 떨어지면 생기는 질병으로 소변으로 포다당이 빠져나가면서 합병증을 유발하는데 비트의 배타인 성분은 인슐린이 단시간 동안 많이 분비되어 혈당이 급속하게 증가하는 걸 방지해주어 당뇨 환자들에게 좋습니다.
또한 식유섬유가 풍부해 배변활동에 좋고, 소화기관을 건강하게 유지시켜 줍니다. 때문에 장 건강에 매우 이롭게 하는 채소입니다.
비트 피클 만드는 법
비트 300g, 무 300g, 양파 1개, 물 3컵, 식초 1컵 반, 소금 1큰술, 설탕 1컵 반컵은 종이컵 기준, 담을 병
* 비트 부작용비트에는 소량의 독성이 있어 위장이 약한 사람에게는 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. (충분히 익혀 먹으면 됩니다. ) 한 번에 너무 많이 드시면 두드러기, 설사가 나타날 수 있습니다. 또한 저혈압 환자는 피하는 것이 좋고, 칼륨이 풍부해 신장결석이 있는 분들도 피하는게 좋습니다.
잘 소독된 병에 양파 무 비트를 층층 유리병에 담는다. 물 3컵, 설탕 1컵 반, 소금 1큰술을 넣고 3분간 끓여 줍니다. 유리병에 끓여준 물을 넣고 이때 식초 1컵 반을 같이 넣어 줍니다. 실온에 보관했다. 식으면 냉장고에 보관하여 2일째부터 먹으면 됩니다.